단호박 우유에 갈아먹기

[경빈마마]

 

단호박 한 개를 쪘습니다.
우유 1000미리리터 한 병에 반씩 나누어 갈았지요.
꿀 두 수저씩 넣어 갈았어요.

 

너무 많이 쪘는지 물렁해 졌는데
그래도 달코롬하니 맛있습니다.



일단 색감이 좋아요.
목으로 넘어가는 느낌이 부드러워 한 끼 식사 대용으로 그만인거 같습니다.

물론 저 같은 사람은 김치에 밥을 먹어야 하구요.^^

아침은 드셨습니까??

[라벤다]

맛있어 보입니다..생각 잘 하셨네~~~~

[sweetie]

투명한 컵에 다소근이 담겨있는 저 색감에도 더더욱 먹음직. 아침 대용으로도 제게는 딱이네요!^^

[breeze]

요즘 제 아침식사예요.
전 그냥 껍질까지 갈아 먹는답니다.
색감은 떨어지지만, 영양을 생각해서 ㅎㅎㅎ
사실 좀 '귀차니즘'도 있구요^^

[라벤다]

껍질까지 갈아서 먹는다면 영양도 만점이겠어요~

저하고 닉네임이 같으신 라벤다님..
가끔씩 깜짝깜짝 놀랍니다..

[은산]

노란 호박 쥬스? 스프?
맛있겠네요. 한 번 해봐야겠어요.

단호박 팔팔 끓는 물에 통째로 퐁당
30초 지나서 건져올려 감자깎는 칼로 긁으면
껍질이 얇게 쉽게 벗겨집니다.
묻지도 않는데 이렇게 나서기는.....

[아가다]

은산님 물어보지 않아도 이런건 자진해서 가르쳐 줘야해요 ㅎㅎㅎ 감솨

[sylvia]

단호박 인제 없는디...

[김병기]

실비아님 너무 재미 있어여.

떡케익 만드시느라 다 쓰셨나봐요. ㅎㅎ

[Daria]

여름엔 쪄서 얼린 단호박에 우유랑 꿀넣고 갈아먹으면 시원하고 좋아요.
영양만점!!

[커피야사랑해]

저 처럼 게으른 주부들의 간단요리(?)인데 잘하시는 분들도 이렇게 하는군요
맛있어요
영양가를 더 높이고 싶으시다면 견과류랑 같이 갈아도 좋아요

[경빈마마]

역시 끝없이 배우고 배웁니다.
모두 감사드립니다.

[그린]

전 아침 먹는게 귀찮아 그냥 우유 한 잔 마시고 마는데
이렇게 단호박을 갈아마시면 정말 든든한 한 끼가 되겠네요.
경빈마마님~ 저도 감사드려요~~^^

[카키]

배워갑니다~~~~와우~~색이 넘 이뻐요~~

[토마토]

저도 종종 이렇게 해서 먹는답니다` 꿀은 없어서 그냥 먹는데 그래도 맛잇어요~
ㅎㅎ 근데 용케 오늘 난호박이 너댓덩니 들어왔네요~ 저녁엔 그냥 준비된 우유가 없어서 고구마 찌듯 쪄서 먹을래요~ 그래도 맛있어요~ㅎㅎ

[생명수]

색이 이뻐요. 저는 그냥 쪄 먹는데..껍질채로..
호두도 좀 넣고 우유랑 갈아 마시면 더욱 더 꼬소할 듯 해요.
아무리 귀찮아도 저도 저 한잔으로 한끼 할 수는 없을 듯 ㅋㅋㅋ
간식으로 너무 좋겠네요.

[돼지용]

단호박라테 멋집니다.

[그린비]

정말 맛도 건강도 최고 이겠어요. 꼭 한번 해볼게요~ ㅎㅎ

[마던나]

전 고구마랑 번갈아 갈아 먹지요

[에버해피]

맛도 좋고 영양도 좋다길래 단호박에 견과류까지 넣어 갈아서 23개월된 딸래미 줬는데 왜 이런걸 나한테 주냐는 표정이더라구요. 신랑도 마찬가지. ㅡㅡ;

[물망초]

좋은 방법들 유용하게 잘 활용하겠습니다..감사합니다.

[마시께]

전 우유대신 분유넣고 물넣고 했는데 너무 좋아요.
재수하느라 학원다니는 딸래미 아침먹고난뒤
한잔 갈아먹이니 든든하니 좋아요.
부드럽고 소화도 잘될것 같구요.울 애들 너무 잘 먹네요.

근데,
호박속 파놓은것은 쓸데가 없을까요?
영양덩어리같은데 버리려니 넘 아까워요.

[은별이]

지금 냉장고에 단호박 한덩어리가 이틀째 잠자고 있는데 마땅히 뭘 해먹을지 몰라서 고민중이었는데 요렇게나 이쁜 정보가 올라오다니 감사해요..

더불어 은산님??
묻지도 않은 정보 알려줘서 너무너무 감사....단호박 껍질 벗기기 힘드잖아요...

[무지막지]

어머 해봐야지 ! 낼 쉬는날이라서 아침에 해서 두아들에게 먹일수잇을거예요. 정말 좋은 음식정보 ,감사해요.

[사과나무 우주선]

저도 어무이가 저렇게 해서 주신 걸 먹었는데 생각보다 맛있어서 좋았어요^ ^
꿀이 있었다면 꿀을 넣었을텐데.... 하지만 그냥 먹어도 좋더라구요.

[해피곰]

단호박이 몸에도 좋은데 우리 남편은 왜 떵같다고 안먹는다는지 ㅠㅠㅠㅠ