간단하게 만들어먹는 맛있는 참치 비빔밥

[회화나무]

초짜 주부가 겨우 이런거 가지고 키친토크에 올리기 겁나지만..
그래도 간단하게 만들 수 있는것이라 더운 여름날 한 끼 맛나게 때우기에 좋지요.
잊어버리고 있다가, 아 그거... 하고 생각나시는 분도 있겠죠?
오늘 점심 때 한번 해드셔보세용

참치캔 뜯어서 팬에서 기름기 없어질만큼 볶구요 (안볶아도 되긴 한데 볶는게 맛이 낫더라고요)
상추, 오이, 당근, 깻잎, 무순 등 집에 있는 날로 먹을 수 있는 야채를 총동원해서 씻어 물기를 뺍니다.
상추, 깻잎은 손으로 뜯고(칼로 썬거보다 낫더라고요), 오이, 당근은 채썰고, 무순은 그냥 쓰고. ^^;

밥을 해서요, 위에 야채들이랑 참치 얹구요, 초고추장 만들어서(고추장, 설탕, 식초, 마늘, 깨 등을 적당히 넣으심 되겠죠? ^^) 슥슥 비벼먹으면 되요.
채썬 오이를 조금 남겼다가 '비밀의 손맛'에 있는 오이 냉국을 곁들이면 더 좋겠지요.

어제 친구가 놀러와서 저녁에 이거 만들어서 둘이서 신나게 먹었어요.
만들기도 간단한데 맛도 괜찮아요. ^^

[파마]

아..특이한대요..참치캔을 볶는다...
정말..쉬워서..함 해봐야겠어요... 초고추장도..맹글어져있는거 있구..걍..참치만뽁구..밥만 하면..O.K...^^

[아델라이드]

맛나겠어요..참치 좋아하는데....
또다른 참치요리 알려드릴까요??
참치를 기름을 쫘~악 뺀후 쇠고기 장조림이나 감자조림 하듯이 간장에 졸여드셔 보세요..
학교다닐때 어머니께서 도시락 반찬으로 해주셨는데 맛났답니다^^

[비오는날]

겨우 이런거 아닌데요~굳 아이디어네요. 쉽고, 맛있겠고..

[제닝]

참치 캔 기름에 감자랑 당근이랑 양파(이거 꼭 들어가야 함) 달달달 볶다가 나중에 참치도 함께 넣어서 볶고 소금 조금, 후추 조금만 치고 먹어도 맛나요.

[모모]

참치에 계란 한 개 깨넣고 소금, 후추로 간하고 후라이팬에 숟가락 만하게 지져먹으면..진짜 맛나요~~집에 있는 야채 대에충 다져넣고~울 남편이 최고로 좋아해요