해도 그만,안해도 그만 일것같은 일을 두달 가까이 하면서 조금씩 변하고 있습니다
기본은 정리와 버리기 인증에서 시작했습니다.
같이 하고 싶은 분 오세요
지속가능한 힘이 필요한 일을 각자 정해서 자기가 정한 주기에 인증올리시면 됩니다.
정리, 버리기, 청소, 식단, 운동, 독서 등등.. 주제는 비슷하지만 각자 원하는 방식으로 서로 인증하고 있어서
동기부여에 많은 도움을 주고 받고 있습니다.
혼자해도 잘하시는 분은 오셔서 재능기부해주셔도 좋고
혼자서는 꾸준히 못하시는 분은 오셔서 같이 하시면 자극 받아서 좋더라구요
평일인증, 주3회 인증, 주2회인증 주1회인증 -선택해서 같이 하실수있습니다
[정리 버리기 인증]- 톡방덕분에 집 정리도하고 아름다운 가게에 물품기부도 해봤습니다. 톡방에서 집정리와 함께 물품기부도 함께 인증하고 있습니다.
[식단인증]- 저는 라이블리 스무디 레시피 참고해서 하루한끼 과채식 인증을 하고 있지만 다른 분들은 각자 필요한 식단으로 인증하고 계십니다. 본인에 맞는 식단으로요. 저는 콜레스테롤과 염증수치 관리하기 위해 이렇게 하는거고 다른 분들은 각자 목표에 맞게 하시면 되구요
다른 분들이 올려주시는 정리인증,식단사진, 음식사진, 운동인증, 독서인증등을 보고 좋은 생각을 많이 하게됩니다. 좋은 사진이 많으나 다른 분 사진을 제가 여기에 올리는건 부담스러워서 제 사진만 올렸습니다. 참고하시라고요
