82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

[한그릇 요리] 닭가슴살 데리야끼덮밥

| 조회수 : 18,325 | 추천수 : 4
작성일 : 2012-05-14 15:51:42

왜그랬을까..?

소셜 끊은지 오래됐는데.. 지난번 나도 모르게 내 손이..

하림 온라인몰 50%할인권을 뙇!

그것도 두장을 뙇!

그래서 냉동실은 닭가슴살 풍년이에요~

닭다리 안먹는 집이라서 닭가슴살만 무진장 사들이고..

선구매 후요리검색을 하다가 만난 닭가슴살 데리야끼 덮밥-

블로거 감자님 레시피로 해봤어요^^

[재료]

닭가슴살 3쪽

후추, 소금 약간

양파 1개

데리야끼소스 : 간장 8, 청주 8, 미림 6,  설탕 7 스푼



우선 잡내를 제거하기 위해 닭가슴살은 우유에 30분정도 재워두세요.

양파는 채썰어 준비해주시고요~


닭가슴살을 반갈라서 칼집 살짝 내주시고요,

소금 후추를 살짝 뿌려서 기름 두른 후라이팬에 구워주세요~  

이 때 옆에서 데리야끼소스를 작은 냄비에 끓여주심 되요.

중간불에서 한번 끓어오를때까지 끓여주시고 불끄고 대기-


노릇노릇-

그냥 이렇게 먹어도 맛있을거 같아요..ㅎㅎ


채썬 양파는 기름두른 팬에 달달 볶다가

데리야끼소스 3스푼 넣어 다시 한번 볶아주고요~


닭가슴살이 다 익으면 양파볶았던 팬에 닭가슴살 + 데리야끼 소스를 넣고

바르르~ 끓여주세요.


약불에서 뒤집어가며 소스 얹어주면서 끓이다 보면

소스가 걸쭉한 상태가 되요~

너무 많이 졸이면 소스가 없어서 심심하니

소스가 자박하게 남게 해주세요.


잘 조려진 닭가슴살을 건져서~


먹기좋게 썰어주세요.

전 고기나 빵류 썰어줄 때 톱니모양 칼을 사용해요.

그럼 부스러지지 않고 너무 잘 썰려서 좋더라고요~^^


밥위에 양파와 닭가슴살 얹고

남은 데리야끼소스 살짝 뿌려주심 완성!


다른 반찬없이 요렇게 한그릇만 먹었는데 좋더라고요~


데리야끼소스로 간이 되어있어 식어도 맛있어요~^^

도시락반찬으로도 강추하는 메뉴-

냉동실에 혹시 닭가슴살 얼려져있다면

닭가슴살 데리야끼덮밥 강력추천합니다용~^-^*


 

어제 해가 좋길래 내놓았다가 까먹었는데..

오늘 비가와서 비도 맞고 푸릇해진 초록이에요-ㅎㅎ

올해 화분 몇개 샀는데.. 이 아이만 쌩쌩하고 나머지는 다 죽어가요;;

해피트리는 이제 목숨이 간당간당..;;

화분 잘키우는 법 좀 알려주세요~^-^;;;

 

비오는 월요일 행복하게 보내세요~

아베끄차차 (lemanoo)

요리와 그릇을 좋아합니다- 행복하게 살림을 하고 싶은 사람이고요, 좀 더 즐기며 살기위해 <아베끄차차>라는 쇼핑몰을 운영중입니다. 열심히 하겠습니..

19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 독수리오남매
    '12.5.14 4:19 PM

    정말 맛있어보이네요..
    저도 오늘 닭가슴살 사다가 만들어봐야겠어요. ^^

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:05 AM

    맛있게봐주셔서 감사합니다~
    아동입맛인 우리집 성인 1인이 너무 좋아하더라고요^^
    아마 아이들도 좋아할듯해요-^^

  • 2. 하늘물빵
    '12.5.14 5:02 PM

    닭가슴살 우유에 담궜다가 물에 씻나요? 아님 그냥 그대로 사용하는 건가요.

    답변해주신 님께 미리 꾸벅 인사드립니다.

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:06 AM

    저는 한번 씻어줬어요~
    우유가 묻어있으면 팬에 부칠때 탈거 같더라고요^^
    누린내나 잡내 안나고 맛있었으니 성공한거 아닌가 싶어요..ㅎㅎ

  • 3. 꿈돼지
    '12.5.14 5:43 PM

    우리큰아이도닭가슴살엄청좋아하는데튀김으로만해주었어요
    요번에할때는알려주신대로해보아야겠어요

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:07 AM

    저는 튀김은 기름을 써야해서 번거롭다는 생각에... 잘 못해주고 있어요..;;
    다른 닭가슴살 응용요리도 많이 알아야지 저 닭가슴살을 다 쓸텐데.. 걱정이네요..ㅎㅎ

