[re] 흰참치와 비트샐러드 - 아뜨~님..요게 비트에용.

[제임스와이프]

아뜨님..요것이 비트...수퍼에서 종종 보신거 같지요?
요즘 많이 먹더라구용...^^

>비트가  빈혈에  좋다고  들었는데....
>바짝  마른  제  친구는  고혈압이고  뚱뚱한  저는  빈혈이라니....
>누가  보면  코메디한다고  그런답니다.
>
>비트를  물에  삶은  후  잘게  썰어서  양파와  고추, 멕시코고추피클, 칠리소스, 고추장, 마요네즈,
>마늘,   쪽파, 발사믹식초  레몬즙, 소금, 후추,  올리브  오일
>와  많이도  넣었네요.
>울식구들  매운  것  좋아해서  맵다는  건  다  넣었어요.
>잘  비벼서  놓구요.
>
>시금치는  버터  녹인  팬에  볶았구요
>흰참치는  소금  후추뿌려  구웠어요.
>
>사긴을  찍고  보니  흰  참치가  살짝  붉게  나왔네요.

[소머즈]

와
제임스 와이프님 비트가 너무 예뻐요.