청국장과 와플로 한끼 식사..

[예송]

앞에 올린 글에 덧이어서 올리고 싶었는데 용량이 초과인지..
다른분들은 잘도 하시던데..
전 잘 안돼서 두번에 나눠 올립니다 ㅎㅎ
와플팬을 사고 와플믹스를 10키로 짜리사서
매일 와플 4장정도 구워댑니다
이것 저것 시도해보다가
요즘엔 다진 호두를 넣고 구운 와플에
팥앙금을 샌드해 먹지요
82에서 배운대로 찰떡도 구웠는데
겉은 바삭하고 속은 쫄깃해서 나름 맛나더군요

청국장 크게 두술에 마른자두,사과큰거 반쪽, 단감반쪽 구운 호박고구마 반개 호두 대여섯개..
준비한 다음 집에서 만든
플레인 요구르트에 섞어서 한끼식사로 대신합니다
청국장 샐러드에 과일과 요구르트가 합쳐지면
맛도좋고 냄새도 없어서 먹기가 아주 수월하답니다
저는 그맛에 아주 푹~~빠져서
매일 아침식사는 청국장 샐러드로 대신합니다
변비요? 그딴거 몰라요 우리식구는..ㅋㅋ

[금순이]

완벽에 가까운 식단입니다.
와플맛은 어떤맛일까요?
고소하고 맛있겠지요.

호두에다 청국장 샐러드
건강식 입니다.

[김미연]

시원한 바람님의 자세한 청국장
레시피가 사라졌네 오호~

[예송]

그러게요 다들 도움들이 되었을텐데..-ㅅ-;;