  • 4. 또마띠또
    '12.5.14 5:53 PM

    헉스 맛있겠어요. 침 질질

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:07 AM

    ㅎㅎㅎ 또마띠또님 댓글에 웃네요~ㅎㅎ
    행복한 하루되세요~

  • 5. 엘레나
    '12.5.14 10:06 PM - 삭제된댓글

    와... 냉동실에 닭가슴살 세덩이가 한덩어리로 얼려져있는데
    이렇게 빨리 먹어치워야겠어요. 레시피도 간단한게 아주 맘에 드네요^^

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:08 AM

    레시피 간단하고 맛도 좋아서 저도 몇번 더 해먹으려고요-
    너무 연속으로 하면 질려서 안먹을까봐.. 기회보고 있어요..ㅎㅎ

  • 6. 복댕마미
    '12.5.15 5:03 AM

    너무맛있어보여요^^날밝으면도전해봐야겠어요ㅎ

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:51 PM

    ㅎㅎ 감사합니다~
    간단한데 맛있어요~ 꼭 해보셔요-^^

  • 7. 온세상기쁨
    '12.5.15 9:38 AM

    저도 기회되면 소셜에서 50% 닭가슴살 뙁 ~ 하고 싶습니다.
    정말 맛있어보여요

  • 아베끄차차
    '12.5.15 1:54 PM

    ㅎㅎ 가끔 손이 말썽을 부려요..ㅎㅎ 닭가슴살이.. 적당히 있음 좋겠어요.. 저는요....;;;
    행복한 하루되세요~

  • 8. 쎄뇨라팍
    '12.5.16 1:39 PM

    ^^
    닭가슴살 당장 해동 ok
    소스가 풍성해서인가 더더더 윤기가 나는 듯 해요ㅎ

  • 9. 란데미르
    '12.5.17 9:38 PM

    닭가슴살 자주먹는데 요렇게 만들어봐야겠네요!
    좋은 레시피 감사해요~ >.,

  • 10. 보석상자
    '12.5.27 2:07 PM

    내일 아침은 데리야키 치킨 입니다. 감사 ^^

  • 11. smile
    '12.10.16 9:50 PM

    저도 마침 냉장고에 가슴살 있어서 어찌 먹어야 했는데 이대로 따라해봐야겠어요

  • 12. 아쿠아블루
    '13.7.31 1:10 PM - 삭제된댓글

    점심때 만들어 봤는데 정말 맛있었어요.
    우유도 없어서 냉동해뒀던 거 해동만하고 바로 레시피대로 했는데 반응 좋았습니다.
    레시피 고마워요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41129 189차 봉사후기 ) 2025년 10월 봉사 돈가스와 대패삼겹김.. 4 행복나눔미소 2025.11.05 4,841 6
41128 가을인사차 들렀어요.!! 26 챌시 2025.11.02 7,483 5
41127 요즘 중국 드라마에 빠졌어요. 24 김명진 2025.10.29 5,379 3
41126 맛있는 곶감이 되어라… 13 강아지똥 2025.10.27 5,736 4
41125 가을이 휘리릭 지나갈 것 같아요(feat. 스페인 여행) 12 juju 2025.10.26 4,763 5
41124 책 읽기와 게으른 자의 외식 14 르플로스 2025.10.26 4,542 4
41123 저도 소심하게 16 살구버찌 2025.10.24 6,278 7
41122 지난 추석. 7 진현 2025.10.22 5,558 7
41121 우엉요리 14 박다윤 2025.10.16 8,299 7
41120 세상 제일 쉬운 손님 초대음식은? 10 anabim 2025.10.12 11,968 6
41119 은하수 인생이야기 ㅡ 대학 입학하다 32 은하수 2025.10.12 5,727 11
41118 188차 봉사후기 ) 2025년 9월 봉사 새우구이와 새우튀김,.. 9 행복나눔미소 2025.10.10 7,063 8
41117 밤 밥 3 나이팅게일 2025.10.08 6,106 3
41116 저도 메리 추석입니다~ 2 andyqueen 2025.10.05 5,421 2
41115 메리 추석 ! 82님들 안전한 연휴 보내세요 9 챌시 2025.10.05 3,831 5
41114 아점으로 든든하게 감자오믈렛 먹어요 13 해리 2025.10.05 5,307 5
41113 은하수 인생이야기 ㅡ논술 첫수업 14 은하수 2025.10.05 3,260 3
41112 82님들 풍성하고 행복한 한가위 보내세요. 4 진현 2025.10.05 3,167 5
41111 키톡 글 올리는 날이 오다니! 7 웃음보 2025.10.04 3,632 5
41110 미리 해피 추석!(feat.바디실버님 녹두부침개) 20 솔이엄마 2025.09.29 8,347 5
41109 화과자를 만들어봤어요~ 15 화무 2025.09.29 5,177 3
41108 강원도여행 8 영도댁 2025.09.25 7,433 5
41107 은하수 인생이야기 ㅡ나의 대학입학기 18 은하수 2025.09.25 5,267 9
41106 마지막.. 16 수선화 2025.09.25 5,176 5
41105 수술을 곁들인 식단모음 7 ryumin 2025.09.23 6,263 5
41104 닭 요리 몇가지 17 수선화 2025.09.23 4,591 7
41103 대령숙수는 아니어도 21 anabim 2025.09.22 6,844 7
41102 꽃게철 14 수선화 2025.09.22 4,657 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>