아메리칸 스타일로 아침먹기

[frizzle]

친구가 해독주스을 알려주고 나서 아침 식탁이 간단해졌습니다. 

밥이 아니면 큰일날 것 같던 울 아들도 하루만에 적응해주네요. ㅎㅎ

이제 2주정도 마시고 있는데

기분이 그런지 덜 피곤한 것 같기도하고....

식단을 바꾸고 블로그도 시작하였습니다. 

http://blog.naver.com/beohjee

그동안 여기서 눈팅하면서 음식하는 즐거움도 알게되었고,

부지런하신 분들 보면서 자기 반성도 합니다. 

앞으로 저도 밥상이야기에 동참해보렵니다. 

해독주스 (5컵 정도의 양)

양배추 100g, 브로컬리100g, 당근 중간 것 1개, 물 500ml - 10분정도 삶아두기

토마토 1개 -데쳐서 껍질 벗겨두기

사과 1개 , 바나나 1개

모두 섞어서 믹서로 갈면 됩니다. 

거의 비슷한 양인데 맛은 매일 조금씩 다릅니다. 

사과 맛이 많이 나기도하고, 바나나 맛이 많이나기도 하고....

[나우루]

해독쥬스. 왠지 이름만큼. 괴상한맛일거같기도하고.... ㅋㅋ 몸에좋운거같으니 한바누해먹어봐야겠습니다. ~~~ 주말 브런치 식단 참조할게요~ 감사합니다

[frizzle]

저도 처음에는 이상한 맛일가봐 걱정했었는데.... 생각보다 맛이 있어요. ㅎㅎ

[evehee]

해독주스 마음이 가네요....

[무명씨는밴여사]

나도 해독쥬스도 먹어야 하능가......?

[중구난방]

방금 밴여사 레썹 카피해두고 "이것도 해야하나...하며 고개 갸우뚱하던 1人 여기도 있슴다~!!ㅋ

[skyy]

저런 식단 정말 좋아요. 나의 로망인데.....
아침마다 된장찌개에 밥을 해야 하는 현실.ㅠㅠ

깔끔한 차림 너무 예쁘네요.
앞으로 밥상이야기 기대 됩니다.^^*

[frizzle]

저는 바나나는 냉동했다가 같이 갈아 먹는데 오히려 시원한 맛때문에 좋더라구요.
그리고 바나나 한송이 사다두면 점점 익어서 물러지기도 하는데, 적당히 익었을 때 까서 냉동하니까 맛도 일정하구요. 덤으로 애들 바나나 쉐이크도 만들고....

[연이맘]

첫번째사진부터 뽕 가네요.. 접시 넘 이쁜데 모에요? 궁금한데요~
요즘 그릇들이 눈에밟혀 아주 죽겠네요.. ^^;;
아침식단도 넘 좋네요~ 이뻐요~

[frizzle]

ㅎㅎㅎ 첫번째 접시는 롯데마트에서 산 3천원짜리 접시에요. 나머지는 거의 코스트코 그릇들...계란은 술 살때 끼워주는 술잔...반숙계란그릇을 사고 싶은데, 마음에 드는 것을 아직 못찾아서... 식기세척기에 막돌리기에는 저렴한 그릇들이 편하더군요. 비싼 그릇들은 침만 흘리고 있습니다. ㅋㅋㅋ

[연이맘]

앗. 그런접시가 있었나요? 운이 좋으셨네요. 아침에 저런 이쁜색의 접시에 담아주면 아이들이 더 좋아할거같긴해요. 저도 여태 비싼그릇은 안샀는데 요즘 덴비가 이뻐서 침만 질질질... ㅋㅋ 좀 참으면 진정이 되더라구요. 당분간은 홈피 들락달락 매일매일 눈요기만 하고삽니다. ㅎㅎㅎ ^^
담에 마트가면 눈 부릅뜨고 찾아볼래요~ ^^

[카밀라]

그냥 따로 다 먹어도 해독이 되는건가요? 꼭 다 섞어서 주스로 마셔야 해독이 되나요?

[frizzle]

따로먹어도되겠지만...갈아먹는것이흡수가잘된다고하네요...

[도깨비짱]

삶은 물도 함께 갈아야 하나요?

[frizzle]

네, 함께 가시면 된답니다.