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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

[이벤트] 도시락으로 여는 아침

| 조회수 : 8,173 | 추천수 : 47
작성일 : 2007-04-16 06:56:16

* 남편의 지난 한주...


점심 도시락입니다...


 



 


* 화요일 도시락 *


 


( 미니 김밥 )


 


* 냉장고에 있는 재료들로 간단하게 만들기 쉬운 김밥이에요...


햄,당근,양파,호박...등을 오일을 두르고 볶은 후


간장을 넉넉하게 넣고 설탕을 넣어 볶아줍니다...


따뜻한 밥에 참기름,깨소금을 넣고 살짝 버무려 준 후


김밥을 말면 된답니다...


 


날씨때문에 밥이 상할까 염려되어


마지막에 식초를 조금 넣어주었어요...


 


간단하고 맛있긴 하지만 이 김밥은...


가능하면 만들어서 빨리 먹는게 좋을것 같아요~


    


  


 



 


* 수요일 도시락 *


 


( 베이글 샌드위치, 참치 또띠아롤등 )


 


* 또띠아는 약한불에 살짝 구워줍니다.


 


* 참치캔에 다진 양파, 다진 피클, 마요네즈, 머스타드, 레몬즙, 설탕을 넣어 섞어주고


또띠아에 마요네즈를 얇게 펴 바르고 양상추를 깐 다음


참치속을 넣고 말아줍니다.


먹기좋게 랩을 깔고


깔로 썰어주었답니다...


        


 



 


* 목요일 도시락 *


 


( 참치전, 스팸 아스파라거스볶음,


무생채, 두부조림, 오이피클, 치즈스틱, 콩나물무침 ) 


 


* 스팸 아스파라거스볶음-


 


스팸은 깍뚝썰기를 하고 아스파라거스는 밑둥은 잘라내고


적당한 크기로 썰어둡니다.


스팸을 볶다가 아스파라거스를 넣고 볶고  소금간을 조금만 해 주었어요~  


 


 



 


* 금요일 도시락 *


 


( 햄버거 )


 


* 햄버거패티를 만들어 둔것이 있어서


햄버거를 만들었네요~


빵도 전날 구워두었구요..


패티는 구운 후 발사믹식초와 케찹을 섞은 소스에


넣어 조금 조려주고


상추와 치즈, 피클, 양파를 넣어 햄버거를 만들었어요..


토마토가 없어서 생략했네요..


그리고 햄을 넣어 햄샌드위치도 만들었답니다...


 


* 이렇게 도시락을 준비 해 보았답니다...


 


새로운 한주도 즐거운 마음으로


파이팅! 하면서...


   


 


 

8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 팜므파탈
    '07.4.16 8:01 AM

    남편분은 좋겠어요~~

  • 2. 미도리
    '07.4.16 9:05 AM

    정갈하고 아기자기 하네요. 맛나는 것만 잔뜩 하셨네여. 나들이 갈때도 들고 가면 좋겠어요.
    샌드위치 넘 맛나겠어요. 꿀꺽~~~~~~

  • 3. 츄니
    '07.4.16 9:40 AM

    도시락은 싸주지도 않으면서 비싼거 사 먹으면 잔소리나 한 바가지 풀어놓는데...
    정말 대단하십니다. 제가 님 반만 해도 사랑 가득 받는 마누라가 될텐데 말입니다.^^

  • 4. 쾌걸
    '07.4.16 11:04 AM

    보는 것만으로 행복이 느껴집니다.
    사랑은 이기주의!
    ^^

  • 5. 민이네
    '07.4.16 12:46 PM

    남편은 정말 복많이 받으신 분같네요. 울신랑도 도시락 싸주면 좋아라 할텐데 ....

  • 6. elmo
    '07.4.16 1:32 PM

    정성이 가~득~ ^^

  • 7. 유나
    '07.4.17 11:04 AM

    진짜,정성이 가득하시네요...
    행복을 보고갑니다..

  • 8. 모니카
    '07.6.29 1:06 AM

    저도 요즘 도시락으로 고민중인데.... 많은 도움 되네요

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