82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

초간단 전자렌지 동파육과 나만의 소스

| 조회수 : 6,092 | 추천수 : 12
작성일 : 2005-10-31 00:56:46



토요일에 제가 식구들을 위해 특별히, 그러나 너무 간단하게 준비한 퓨전 동파육입니다. ^^
제가.... 이 레서피를 공개 할까 말까 ....  참 많이 고민했었는데요.... 전 역시 82 폐인인지라 회원님들과 이 비법을 함께하기로 결심했답니다..... 저 착하죠?????  ^^




레서피 나갑니다~~~

1. 삼겹살을 썰지 않고 기다란 통 삼겹살을 사서 기름을 넉넉히 두르고 사방을 노릇노릇 지져준다.
2. 전자렌지에 8분동안 돌린다 - 질겨질 것 같으시죠? 천만에 말씀입니다. 표면을 노릇하게 지졌기 때문에 육즙이 빠져나오지 않고 기름만 빠져나와 너~~~무너무 부드럽습니다.
3. 소스(향신장, 오코노미야끼 소스 또는 우스터소스, 향신즙 약간, 땅콩버터 약간,  물)를 입맛에 맛게 배합한다. 약간 짭짤한 정도 - 제가 계량화를 못해서리.... 죄송...)에 넣어 고기가 진한 갈색이 나게 조려준다.
다른 분들은 미소된장을 넣으시던데 제 입맛에는 너무 짜더라구요. 그래서 삼겹살을 콩가루에 찍어먹는 것에 착안해서 땅콩 버터를 조금 넣어주니 너무 맛있었답니다. 고소미의 창의적 소스지요. ㅋㅋ

4. 파의 흰대를 채칼로 가늘게 썰어 얼음물에 담갔다 뺀 것과 깻잎채썬것을 준비한다.
5.남은 조림장을 종지에 담아 찍어먹을 수 있게 준비한다.



이것은 압박샷!!!  저 보드러운 살 좀 보세요~~~~ 쓰읍!



이렇게 야채와 함께 먹음 대략 듁음이죠.... - 은젓가락 심하게 번쩍입니다. 크하하하

식구들이 넘 맛있어 했구요, 낼 또 해달라더군요. 딱 만 천원 들었슴다.

큰맘먹고 공개하니 맛있게 만들어드시구요, 마니마니 사랑받으세염~~~~~

15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정재은
    '05.10.31 1:54 AM

    와아~ 대단하세요! 동파육 하고싶었는데 시간이 넘 길어 망설였었거든요. 소중한 레서피 공개해주셔서 넘 감사드립니다^^

  • 2. 현진서
    '05.10.31 3:38 AM

    우와! 오늘 꼭 해봐야지~ 너무 착하세요..

  • 3. 꿈이있는 세상
    '05.10.31 8:43 AM

    저 토욜에 동파육했습니다.
    군데....
    삼겹살을 덩어리로 사와야 하는데
    잘려진걸 산거 있죠??? ㅜ.ㅠ;;;
    삶으려고 하는데 아차~~싶더라구요...
    구래두 굴하지 않고 했습니다.
    뻣뻣하고 볼품은 없었으나 맛은... 음!!! 좋았습니다.
    고기를 삶는것이 너무 번거러웠는데
    고소미님의 레시피로 다시함 도전해봐야 겠네염...
    감사합니다.
    즐겁고 행복한 한주의 시작 되세염.... ^.~*

  • 4. 레모나
    '05.10.31 12:06 PM

    삼겹살은 몇근이나 준비한건가요?

  • 5. 고소미
    '05.10.31 12:25 PM

    ^^ 간단해서 좋으시다니 저도 좋습니다. 정말 맛있으니 한 번 해보세요.
    레모나님~! 5센티 너비의 통삼겹 한 줄이 기준입니다.

  • 6. champlain
    '05.10.31 1:39 PM

    어머,,이거 힛트 레서피네요.^^

    전에 한참 유행할 때 한번 해먹고 그동안 동파육 먹고 싶어도 번거로워서 매번 그냥 넘겼는데
    이렇게 해봐야 겠네요.

    고기 모양도 고대로 이쁘고 너무 너무 좋습니다.

