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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

도시락에 담아갈 반찬 여섯가지 - 들깨 미역국외

| 조회수 : 6,084 | 추천수 : 2
작성일 : 2005-04-26 18:25:42
한 며칠 편했는데, 낼부터 또 도시락을 싸야 할것 같네요.
요렇게 몇가지 반찬을 해두면, 아침에 계란말이나, 전 종류로 하나 넣어 주면 되니까 좀 편하죠.

먼저, 멸치다시마 육수부터 한냄비 끓여두고 반찬 만들기 들어갑니다.


미역을 들기름 넣고 볶다, 멸치 육수 부어서 끓인다음, 국간장으로 간해서,
먹기전에 들깨와 마늘 갈아둔것을 넣었습니다.



째깐한 새송이 버섯에 말린 홍고추,마늘,양파를 넣고, 멸치 육수1컵에 진간장,설탕으로 간해서
조렸습니다. 거의 졸아들 무렵 육수냈던 다시마도 썰어서 넣어주면 쫄깃하니 맛나지요.



남대문시장 갔을때 사다둔 넛트도 냉동실에서 굴러다니길래,
잔멸치에 진간장, 물엿넣고 볶았습니다.



고기가 못들어간 야채잡채도 만들었습니다.
불린 당면을 웍에서 물을 넉넉히 넣고 볶다가 양념장을 섞어서 만들면 더 쫄깃하지요.
5봉지 천원에 산 팽이버섯도 넉넉히 넣어 주었습니다.



요거이 또 도시락을 맛나게 만들어 주는 반찬 중의 하나지요.
웍에 참치즙을 두른다음 마늘과 양파를 먼저 볶다 잘게 찟은 참치를 넣고 볶아 줍니다.
여기에 맛있게 익은 김장김치를 잘게 썰어 가볍게 물기를 짜서 함께 넣어 볶아 포슬포슬해지면,
잘게썬 청량고추를 넣고, 깨소금과 참기름 둘러 주면 되지요.



생도라지는 소금으로 문질러 씻어 준비하고,
오이랑 양파도 가볍게 절여 줍니다.
각각 물기를 제거해 준다음 고추가루로 물을 먼저 들이고 새콤달콤하게 무쳤습니다.



자~~ 한상 그~득 입니다요. 도시락 먹을맛 날까요?



프로페셔널한거 맨치로 삐딱하게도 함 잡아주고 ^^



카메라 들이미는 동안 들깨가 많이 가라 앉았네요.
괘기가 몬 들어가, 하마터면 밋밋할뻔한 미역국이 엄~청 맛납니다.
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오두막집
    '05.4.26 6:50 PM

    참 맛나보여요
    삐딱하게 잡힌 음식들 정말 먹고싶네요..

  • 2. 내맘대로 뚝딱~
    '05.4.26 6:59 PM

    프로페셔널하게 보일려면 삐딱하니 찍어야 하는 거야요..?^^ 저도 한 번 해보게요...ㅋㅋㅋ
    미역국도, 삐딱한 음식들도 다 넘 맛나 보여요...도라지 먹고 싶어요...엉엉~

  • 3. 애플
    '05.4.26 8:22 PM

    냉동실에 들깨가루가 남아있는데 미역국에 넣어 먹어야 겠네요^^
    어찌 먹어야 하나 걱정이었는데 맛나다니 저두 도전!!!
    사진에 있는 참치 통조림 넘 퍽퍽해서 그냥 먹으니 별루 였는데
    김치에 볶아 먹으면 되겠군요^^
    선물로 들어왔었는데 그냥 먹으니 넘 맛 없더라구요 ^^;;

  • 4. 사과깎이
    '05.4.26 10:23 PM

    아무리생각해도 닉넴이 틀려요~
    뭐가 어중간하단거에요 정말~^^:

  • 5. 김혜진(띠깜)
    '05.4.26 10:54 PM

    진짜 닉 고치시라니께~~^^ 이렇게 훌륭한 반찬을 뚝딱~~ 만드시면서 왜
    닉은 어중간 합니까?? '훌륭한와이프'로 고치시와~~요.^^

  • 6. 아들셋
    '05.4.26 11:50 PM

    어중간한와이푸님이 반찬 만드는것은 너무나 재미있어 보여요.
    제가 하는건 왜이리 지루하고 힘이 드는걸까요?

  • 7. 어중간한와이푸
    '05.4.27 8:02 AM

    오두막님! 지도 그리 생각합니다.^^
    내맘대로님! 울지마셔요. 같이 먹어요~~~
    애플님! 꼭 넣어서 함 끓여보셔요. 엄청 진국같은 맛이 나거든요.
    저도 김치찌개 넣었다가 너무 맛없어서요, 볶으니 괜찮더만요.
    사과깍이님! 혜진님! 저랑 친하게 지내시면 진.실.을 알게 되실꺼여요. ^^
    아들셋님! 뭔 말씀을... 저두 찌개하나, 반찬하나로 며칠을 버팅기다가 한 작업이라니께요.

  • 8. *^^*_smile
    '05.4.27 8:16 AM

    와우~~~~~~정말 도깨비 방망이가...해 놓은 요리 같아요^^ 잘만든 밑반찬 요리하나가.......다른 열반찬 부럽지 않은 것인디!!!!!!!!!~수고 수고 하신것 같아요^^

  • 9. bell
    '05.4.27 10:14 AM

    전 음식에 들기름 별루 써본적이 없거든요..
    사실 머 제대루 할줄 아는게 없어서 그렇기두 하구요
    김치찜을 하려구 결국 들기름 사긴 샀는데 , 맛나게 해먹었구요..

    오늘은 꼭 미역국 해먹어 봐야겠어요 ..

  • 10. gawaiico
    '05.4.27 10:36 AM

    저도 오늘부터 도시락싸는데 저 반찬들 다 해봐야겠읍니다

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