82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

고추장요구르트드레싱 과일샐러드

| 조회수 : 4,642 | 추천수 : 74
작성일 : 2009-03-15 00:47:07


저희집 아침상엔 항상 샐러드가 오르는데요.

날마다 소스를 어떤걸 만들지 고민입니다.

도서관에서 요리책을 보다 눈에 들어온 레시피...

고추장요구르트드레싱


재료 : 각종 샐러드 야채 (양배추, 적채, 사과, 배, 블로컬리를 넣었어요)


고추장요구르트 드레싱재료 : 요플레 클레식 1통, 고추장 1큰술, 매실액 1큰술, 레몬즙 1/2큰술,




     요플레와 고추장, 매실액, 레몬즙을 모두 섞어주세요.




     아이들 물약병에 드레싱을 넣어주세요.




    샐러드위에 멋지게 뿌려주고..




   음 ~~~ 먹어봐야 이맛을 알아요.




   고추장을 넣어서 텁텁할거라고 생각했는데  

   요플레 때문에 그런걱정 안하셔도 됩니다.

   상큼, 달콤, 매콤한 고추장 요플레 드레싱입니다.








뿌요 (ru8405)

아들만 둘이고 세남자와 살고있습니다. 아이들은 다 커서 자유로운 인생입니다. 82쿡을 사랑하는 아줌마입니다.

7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 조민아
    '09.3.15 5:13 AM

    오호~! 고추장을 요플레와 섞어서?
    거참 상상하는 것만으로도 기분이 좋아지네요.
    오늘 저녁, 제 샐러드 드레싱도 이미 정해졌습니다.
    감사합니다~

  • 2. elgatoazul
    '09.3.15 8:45 AM

    와와... 진짜 맛이 너무 궁금한데요 ㅋㅋ 저도 엊그제 장봐온 채소들로 요거 한번 시도해봐야겠어요 ^^

  • 3. 예송
    '09.3.15 9:21 PM

    그야말로 사고의 전환이군요 ㅎㅎ
    저는 매일아침 요플레(집에서 만든..)에 콩가루넣고 샐러드해먹어요
    샐러드 재료는 생청국장 닭가슴살(82에서 배운 닭가슴햄)
    사과반쪽 아몬드12알...(새벽에 운동하고 오는지라..)
    배도 부르고 콩가루가 들어가서 아주 고소하고 맛있어요
    내일아침엔 저도 고추장 섞어서 함 해봐야겠어요 ^^

  • 4. 금순이
    '09.3.15 11:17 PM

    ㅎㅎㅎ
    굿 이네요~
    맛은 어떨까 무지 궁금해집니다.

  • 5. 얄라셩
    '09.3.16 1:12 AM

    오늘 저녁 샐러드 드레싱으로 낙찰!! ^^ 감사합니다.

  • 6. 내사랑멕틸다
    '09.3.17 12:22 AM

    드레싱 저렇게 뿌리면 좋구요,,,, 배워갑니다.

  • 7. 달고나
    '09.3.18 10:03 PM

    저도 한번 해봐야겠어여 고마워요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41157 192차 봉사후기) 2026년 1월 석화찜과 한우스테이크, 우렁.. 3 행복나눔미소 2026.01.28 2,369 4
41156 강제 디지털 디톡스... 를 준비중입니다 ㅠ.ㅠ 17 소년공원 2026.01.25 7,065 1
41155 돼지껍질 묵 만들어 봤습니다 18 주니엄마 2026.01.21 4,264 1
41154 안녕하세요, 자스민 딸입니다. (결혼식 감사인사) 37 jasminson 2026.01.17 7,609 11
41153 혼자먹는 저녁 소개 17 챌시 2026.01.15 7,883 3
41152 191차 봉사후기 ) 2025년 12월 소불고기전골과 달걀말이 7 행복나눔미소 2026.01.09 5,364 6
41151 굴 꽈리고추 알아히오 19 챌시 2026.01.07 6,669 3
41150 30 그리고 60 19 주니엄마 2026.01.06 7,074 2
41149 콩장만들어보기 7 박다윤 2026.01.06 4,055 4
41148 82님들 26년 새해 복 많이 받으세요. 16 진현 2026.01.01 8,495 4
41147 딸과 사위를 위한 한식 생일상 42 에스더 2025.12.30 10,938 6
41146 챌시네소식 27 챌시 2025.12.28 6,005 2
41145 우리는 그렇게 사랑을 한다 -82쿡 이모들의 결혼식 출동 후기 .. 36 발상의 전환 2025.12.21 13,991 24
41144 은하수 ㅡ 내인생의 화양연화 19 은하수 2025.12.20 6,818 4
41143 미리 크리스마스~ 그리고 다이어트 기록 22 소년공원 2025.12.18 7,127 4
41142 올해김장은~ 16 복남이네 2025.12.17 6,313 5
41141 토마토스프 5 남쪽나라 2025.12.16 4,849 2
41140 솥밥 3 남쪽나라 2025.12.14 6,671 3
41139 김장때 8 박다윤 2025.12.11 7,648 3
41138 밀린 빵 사진 등 10 고독은 나의 힘 2025.12.10 7,128 3
41137 리버티 백화점에서.. 14 살구버찌 2025.12.09 7,019 5
41136 190차 봉사후기 ) 2025년 11월 갈비3종과 새우토마토달걀.. 6 행복나눔미소 2025.12.08 3,716 5
41135 케데헌과 함께 했던 명왕중학교 인터내셔널 나잇 행사 24 소년공원 2025.12.06 8,312 6
41134 멸치톳솥밥 그리고,… 여러분 메리 크리스마스 -^^ 24 챌시 2025.12.04 7,037 5
41133 남해서 얻어온거 11 박다윤 2025.12.03 7,378 5
41132 딸의 다이어트 한 끼 식사 16 살구버찌 2025.12.01 9,954 3
41131 명왕성의 김장 28 소년공원 2025.12.01 7,723 4
41130 어제 글썼던 나물밥 이에요 10 띠동이 2025.11.26 7,914 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>