다이어트에 좋은 청국장 쿠키요^^

[민석마미]

요즘 청국장 광풍이 제게도 왔습니다
다이어트 중이라 무심코 먹은 과자 한조각이래도 조심스레 먹어보려 노력중입니다
현미 누룽지 만들어 먹는데 이가아프네요 딱딱해서요
현미 누룽지 만들어 날좋을때 빠짝 말려 튀밥아저씨 만나면 튀어볼까하는데 언제 만날수 있을런지ㅠ.ㅠ
퇴근길에 한살림 매장에 들렀습니다
다이어트에 좋다한 현미뻥과자좀 살볼려구요^^
매장 이곳저곳 둘러보다 발견한 청국장 쿠키 딱 집어둔순간 저기 저 카스타드 크기만한게
5개 들어 4천원이라네요 집어들엇다 놔둘수 없어 걍 들고 와서 먹어보니 오호라 참 맛이 괞챦드군요
근데 물경 4천원 이렇게 비싼쿠키 첨 먹어봅니다 앞으로 더 먹고 싶은데 더이상 사먹을 수는 없을것 같구
포장지에 재료를 살펴보니 분말청국장 21%유정란21%땅콩21% 참께 소금 설탕 이렇게 주재료라고
나열해 있드군요 만들어 보면 어떨까 하는 무모한 생각이 들더군요 ㅎㅎ
그럼 전부다 65%라 해도 35%는 무엇이라는 말입니까 여러분
걍 우리밀 좀 섞어 대충 섞어 오븐에 구워 보았습니다
한살림꺼는 딱딱하지도 않고 달달하니 맛이 있는데 제거는 걍 딱딱한 쿠키데요
청국장 냄새는 나고요 ㅎㅎ
맛은 그렇다 치고 대략 만들어 놓은 쿠키를 쳐다보면서 가격대비  만족했다고 합니다ㅠ.ㅠ
여러분 어떻게 해야지 성공할수 있을까요 가르쳐 주세요^^

[오마토]

보통 쿠키 레시피에 청국장 가루 넣는건 어떨까요? 저두 정말 궁금하네요...

[뒤죽박죽별장삐삐]

저도 다이어트 중이거든요..ㅜ..ㅜ 그래서 청국장 좋다는 소리를 많이 들어서 시도해봤는데,전 청국장만 먹으면 속이 따가워서 견딜수가 없어요....왜 이럴까요... 저도 먹고싶은데...부럽습니다...아..그리고 제가 생각해보니,쿠키가 딱딱한것은,아무래도 파는 상품보다 오일이나 버터,등이 적게들어가서 그런게 아닐까..하는생각이 드는데요.....만드는게 훨씬더 몸에 좋으셨을꺼란 생각이 드네요...맛있게 드시고 멋진 모습으로 다이어트 before and after올리실 날이 있으시길 기대합니다. ^..^