82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

여주돼지고기볶음

| 조회수 : 15,294 | 추천수 : 1
작성일 : 2017-08-15 13:14:17


작년에 여주(bitter melon)씨를 받아 두었다가 올 봄 텃밭에 심었더니 싹이 나고
잘 자라서 여주가 주렁주렁 열렸습니다. 여주는 돼지고기와 궁합이 잘 맞는다고 해요.
유튜브에서 이욱정 PD의 "자연 담은 한끼: 여주돼지고기볶음" 레써피를 보고 맘에 들어
재현해 보았는데 쏘스가 재료와 잘 어우러져 여주의 쓴 맛은 많이 없어지고 아주 맛있네요.



친정어머니께서 당뇨로 고생하고 계셔서 당뇨에 좋다는 여주 레써피를 자꾸 찾아보게 됩니다.
꽃빵과 함께 먹으니 남편은 중국요리같다고 합니다. 이 음식은 어머니께도 만들어
드리고 싶네요. 특히 꽃빵과 함께 먹으니 별미입니다. 색깔도 화려해서 보기 좋구요.







에스더 (estheryoo)

안녕하세요? 뉴욕에 사는 에스더입니다. https://blog.naver.com/estheryoo5

21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. beantown
    '17.8.15 4:56 PM

    솜씨, 마음씨 항상 최고세요 ^^

  • 에스더
    '17.8.16 9:11 AM

    옛말에 여자의 덕목으로 다섯가지 씨, 즉, 마음씨 (인격), 맵씨 (외모), 솜씨 (손재주), 말씨 (언변), 글씨 (문장력)를
    꼽았는데 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다.

  • 2. hoshidsh
    '17.8.15 6:50 PM

    어떤 재료든 에스더 님 손에 들어가면 다 맛있고 예쁜 요리가 탄생하는 것 같아요.
    여주가 영어로 쓴 멜론이군요? 덕분에 하나 또 배워 갑니다.

  • 에스더
    '17.8.16 9:17 AM

    과찬의 말씀 감사합니다. 여주가 쓴 멜론인데 맛이 정말 쓰지요? 제가 사는 뉴욕에서는 식품점에 가면 bitter melon과 Indian bitter melon, 두 가지를 팔아요. 생김새는 다르지만 둘 다 똑같이 맛이 쓰답니다. 그래도 천연 인슐린이란 별명이 붙어있을 정도로 당뇨에 효과가 있다고해서 날개돋힌 듯 팔리지요.

  • 3. hangbok
    '17.8.15 8:08 PM

    색이 진짜 고아요. 여주라.... 어떤 맛 일 지 참 궁금하네요.

  • 에스더
    '17.8.16 9:18 AM

    깜짝 놀랄 정도로 쓴 맛이에요 ^^

  • 4. 꾸미
    '17.8.16 3:16 AM

    쓴맛을 어떻게 제거하나 블로그까지 가서 봤는데요 겨우 한시간으로 과연 먹을만해지던가요?
    사흘동안 소금물을 갈아주며 우려도 써서 못먹겠던데요.

  • 에스더
    '17.8.16 9:22 AM

    글쎄요. 한 시간 소금물에 담갔다 만들었는데 쓴 맛이 크게 줄었답니다. 한 번 시도해 보시길 바래요. 돼지고기, 쏘스, 꽃빵때문이 아닌가 합니다.

  • 5. 나는나는나
    '17.8.16 5:34 PM

    언제나 성실히 사시는 모습이 부러워요~
    전 왜 이렇게 게으를까요?^^

  • 에스더
    '17.8.17 10:45 AM

    텃밭 농사가 해마다 기쁨을 준답니다.
    그래서 부지런한 보람이 있지요.

  • 6. 오렌지아줌
    '17.8.16 10:33 PM - 삭제된댓글

    이곳(일본) 에서는 고야 라고 부르는 야채이군요.
    쓴맛이 나지만 여름철의 별미예요^^

  • 7. 오렌지아줌
    '17.8.16 10:34 PM

    우리말로는 여주라 하는군요.
    일본 에서는 고야 라고 불러요.

    쓴맛이 나지만 여름철의 별미인듯^^

  • 에스더
    '17.8.17 10:47 AM - 삭제된댓글

    그렇지요? 저도 고야 참프루를 만들어 먹었었답니다.
    일본에서는 여름의 별미라고 하던데요.

  • 에스더
    '17.8.17 10:47 AM

    그렇지요? 저도 고야 참프루를 만들어 먹었었답니다.
    일본에서는 여름의 별미라고 한다고 읽었어요.

