1. 알로에잎 한개를 껍질을 벗겨 숟가락으로 긁어낸다
2. 긁어낸 알로에를 잘게 다진다 ( 미끄러우니 조심하세요)
3. 오미자효소에 넣는다
4 냉장 보관 해 놓고 희석해서 마신다
1. 알로에잎 한개를 껍질을 벗겨 숟가락으로 긁어낸다
2. 긁어낸 알로에를 잘게 다진다 ( 미끄러우니 조심하세요)
3. 오미자효소에 넣는다
4 냉장 보관 해 놓고 희석해서 마신다
저희 부모님은 알로에 잎을 요쿠르트에 갈아드시더라구요
솔잎도 갈아드시고~
뭐든지 요구르트에