82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

이렇게 갑자기 더울 때는 초계냉채를 만들어요~

| 조회수 : 5,625 | 추천수 : 109
작성일 : 2010-06-14 15:54:01
날씨가 갑자기 확 더워졌죠? 이렇게 갑자기 더울 때는 새콤하고 시원한 초계냉채를 만들어보면 좋을 것 같아서 올려요. 갑자기 바뀐 날씨에 몸이 적응하기가 어려울 꺼에요~ 열도 식히고, 보양도 되는 초계냉채입니다!

재료로 닭가슴살이랑 대파, 통마늘, 생강, 오이, 양배추, 적채배, 피망, 잣이 필요해요. 소스 만드는 재료로는 겨자랑 설탕, 소금, 피넛버터, 참깨 갈은 것, 식초, 마늘, 양파즙이 필요하고요.

만드는 방법은, 먼저 닭을 삶아서 건져내고, 육수는 차게 식혀 놓는 겁니다.
닭을 삶을 물은 양파 껍질이랑 대파 껍질, 소금 약간을 넣어서 팔팔 끓여요.




잘 익은 닭가슴살은 손으로 잘게 찢어 놓구요~




야채를 물에 헹궈 놓은 다음, 겨자를 숙성 시켜 소스를 만들고 소스도 차게 만들어 놓습니다. 그릇에 닭가슴살, 오이, 배, 잣을 담고 소스 국물을 부어 내면 완성!!




한솔외식창업아카데미의 포차창업반 수업 때 배운 초계냉채입니다! 계좌제로 창업요리 수업 듣고 있거든요~





계좌제를 잘 모르는 분들은 ‘그게 뭔데?’ 하시겠지만, 서민들이 취업하거나 창업을 준비할 때, 정부에서 학원 수강료를 80%를 지원해주는 거라서 20%만 자기가 부담하면 되는 거에요. 2009년부터 시작했다는데, 저도 올 초에 계좌제 카드를 발급받아서 혜택을 받고 있어요. 그런데 마른 하늘에 날벼락 같은 소식을 들었어요!

노동부에서 수강료 지원을 현 80%에서 70%내지는 50% 정도로 삭감할 예정이라네요. 그러면 결국 수강하려는 사람이 지금보다 10~30%를 더 내야지 수업을 들을 수 있다는 말이잖아요? 지원을 줄이기 시작하는 게 7월이 될지, 8월이 될지 모른다고 하니 계좌제 지원으로 창업이나 취업 교육 받으시려는 분들은 6월에 빨리 신청 하시는 게 좋겠어요~

밑에는 제가 읽은 기사에요.
http://www.fnnews.com/view?ra=Sent1201m_View&corp=fnnews&arcid=00000921997546...

http://www.asiatoday.co.kr/news/view.asp?seq=358866
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수채화
    '10.6.14 10:18 PM

    저도 이곳에서 듣고 계좌제가 뭔지 확인하고 저번 주에 고용인력센터 가서 설명회 들어보니 5월3일부터 강화되어서 심의를거쳐야한다네요. 전 오늘 통과되어서 카드발급해준다고 연락왔어요. 요리쪽은 원하는 사람이 많아서 까다로운 것 같아요. 알려주신 분들께 감사하구요. 사람들 엄청많았어요.

  • 2. 유산균
    '10.6.15 9:28 AM

    오- 혹시나 하고 쓴건데, 도움이 되셨다는 댓글을 읽고 무척 기뻤습니다. 학원 상담실에도 제가 시작할 때보다 상담받는 분들이 훨씬 많아진것 같더라구요~ 모쪼록 계좌제 뿐만 아니라 정부 지원금은 꼭 다 챙겨서 취업&창업에 혜택을 놓치지 않으시길 바래요~ ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41150 딸과 사위를 위한 한식 생일상 19 에스더 2025.12.30 3,688 3
41149 챌시네소식 17 챌시 2025.12.28 3,341 2
41148 우리는 그렇게 사랑을 한다 -82쿡 이모들의 결혼식 출동 후기 .. 29 발상의 전환 2025.12.21 8,367 18
41147 은하수 ㅡ 내인생의 화양연화 13 은하수 2025.12.20 5,015 4
41146 미리 크리스마스~ 그리고 다이어트 기록 21 소년공원 2025.12.18 5,597 4
41145 올해김장은~ 16 복남이네 2025.12.17 5,026 4
41144 토마토스프 4 남쪽나라 2025.12.16 3,691 2
41143 솥밥 3 남쪽나라 2025.12.14 5,692 3
41142 김장때 9 박다윤 2025.12.11 6,933 3
41141 밀린 빵 사진 등 10 고독은 나의 힘 2025.12.10 6,179 3
41140 리버티 백화점에서.. 13 살구버찌 2025.12.09 6,130 3
41139 190차 봉사후기 ) 2025년 11월 갈비3종과 새우토마토달걀.. 6 행복나눔미소 2025.12.08 3,332 5
41138 케데헌과 함께 했던 명왕중학교 인터내셔널 나잇 행사 24 소년공원 2025.12.06 7,659 6
41137 멸치톳솥밥 그리고,… 여러분 메리 크리스마스 -^^ 24 챌시 2025.12.04 6,410 5
41136 남해서 얻어온거 11 박다윤 2025.12.03 6,837 5
41135 딸의 다이어트 한 끼 식사 16 살구버찌 2025.12.01 9,057 3
41134 명왕성의 김장 28 소년공원 2025.12.01 7,100 4
41133 어제 글썼던 나물밥 이에요 9 띠동이 2025.11.26 7,357 4
41132 어쩌다 제주도 5 juju 2025.11.25 5,269 3
41131 딸래미 김장했다네요 ㅎㅎㅎ 21 andyqueen 2025.11.21 9,693 4
41130 한국 드라마와 영화속 남은 기억 음식으로 추억해보자. 27 김명진 2025.11.17 7,202 3
41129 김장했어요 12 박다윤 2025.11.17 8,596 3
41128 내 곁의 가을. 11 진현 2025.11.16 5,726 5
41127 인연 (with jasmine님 딸 결혼식, 12.20(토)오후.. 79 발상의 전환 2025.11.15 9,589 10
41126 대둔산 단풍 보실래요? (feat.쎄미김장) 6 솔이엄마 2025.11.14 6,245 5
41125 입시생 부모님들 화이팅! 27 소년공원 2025.11.13 6,260 4
41124 189차 봉사후기 ) 2025년 10월 봉사 돈가스와 대패삼겹김.. 9 행복나눔미소 2025.11.05 7,031 10
41123 가을인사차 들렀어요.!! 37 챌시 2025.11.02 9,987 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>