82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

깻잎 데쳐서 냉동고에 보관하기

| 조회수 : 56,987 | 추천수 : 122
작성일 : 2010-09-11 07:54:38


텃밭 농사중에 가장 쉬운 농사가 깻잎농사가 아닌가 합니다.
봄이 되면 지난 해 떨어진 씨에서 싹이 나고 씨를 좀더 뿌려 모종을 만들어
옮겨 심기만 하면 저절로 쑥쑥 자라나지요.

  


우리 집 텃밭은 뒷마당에 있어서 스프링클러가 물까지 자동으로 주니까
저는 손 하나 까딱할 필요 없이 그냥 따서 먹기만 하면 됩니다.  




깻잎은 여름 식탁에 한 몫을 단단히 해내지요. 불판에 삼겹살을 굽거나
아니면 불고기를 구워 상추와 함께 쌈 싸먹기도 하고,
밥도둑 깻잎찜, 깻잎볶음, 깻잎김치, 깻잎장아찌까지...깻잎 레써피는
무궁무진합니다. 여름내내 우리집 식탁 효자였던 깻잎을 오늘 남편과 딸과 함께
수확해서 겨울 동안 먹거리로 저장을 하려고 합니다. 밭에 나가보니
들깨 키가 제 어깨를 훌쩍 넘습니다.아주 예쁜 모양의 깻잎. 찬 바람이 나기 시작하고
들깨 꽃이 피기 시작하니까 깻잎을 거둬드릴 때가 되었군요.




깻잎을 따니 몇 소쿠리에 가득 합니다.
깻잎을 데쳐서 보관을 하면 오랫동안 두고 먹을 수 있어요.




잎을 많이 따고나니까 깻잎밭이 훵~ 해 졌네요.
그러나 앞으로 한 번 더 수확을 할 수 있을 것 같아요.




깨잎은 삶지 말고 시금치 데치듯이 데쳐야 합니다.
끓는 물에 소금을 약간 넣고 깻잎을 위아래로 뒤집어 준 다음
바로 꺼내 찬물에 헹구시면 끝입니다. 작은 주먹만한 크기로 뭉쳐서
물을 지긋이 짠 다음 플라스틱백에 넣어 냉동고에 보관해서 겨울내내 드시면 되지요.
에스더 (estheryoo)

안녕하세요? 뉴욕에 사는 에스더입니다. https://blog.naver.com/estheryoo5

20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. helen
    '10.9.11 6:37 PM

    깻잎 엄청 좋아하는데
    데쳐서 냉동시켜야 겠네요.
    감사합니딩~

  • 2. 토마토
    '10.9.11 9:07 PM

    깻잎을 냉동하는 줄은 몰랐어요..
    깻잎도 치즈랑 어울릴까도 궁금해지고.

    냉동하는 야채는 대환영인데요..
    겨울내내 냉동하면 비닐냄새 배지 않는지요?
    전에 그런 적이 있어서요....

  • 3. 윤주
    '10.9.11 9:31 PM

    기억하세요.......냉동실에 보관할때 물기 꼭 짜서 넣으면 나중에 엄청 질겨요.
    건져서 물기는 짜지말고 그대로 보관 하셔보세요....비교 해보면 다를거예요.

  • 4. sunhouse
    '10.9.12 12:29 AM

    저도 깻잎이 없는 중동 지역에 살고 있는데
    휴가때 한국에서 많이 갖고 가 양념장에
    살짝 졸여 한팩씩 냉동했다가 먹으면
    질기지도 않고 그맛 그대로의 깻잎조림을 먹을수 있지요.

  • 5. 잘될꺼야!
    '10.9.12 1:08 AM

    에스더님~~
    깻잎을 데쳐서 냉동하고 난후에, 다시 꺼내서는 어떤식으로 먹을수 있을까요?

    한번 데쳐서 얼린거라, 녹으면, 흐물흐물해질텐데요..

    쌈으로 먹거나 하는건 안되지 않나요..

    그럼, 데친 깻잎냉동한것으로는 어떻게 먹으면 좋을까요..

