매생이의 효능

[소연]

매생이란 생생한 이끼를 바로 뜯는다는 뜻의 순수한 우리말이다.

청정한 바다에서만 자라기 때문에 붙은 이름이다.

매생이는 환경에 민감한데다 오염물질이 유입되면 자라지 않기 때문이다.



영양소로는

철분 칼륨 요오드등 각종 무기염류와 비타민 A .C등을 다량 함유하고 있어

어린이 성장발육촉진 및 골다공증 예방에 효험이 있고

위궤양이나 십이지장궤양을 예방하고 진정시키는 효과가 뛰어나다 .

코레스테롤 함량저하 고혈압을 내리는 성분이 있으며 변비에도 탁월한 효과가 있다.

내용출처 : 행복한한의원-한방다이어트


요즘 여기저기 블로그마다 매생이가 아주 인기가 좋더군요.. 82쿡 여러분도 잘 아시겟지만 깜박하고 계신분들 한번 읽어보셔요..  알고 먹으면 더 맛날까요..? ㅎㅎ

[일녀이남]

그러게요...근데 ^^ 아파트 연못에 여름이면 물이끼가 초록으로 진하게 끼더라구요.

우리 애가 거기 인라인 타다가 빠져서 옷이며 인라인스케이트에 온통 이끼 투성이었는데, 참 예쁜 초록색이구나..했는데 올겨울 첨 끓여본 매생이가 딱 그 느낌인거 있죠...-.-
우리 애는 그래서 매생이국을 안좋아하네요..

저는 한겨울에 굴 넣고 끓인 김국도 좋고, 매생이국도 좋던데...

[허브향기]

씻기가 엄청 힘들다는
매생이 해 놓으면 잘 먹을텐데 맘 먹기가 힘드네요

[소연]

매생이 잘못씻으면 다 흘러내려서 남는게 없어요... 아주 발이가는 참깨 씻어건지는 소쿠리 준비하셔서.. 그릇에 물을 받아서 2번정도 씻으시구요..그래도 찜찜하시면 소쿠리에 받치셔서 씻으시면 많이 버리지 않고..씻으실수있어요...^^ 좀 바쁜척하고 게으른 저는 한번에 좀 넉넉히 사서 한번에 씻어서 물기꼭짜고 냉동실에 1씨분량씩 얼려서 여름까지사용해요^^

[문맘]

전 매생이 환을 구입했는데 한 봉 먹으니 변이 아주 까맣고 변이 너무 많이 나와서 놀라 끊었어요.
제가 워낙 설사가 잦은 사람이라서요..
혹 매생이 환 먹어보셨나요?

[굿팜_일등총각고구마]

매생이두~ 마트에서 살수 있는건가요?? 처음 들어봐서요... ;;

[소연]

음...작은마트말구요..좀 큰 대형마트 가니 있든데요...

[행복사랑]

좋은정보 감사합니다