정말 다이어트!!!!!

[소머즈]

와우~  대문에  사진이  걸렸어요 !!! ^^*
업!   된  나머지   흥에   겨워  또  게시물을...



지난  여름부터  집에  손님들도  많고
가을들어   모임도  많고...

먹는것에  자제가  안되는  전  
이럭저럭  맛난것  먹으면서  
행복하다~~~  싶더니만.

ㅠ,ㅠ
급기야는  체중이   켁!
바지 사러  가야할 판이예요.

그래서   진짜로~~~~
11월부터는  다이어트르  해볼려구요

장보러가는  것도  좀  줄이고 ^^*

오늘은

두부  반모를  으깨어서
된장 2큰술, 청국장가루 1큰술 (넣다보니  사실  좀  더  들어갔어요 )
참기름 1큰술, 깨 1큰술 , 물엿1큰술,   다진파를   넣고  비벼주었어요.

맛을  보니   생각보다   좀  닝닝~~한 것 같아
고추장을  1큰술  넣어서  섞어주었죠.

그리고  고추장  섞지  않은   것은  시금치  데친것에  넣고  조물조물  무쳤더니...
그런대로  고소한~  나물이  되었답니다.


두부랑  시금치는  물기를  꼭  짜지  않고  썼는데요.
청국장  가루가  물기를  자꾸  빨아들여서  나중에는  물기가  없어진답니다.

[오혜란]

요즘 청국장 가루 비싸든데 ㅠㅠ

[애교쟁이]

고소하니 맛있겠어요..
건강식이라 더할 나위 없구요~

상추에 쌈장 발라 쌈싸 먹으면...
다이어트 절로 되겠어요^^

[김은정]

와! 너무 맛있고 고소해 보입니다

[우헤헤헤]

진짜...맛나겠어요. 다이어트음식으로도 좋을것 같아요~

[헬렌]

소머즈님~ 대문사진 보고 들어왔답니다~~
넘 맛나보여서, 무우청을 사러 가야겠다고 결심하며 물러갑니다.....
동네마트에서 구하기 어려울까바 걱정되어여...ㅠ.ㅠ..

[소머즈]

오혜란님... 정말요,,,,
애교쟁이님.. 저도 베추 생각이 간절했답니다.
김은정님.. 네~ 조금 찝찌름하지만 고소하기도 했어요 ^^*
우헤헤헤님... ^^* 유쾌한 이름이셔요 ^^*
헬렌님... 무우를 사시면 달려올텐데요 ^^*

[수국]

부러워요~~ 대문에 걸리는거요...
비법좀 전수해수시지요~~~~~흑흑

[lyu]

너무 맛있어 보여.
저 같은 사람은 절대 다이어트가 안돼요!ㅠ.ㅠ