    저도 깻잎은 너무 좋아하는데, 사놓고, 얼마지나면 색이 변하고 해서, 잘 사지 않는 품목이거든요

    후에 먹는 방법 좀 알려주세요...

  • 6. 제닝
    '10.9.12 10:26 AM

    제대로 쪽지가 도착했는지요?

  • 7. 겨니
    '10.9.12 11:03 AM

    저도 자주 이용하는 방법인데요...^^
    가장 맛있는건 호박 채쳐서 넣고, 메운 고추 한두개 썰어넣고, 얼렸던 깻잎 잘게 잘라넣어서
    야채전 부쳐먹으면 너무 맛있어요. 오징어 다리 한 통 들어가면 금상첨화이지요...추릅~

    저희는 이모님께서 집 앞 텃밭에 농사를 조금 지으셔서 올해 금값인 호박도 몇개 주셨는데,
    전부 채 치거나 깍뚝썰기 해서 냉동실에 얼려놓았어요.

    채 쳐 놓은건 야채전 부챠먹고, 깍뚝썰기 한건 된장찌게 넣으면 좋습니다. 겨우내 먹어요.
    매운고추도 꼭지 따서 얼리구요.(고추는 꼭지부터 썩어요.)

  • 8. 에스더
    '10.9.12 11:16 AM

    helen님, 네, 냉동을 시키면 겨울내내 맛있게 드실 수 있을 거예요.

    토마토님, 전혀 비닐냄새가 배지 않는답니다. 해동시키면 나물로 맛있게
    볶아 먹을 수 있어요. 글쎄요, 치즈랑 잘 어울릴 지는 잘 모르겠네요.

    윤주님, 맞습니다. 네, 너무 꼭 짜지 말고 물기가 남도록
    지긋이 짜서 보관해야 하지요.

    sunhouse님, 깻잎조림을 만들어 냉동보관하는 방법도 좋은 아이디어네요.
    저도 한 번 시도해 보고 싶습니다.

    잘될꺼야!님, 냉동을 했다 해동을 해도 흐물흐물하지는 않습니다.
    그러나 생것이 아니고 데친 것이기때문에 깻잎나물을 주로 만들어 먹을 수 있지요.

    제닝님, 네, 그렇습니다. 닭볶음에 넣어도 좋겠군요.

    겨니님, 깻잎호박전, 그리고 호박과 고추 냉동보관법도 나눠주셔서 감사합니다.

  • 9. sae young kim
    '10.9.12 12:11 PM

    음식에 자신이 없을때마다 에스더선생님 글을 꼭 찾아본답니다.
    언제나 후회없는 완소레서피 감사드려요.
    올해는 저도 집에서 키운 깻잎이 많은데 이렇게 해서 보관해 보아야 겠네요.
    좋은 글 너무 감사해요.

  • 10. Terry
    '10.9.12 3:06 PM

    이런 글 읽을 때마다 드는 생각이 한국 이외의 지역에서는 거의 깻잎이 한국의 루꼴나, 바질, 이탈리안 파슬리와 비슷한 레벨에 들어가는구나... 한다는^^ 한국서는 일년내내 깻잎은 너무 싸게 구하니까 냉동시킬 생각 같은 건 잘 안 들쟎아요. 그저 몇 잎 수확 안 된 바질 한 잎에도 발발 떨며 말려서 냉동하냐.. 페스토를 만드냐.. 그러지..ㅎㅎ 언젠가 외국서는 크레송이 약간 미나리 맛이 난다고 크레송 데쳐서 나물무쳐먹는 소리를 듣고는 넘 재밌어서 웃었다는. ^^

  • 11. 푸른~
    '10.9.12 9:40 PM

    추석이 돌아오니 지난 명절에 에스더님의 갈비찜이 생각이 나네요..
    처음으로 갈비찜 해봤는데
    성공했어요..
    덕분이예요 감사 ㅎㅎ

