82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

웰빙반찬 - 브로콜리 버섯 볶음

| 조회수 : 4,987 | 추천수 : 80
작성일 : 2007-05-24 16:30:07
브로콜리, 버섯, 당근, 양파를 준비하구요..

잘 안익는 브로콜리 - 당근 - 버섯 - 양파 순으로 올리브유를 두른 팬에 볶아줍니다.
(전 유기농 올리브유를 썼어요. 더 좋겠죠? ^^ )

볶으면서 소금과 후추를 약간씩만 넣어 주세요.

담백하면서도 야채들이 어우러진 맛이 좋더라구요~


2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 돼지용
    '07.5.24 11:12 PM

    식사 대용이 될만한 음식이죠.
    점점 이런 음식이 좋아져요.

  • 2. titi47
    '07.5.25 1:15 AM

    맞아요, 간단한 조리와 심플한 조미가 몸에 좋지요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41156 강제 디지털 디톡스... 를 준비중입니다 ㅠ.ㅠ 16 소년공원 2026.01.25 4,033 0
41155 돼지껍질 묵 만들어 봤습니다 18 주니엄마 2026.01.21 3,755 1
41154 안녕하세요, 자스민 딸입니다. (결혼식 감사인사) 35 jasminson 2026.01.17 6,901 7
41153 혼자먹는 저녁 소개 17 챌시 2026.01.15 7,282 1
41152 191차 봉사후기 ) 2025년 12월 소불고기전골과 달걀말이 7 행복나눔미소 2026.01.09 5,161 6
41151 굴 꽈리고추 알아히오 19 챌시 2026.01.07 6,398 3
41150 30 그리고 60 19 주니엄마 2026.01.06 6,815 2
41149 콩장만들어보기 7 박다윤 2026.01.06 3,838 4
41148 82님들 26년 새해 복 많이 받으세요. 16 진현 2026.01.01 8,360 4
41147 딸과 사위를 위한 한식 생일상 42 에스더 2025.12.30 10,518 6
41146 챌시네소식 27 챌시 2025.12.28 5,869 2
41145 우리는 그렇게 사랑을 한다 -82쿡 이모들의 결혼식 출동 후기 .. 36 발상의 전환 2025.12.21 13,323 24
41144 은하수 ㅡ 내인생의 화양연화 19 은하수 2025.12.20 6,741 4
41143 미리 크리스마스~ 그리고 다이어트 기록 22 소년공원 2025.12.18 7,053 4
41142 올해김장은~ 16 복남이네 2025.12.17 6,246 5
41141 토마토스프 5 남쪽나라 2025.12.16 4,782 2
41140 솥밥 3 남쪽나라 2025.12.14 6,603 3
41139 김장때 8 박다윤 2025.12.11 7,597 3
41138 밀린 빵 사진 등 10 고독은 나의 힘 2025.12.10 7,061 3
41137 리버티 백화점에서.. 14 살구버찌 2025.12.09 6,961 5
41136 190차 봉사후기 ) 2025년 11월 갈비3종과 새우토마토달걀.. 6 행복나눔미소 2025.12.08 3,677 5
41135 케데헌과 함께 했던 명왕중학교 인터내셔널 나잇 행사 24 소년공원 2025.12.06 8,243 6
41134 멸치톳솥밥 그리고,… 여러분 메리 크리스마스 -^^ 24 챌시 2025.12.04 6,982 5
41133 남해서 얻어온거 11 박다윤 2025.12.03 7,330 5
41132 딸의 다이어트 한 끼 식사 16 살구버찌 2025.12.01 9,849 3
41131 명왕성의 김장 28 소년공원 2025.12.01 7,643 4
41130 어제 글썼던 나물밥 이에요 10 띠동이 2025.11.26 7,849 4
41129 어쩌다 제주도 5 juju 2025.11.25 5,638 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>