  • 8. 소년공원
    '17.8.17 2:47 AM

    여주가 당뇨에 좋다는 말은 저도 들어봤어요.
    맛이 무척 쓰다는 것두요 :-)

    정말 색감이 참 예쁘네요.

  • 에스더
    '17.8.17 10:49 AM

    맞아요, 여주가 당뇨에 효과가 좋아요.
    이걸 말려서 차로도 먹는데 그것도 역시 쓰지요.

  • 9. 윤주
    '17.8.19 8:27 AM

    여주는 말려서 차로 마시면 쌉쌀해도 마실만 한데 생여주 썰어서 볶았더니 써서 맛이 없었어요..ㅎㅎ.
    오랜만에 들어왔는데 에스더님 요리가 맨위에 보이네요.

  • 에스더
    '17.8.20 9:25 AM

    그러셨군요. 그런데 이 레써피는 그렇게 쓰지않고 잘 드실 수 있을 거예요. 한번 시도해 보세요.

  • 10. 투썸
    '17.8.25 3:06 PM

    여주를 꼭 닮아보이는 젓가락 받침은 여주와의 콜라보? 담음새가 정말 깔끔하세요~~

  • 에스더
    '17.8.26 12:37 PM

    섬세한 관찰력을 가지셨군요 ^^ 좋게봐주셔서 감사합니다.

  • 11. 카렌튤라
    '17.10.19 5:19 PM - 삭제된댓글

    https://youtu.be/ebjGhJL9Na4

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41191 197차 봉사후기) 2026년 6월 목살돈가스, 고춧잎나물, 오.. 4 행복나눔미소 2026.07.07 2,924 2
41190 남편이 차려준 저녁식사 16 온살 2026.07.05 5,434 1
41189 대혐오 시대를 극복하는 포용의 식탐 24 백만순이 2026.07.05 4,586 1
41188 미국 250주년 독립기념일 스테이크 런치 14 에스더 2026.07.05 3,206 1
41187 간장 된장은 익어가고 20 인왕산 2026.07.03 3,339 3
41186 6월 밥상 9 백야행 2026.07.01 4,507 2
41185 복숭아 오픈 샌드위치 만들어보아요. 18 챌시 2026.06.27 5,473 2
41184 사먹은 음식들이예요 - ♡ 14 beantown 2026.06.24 5,911 3
41183 대전 두부두루치기 소개 드려요 ! 31 챌시 2026.06.11 8,020 3
41182 미국의 졸업 시즌 21 소년공원 2026.06.08 8,377 4
41181 올봄 대전 탐방기+양상추 볶음밥 10 hoshidsh 2026.06.06 6,263 3
41180 약속했던 파이 사진들 6 고독은 나의 힘 2026.06.03 6,680 5
41179 196차 봉사후기) 2026년 5월 불낙전골, 낙지미나리전,그리.. 7 행복나눔미소 2026.06.01 3,823 5
41178 오랜만에 왔어요 8 juju 2026.05.31 4,608 2
41177 아침은먹었나요? 10 하얀쌀밥 2026.05.25 7,315 3
41176 마늘쫑파스타 5 점점 2026.05.16 8,130 4
41175 떡복이 맛있게 먹는 법 2_사진 15 챌시 2026.05.15 7,980 6
41174 제가 떡볶이 맛있게 먹는법 14 챌시 2026.05.12 9,038 3
41173 195차 봉사후기) 2026년 4월 비빔밥과 벌집삼겹살구이, 문.. 5 행복나눔미소 2026.05.06 5,818 8
41172 오월, 참 좋은 계절. 7 진현 2026.05.05 6,719 3
41171 가죽과 마늘쫑 6 이호례 2026.05.01 6,402 4
41170 보릿고개 밥상...^^ 16 은하수5195 2026.04.20 10,604 3
41169 4월의 제주와 쿠킹클래스 15 르플로스 2026.04.20 7,745 2
41168 봄나물 밥상 14 싱아 2026.04.17 7,642 3
41167 우리도 먹세 5 이호례 2026.04.17 6,208 3
41166 솔이생일 & 아들래미도시락 11 솔이엄마 2026.04.12 10,184 6
41165 저도 있는 사진 억지로 탈탈 !! 22 주니엄마 2026.04.11 6,701 4
41164 탈탈 털어온 음식 사진 및 근황 :-) 63 소년공원 2026.04.08 11,491 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>