  • 12. 소박한 밥상
    '10.9.12 10:07 PM

    깻잎을 얼마나 앙상하도록 수확하셨는지.......... !! ^ ^
    비교 사진이 은근 재미나네요.
    깻잎外 심은 건 무엇이 있는지요 ??
    글씨체도 퍽 얌전하십니다 !!!!!!!!!!!
    (그 전에 들리지 않게 된다면)추석 잘 보내세요~~

  • 13. 강혜정
    '10.9.12 10:10 PM

    채소를 데쳐 냉동 보관하진 않아봤는데 녹으면 물러지지는 않나요. 저도 해봐야 겠어요. 청양고추를 냉동해서 고추가 비쌀때 겨울에 써보긴 했지만...

  • 14. 에스더
    '10.9.13 6:14 AM

    sae young님, 제 레써피를 완소 레써피로 사랑해주시고,
    격려와 용기의 말씀 주시니 감사합니다.

    Terry님, 맞아요, 미국에선 깻잎이 귀하지요. 그나마 저는 뉴욕에 살아서
    한국장이 가깝고 거의 모든 한국 채소를 접할 기회가 있지만
    한국 동포가 그리 많지 않는 도시에서는 한국 것은 뭐든지 구하기가 어렵답니다.

    푸른~님, 갈비찜 후기 알려주셔서 땡큐~ 성공하셨다니 저도 기쁘네요. 짝짝짝~
    저도 이번 추석에 갈비찜을 만들어서 먹고 싶네요.

    소박한 밥상님, 그렇죠? 무성했던 깻잎밭이 앙상해져서 저도 보면서 재미있었어요.
    올해 텃밭 농사는 고추, 상추, 오이, 토마토, 부추, 베이즐 등이 대풍이었지만
    호박은 몇 개 열리지 않았어요. 그러나 호박잎 된장쌈을 많이 먹을 수 있었답니다.
    어머, 정신없이 여름을 지내고나니 벌써 추석이 가까와 오네요.
    소박한 밥상님도 해피 추석입니다.

    혜정님, 네, 전혀 물러지지 않는답니다. 깻잎향과 색깔도 그대로예요.

  • 15. 시네라리아
    '10.9.13 9:26 AM

    데친깻잎...
    이렇게 데쳐서 보관하면 언제든지 먹을수있는 장점이 있네요...ㅎㅎ

  • 16. 여인2
    '10.9.13 10:23 AM

    제가 그래서 요즘 교회를 멀리합니다.

  • 17. 아이스라떼
    '10.9.13 9:01 PM

    저는 깻잎을 무척 좋아하는데, 텃밭이 없어서...
    여름에 쌀 때 박스로 사서 간장에 절반 절이고, 나머진 소금물에 절였다가
    조금씩 꺼내서 간장에 절인건 짠기를 빼서 쪄서 먹거나...
    소금물에 절인건 시어머님께 드리면 이것도 짠기 빼서 달달한 간장 양념에 재워주셔요

    이렇게 데쳐서 냉동보관하면 나물로 먹을 수 있어서 좋겠어요~~
    무쳐서 들기름에 볶아 먹는 깻잎 참 좋아하거든요~
    소금 좀 넣고 살짝만 넣었다 꺼내야겠죠?
    5묶음. 7묶음에 천원씩 할 때 사서 저장했어야 하는데..
    태풍 불고나니 벌써 2배나 값이 뛰었답니다...

    예전에 플라워 토스트(맞나요?) 포스팅 보고선
    꽃같이 정성들인 음식으로 키우신 신사 아드님에 감동했었거든요..
    로긴을 잘 안해서 댓글은 매번 달지 못하지만, 에스더님 포스팅은 꼭 보고 간답니다.
    저도 정성스레 음식해서 아이들 키우고 싶은데, 맘처럼 잘 안되네요^^
    항상 단정한 마음과 살림 솜씨에 반하고 간답니다.
    건강하세요^^
    (오랜만에 로긴한 김에 긴 편지를 ㅎㅎ)

  • 18. 에스더
    '10.9.14 2:32 PM

    시네라리아님, 네, 그렇답니다.

