고소한 두부맛이 일품인 두부비빔밥~
이현주 |
조회수 : 7,591 |
추천수 :
68
작성일 : 2007-07-11 10:44:59
181848
서울병원 다녀올때 먹었던 두부비빔밥~
먹으면서도 이게 웰빙이구나~싶어서 울식구들 한번 해주려고 했던건데...
오늘 두부 비빔밥 만들어봤습니다.
비름나물, 콩나물, 당근볶음, 양파볶음, 호박나물, 가지나물 제철에나는 나물들 무치고,
두부 도톰하게 썰어서 소금 뿌려놓았다가 기름에 살짝 지져서 얹고,
양념간장(간장3, 고추가루1, 참기름1/2, 쪽파2뿌리, 마늘1t, 통깨1)에 비벼드시면 됩니다.
사실 먹는건 간단한데...각각의 나물들을 데치고 볶아야해서 은근 손이 많이 가긴하죠?ㅎㅎ
우리몸에 건강한 두부비빔밥 드세요~!!!
비름나물은 소금 약간 넣은물에 데쳐서 꼭짜고, 어간장(참치액), 조선간장, 참기름, 깨, 다진마늘에 무치고,
콩나물은 삶아서 참기름, 소금, 다진마늘, 다진파, 깨에 무쳐주고,
당근 양파는 포도씨유+소금 소량에 볶아주고,
호박나물은 들깨가루+들기름+소금+다진마늘에 볶아주고,
가지나물은 어간장(참치액), 조선간장, 다진마늘, 다진 파, 깨 넣고 무쳐줍니다.
이렇게 나물류 따로 무쳐서 준비하시고, 두부 노릇하게 지져 비빔밥에 올려서 양념간장에 비벼 드시면 돼요~!!
회원정보가 없습니다
4 개의 댓글이 있습니다.
-
'07.7.11 12:00 PM
아이고~출출할때인데 배고파유..
-
'07.7.11 1:09 PM
항상 레시피 봄서 따라할떄 갖은 양념 나오면, 좀 어려웠는데
각각의 나물 설명 넘 좋네요
-
'07.7.11 3:29 PM
우와...두부 정말 좋아하는데...이런 방법이 있었군요...
-
'07.7.11 4:17 PM
앗~ 두부를 비빔밥에...? 생각해보니 고소할것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
추천 |
40980 |
어쩌다보니 손님맞이 주간, 그리고 큰아이 생일날 10 |
솔이엄마 |
2024.04.15 |
12,828 |
4 |
40979 |
봄봄 9 |
juju |
2024.04.13 |
9,286 |
1 |
40978 |
행복만들기 170차 봉사후기 및 공지) 2024년 3월 육전과.. 5 |
행복나눔미소 |
2024.04.11 |
4,335 |
3 |
40977 |
시드니 시내 한복판에 Community Farm 8 |
솔바람 |
2024.04.09 |
5,923 |
2 |
40976 |
어린 것들이 자라나는 시즌, 봄! 29 |
소년공원 |
2024.04.08 |
8,560 |
1 |
40975 |
특별한 외출 16 |
Alison |
2024.04.07 |
7,234 |
2 |
40974 |
제겐 역시 익명방은 안맞더라구요 (음식없는 수다 주의요함) 25 |
김흥임 |
2024.04.06 |
5,687 |
2 |
40973 |
24년 봄을 맞이하며 .. 23 |
주니엄마 |
2024.04.03 |
9,263 |
3 |
40972 |
어느새 봄이네요 16 |
메이그린 |
2024.04.03 |
6,260 |
3 |
40971 |
닉네임 순덕어머님은 잘 계시는지 갑자기 궁금요. 14 |
바람 |
2024.04.03 |
7,837 |
0 |
40970 |
사진은 뒤죽박죽이지만... 16 |
고독은 나의 힘 |
2024.04.01 |
8,012 |
2 |
40969 |
일년이 흘렀네요... 16 |
catmom |
2024.03.29 |
9,469 |
3 |
40968 |
대부분의 시간을 부부 둘이 붙어있는 상황에 뭘먹을까? 14 |
솔이엄마 |
2024.03.26 |
12,232 |
3 |
40967 |
선 반찬 배달, 후 외식 7 |
진현 |
2024.03.25 |
8,275 |
2 |
40966 |
챌토리네도, 소주잔 김밥 추가요 - 18 |
챌시 |
2024.03.15 |
12,244 |
2 |
40965 |
17년만의 부부여행 41 |
Alison |
2024.03.14 |
14,654 |
5 |
40964 |
여러가지 잡다한 음식들. 18 |
뮤즈82 |
2024.03.13 |
10,508 |
3 |
40963 |
169차 봉사후기 및 공지) 2024년 2월 수육, 대패삼겹살,.. 10 |
행복나눔미소 |
2024.03.08 |
6,255 |
8 |
40962 |
소주컵 김밥 도전~ 28 |
mayo짱 |
2024.03.08 |
15,202 |
6 |
40961 |
어린이집 냠냠쌤...점심밥 꽃식판 67 |
민뚱맘 |
2024.03.03 |
12,757 |
6 |
40960 |
음료 사진 몇 개 4 |
블라썸데이 |
2024.02.29 |
6,003 |
2 |
40959 |
오랜만에 왔습니다! 혼밥러입니다 12 |
옐로우 |
2024.02.26 |
13,637 |
6 |
40958 |
입시를 끝내고 홀가분하게 돌아왔어요! 65 |
솔이엄마 |
2024.02.25 |
15,455 |
6 |
40957 |
미니오븐으로 케익 시트 만들 수 있나용? 4 |
한가지 |
2024.02.20 |
5,152 |
1 |
40956 |
굴림만두와 몇가지 음식들 31 |
Alison |
2024.02.20 |
9,493 |
5 |
40955 |
피자, LA갈비, 유채나물 18 |
ilovemath |
2024.02.19 |
8,538 |
4 |
40954 |
설날 플렉스 15 |
시원한 |
2024.02.16 |
10,062 |
4 |
40953 |
음력으로 새해 인사 드리러 왔어요 :-) 33 |
소년공원 |
2024.02.15 |
7,177 |
7 |