약이되는 건강한 차 "두릅차" 만드는법
안녕하세요
황가네농장 황대장짝꿍 입니다.
오늘은
추적추적 비가 내리고 있습니다.
날씨탓인지
매일 마시는 커피 보다 뭔가 색다른 차를 한잔 마시고 싶은 생각에
약이되는 건강한 차 "두릅차" 를 만들어 보았습니다.
비 내리는 모습
거실창으로 바라보며 책도 한줄 읽어보고~
조금의 여유를 즐겨봅니다.
싱싱하고
봄향이 가득한 두릅을
차 로 만들어 마실 수 있다는 것은
모르시는분들이 많으신것 같아요.
그럼
약이되는 건강한 차 "두릅차" 만들어 볼게요.
아주 간단하답니다.
두릅의 두터운 껍질 손질하는 법은
다 알려 드렸죠~??
뚜꺼운 껍질을 벗겨낸 두릅은
깨끗히 씻어서 준비해 주세요.
약이 되는 건강한 차 "두릅차"
재료 : 잘 손질한 두릅 4개, 대추5개, 생수4컵
약이되는 건강한 차 "두릅차" 만드는 법
하나...!!
두릅은
송송 썰어 주세요.
약이되는 건강한 차 " 두릅차" 만드는 법
둘..!!
대추 5알도 칼집을 조금씩 넣어서 준비해 주세요.
약이되는 건강한 차 "두릅차" 만드는법
셋...!!
준비한 두릅과 대추에
생수를 4컵 부어 주세요.
팔팔 끓기 시작하면
불을 줄여 은근한 불에서 10분 정도 끓여 주면
약이되는 건강한 차 "두릅차" 가 완성 됩니다.
두릅의 사포닌 성분은
혈액순환에 도움을 주고 면역력을 강화시켜 주며
스트레스에 노출이 많은 현대인이
꾸준히 마셔주면 아주 좋답니다.
"두릅차" 의 맛이 궁금하시죠~~??
두릅의 독특한 향도 있고
대추에서 우러난 달콤함도 느껴지고~~
오늘같은 날
매일 마시는 커피 대신
따끈하게 한잔 마시면
딱 좋은 건강한 차 입니다.
약이되는 건강한 차 "두릅차"
만들기 어렵지 않으니
한번 준비해 보세요~~
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