    여인2님, 칭찬 감사합니다. 초등학생 때 선생님으로부터
    "참 잘했어요" 도장을 받은 것 같은 느낌이네요. ^^

    아이스라떼님, 네, 저도 깻잎김치며 깻잎장아찌를 자주 만들어 먹지만
    겨울 동안은 이렇게 보관해서 볶아 먹는답니다.
    플라워 토스트를 기억하고 계시네요. 제 아들도 기억해 주셔서 감사합니다.
    꽃(^.^)같이 정성 담긴 음식으로 키운 그 아이가 벌써 대학교 4학년이랍니다.
    과분한 칭찬에 몸둘 바를 모르겠네요. 따뜻한 답글에 제 마음이 포근해집니다.

  • 19. 휴가
    '10.9.14 5:29 PM

    뼈다귀감자탕 같은 요리에도 딱이겠네요.
    좋은 정보 감사~~

  • 20. 용필오빠
    '11.3.24 11:37 AM

    무공해 깻잎이네요. 데쳐서 냉동고에 보관하는게 좋군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41131 대둔산 단풍 보실래요? (feat.쎄미김장) 3 솔이엄마 2025.11.14 817 0
41130 입시생 부모님들 화이팅! 24 소년공원 2025.11.13 3,308 1
41129 189차 봉사후기 ) 2025년 10월 봉사 돈가스와 대패삼겹김.. 5 행복나눔미소 2025.11.05 5,443 8
41128 가을인사차 들렀어요.!! 34 챌시 2025.11.02 8,012 5
41127 요즘 중국 드라마에 빠졌어요. 24 김명진 2025.10.29 5,742 3
41126 맛있는 곶감이 되어라… 13 강아지똥 2025.10.27 5,969 4
41125 가을이 휘리릭 지나갈 것 같아요(feat. 스페인 여행) 12 juju 2025.10.26 4,962 5
41124 책 읽기와 게으른 자의 외식 14 르플로스 2025.10.26 4,831 4
41123 저도 소심하게 16 살구버찌 2025.10.24 6,469 7
41122 지난 추석. 7 진현 2025.10.22 5,694 7
41121 우엉요리 14 박다윤 2025.10.16 8,729 7
41120 세상 제일 쉬운 손님 초대음식은? 10 anabim 2025.10.12 12,193 6
41119 은하수 인생이야기 ㅡ 대학 입학하다 32 은하수 2025.10.12 5,859 11
41118 188차 봉사후기 ) 2025년 9월 봉사 새우구이와 새우튀김,.. 9 행복나눔미소 2025.10.10 7,524 8
41117 밤 밥 3 나이팅게일 2025.10.08 6,145 3
41116 저도 메리 추석입니다~ 2 andyqueen 2025.10.05 5,451 2
41115 메리 추석 ! 82님들 안전한 연휴 보내세요 9 챌시 2025.10.05 3,857 5
41114 아점으로 든든하게 감자오믈렛 먹어요 13 해리 2025.10.05 5,367 5
41113 은하수 인생이야기 ㅡ논술 첫수업 14 은하수 2025.10.05 3,303 3
41112 82님들 풍성하고 행복한 한가위 보내세요. 4 진현 2025.10.05 3,189 5
41111 키톡 글 올리는 날이 오다니! 7 웃음보 2025.10.04 3,655 5
41110 미리 해피 추석!(feat.바디실버님 녹두부침개) 20 솔이엄마 2025.09.29 8,394 5
41109 화과자를 만들어봤어요~ 15 화무 2025.09.29 5,221 3
41108 강원도여행 8 영도댁 2025.09.25 7,469 5
41107 은하수 인생이야기 ㅡ나의 대학입학기 18 은하수 2025.09.25 5,308 9
41106 마지막.. 16 수선화 2025.09.25 5,213 5
41105 수술을 곁들인 식단모음 7 ryumin 2025.09.23 6,307 5
41104 닭 요리 몇가지 17 수선화 2025.09.23 4,643 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>