    고소미님~~ 감사~~^^

  • 7. 비타민
    '05.10.31 2:14 PM

    와우~~~~ 스피드 쿠킹~~~~ 대박 레시피에요~~!!! 렌지에서 그렇게 빨리 익는단 말이죠...? 신기신기~~^^

  • 8. 앙칼이버그
    '05.10.31 3:24 PM

    지지난주에 동파육 함 하다가 애들 울고불고... 차례로 돌봐주고나니 조리던 고기는 탄내가 풍기고..
    이 방법으로 하면 시간도 적게 걸리고!! 고맙습니다~!

  • 9. 리니
    '05.10.31 3:25 PM

    이런 레시피 너무 좋아해요!!
    근데 냄비에서는 얼마나 조리나요?

  • 10. 생강과자
    '05.10.31 4:42 PM

    육류 좋아하는 저 육류 레서피만 클릭하고 돌아댕깁니다. -_-
    이 방법 좋으네요. 조만간 따라해봐야겠어요.

  • 11. yozy
    '05.10.31 5:56 PM

    딱 제가 원하던 레시피네요.
    바로 복사합니다.

  • 12. 고소미
    '05.10.31 6:18 PM

    리니님~! 조림장이 발라질정도로 조려지면 됩니다. 백립 찍어먹는 소스정도로요. ^^

  • 13. 김경희
    '05.10.31 9:26 PM

    향신장이랑 향신즙은 어떤걸 말하는지요...

  • 14. candy
    '05.11.1 7:55 AM

    군침 꿀꺽입니다...ㅎㅎ

  • 15. 대전아줌마
    '05.11.6 5:08 AM

    근데..향신장이 몬가요? 요기 이롬 향신세트에 나온 그 향신장 말씀인가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41184 미국의 졸업 시즌 3 소년공원 2026.06.08 1,389 1
41183 올봄 대전 탐방기+양상추 볶음밥 4 hoshidsh 2026.06.06 2,494 0
41182 약속했던 파이 사진들 5 고독은 나의 힘 2026.06.03 3,864 1
41181 196차 봉사후기) 2026년 5월 불낙전골, 낙지미나리전,그리.. 7 행복나눔미소 2026.06.01 2,278 4
41180 오랜만에 왔어요 3 juju 2026.05.31 3,209 2
41179 아침은먹었나요? 9 하얀쌀밥 2026.05.25 5,880 2
41178 마늘쫑파스타 4 점점 2026.05.16 6,800 3
41177 떡복이 맛있게 먹는 법 2_사진 14 챌시 2026.05.15 6,342 6
41176 제가 떡볶이 맛있게 먹는법 14 챌시 2026.05.12 7,537 3
41175 195차 봉사후기) 2026년 4월 비빔밥과 벌집삼겹살구이, 문.. 5 행복나눔미소 2026.05.06 5,134 8
41174 오월, 참 좋은 계절. 7 진현 2026.05.05 5,954 3
41173 가죽과 마늘쫑 6 이호례 2026.05.01 5,949 4
41172 보릿고개 밥상...^^ 16 은하수5195 2026.04.20 9,850 3
41171 4월의 제주와 쿠킹클래스 15 르플로스 2026.04.20 7,134 2
41170 봄나물 밥상 14 싱아 2026.04.17 7,093 3
41169 우리도 먹세 5 이호례 2026.04.17 5,724 3
41168 솔이생일 & 아들래미도시락 11 솔이엄마 2026.04.12 9,358 6
41167 저도 있는 사진 억지로 탈탈 !! 22 주니엄마 2026.04.11 6,175 4
41166 탈탈 털어온 음식 사진 및 근황 :-) 63 소년공원 2026.04.08 10,611 2
41165 뉴욕에서 발견한 미스터션샤인 글로리호텔 26 쑥과마눌 2026.04.03 9,671 8
41164 친구들과 운남여행 44 차이윈 2026.03.28 9,977 6
41163 194차 봉사후기) 2026년 3월 감자탕과 쑥전, 감자오징어샐.. 9 행복나눔미소 2026.03.25 8,105 9
41162 몬트리올 여행 17 Alison 2026.03.21 8,395 5
41161 이빵 이름좀 알려주세요 2 ㅂㅈㄷㄱ 2026.03.12 10,672 1
41160 193차 봉사후기) 2026년 2월 설맞이, LA갈비구이와 사골.. 7 행복나눔미소 2026.03.09 5,460 6
41159 두쫀쿠 지나고 봄동이라길래 4 오늘아침에 2026.03.09 7,996 3
41158 늦었지만 새해 복많이 받으세요 20 ilovemath 2026.03.07 5,938 6
41157 키톡의 스타 들이 보고 싶어요. 24 김명진 2026.03.04 8,012 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>