82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

간만에 웰빙도시락 ...

| 조회수 : 6,955 | 추천수 : 22
작성일 : 2005-01-19 00:58:27
요즘 다여트 한다구 82멀리하구 아침엔 도저히 못일어나 정신없이 출근하다가 ...
어제부터 다시 도시락 준비 들어갔습니다...
어젠 오므라이스와 월남쌈, 샐러드 싸갔었는데...
반응이 괜찮아 다시 탄력받구 또 아침에 일어났죠~
역시 ... 사먹는 음식보단 훨씬 좋더라구요,,,
속도 편하구 ~^^

이거 원~아줌마두 아니구 ..
낼은 뭐먹지...?! 퇴근하고선 궁리들어갑니다..
아침에 일어나 후다닥 .. 준비한 점심 메뉴는
날치알 김치볶음밥 , 봄동 데친 쌈밥 - 안에 무말랭이랑 양념 고추장넣어서,
팽이버섯 사둔게 많아 계란이랑 전부치고,
아스파라거스 있길래 살짝 데쳐 볶아주고,
몸에 좋다는 브로컬리 데쳐 초장 준비하고,
야채 샐러드에 키위+사과+파인등....등 넣어 만든 과일 드레싱 준비했어요~^^

이것저것 싸다보니... 나름대루 푸짐한듯 ㅎㅎ

원래 무지 느끼리한 음식들 좋아라 하는뎅...
가능한 야채위주로 먹어볼라 준비한 도시락이었어요~

나름대루 웰빙이야... 생각하며 ㅎㅎㅎ


14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. champlain
    '05.1.19 2:02 AM

    에고,,누가 나도 이런 도시락 좀 싸줬으면,,,매일 아침 허접한 도시락을 싸는 여자..^^;;;

  • 2. 이론의 여왕
    '05.1.19 3:07 AM

    진짜 웰빙 도시락이네요. 봄동 쌈밥이 젤루 먹고 싶습니다....

  • 3. 씩씩이
    '05.1.19 6:07 AM

    께겡...그렇게 많이 준비하는데 아침시간 바쁘지 않으세요?
    도대체 도시락 싸는데 얼마나 시간 걸리지요?
    아니...전....저녁상 한끼 차리는데도 소박한 반찬 몇가지로도 시간이 너무 많이
    걸려서...한번 비교.분석해보고 새 생활을 하려고요. ㅎㅎㅎ

  • 4. 박하맘
    '05.1.19 9:32 AM

    나름대루 웰빙이야...가......아니라........^^*
    진정한 웰빙이십니다....

  • 5. 지열맘
    '05.1.19 10:08 AM

    아침에 이렇게 준비해서 도시락 싸가신다구요? 대단해요... 저 신랑 한동안 도시락 싸갖구 다니는데 이런건 꿈도 못꿨다죠~ 대단하심다.

  • 6. 오렌지피코
    '05.1.19 10:41 AM

    저희 집에 배달 좀 해주세요...=3=3=3

  • 7. 김정희
    '05.1.19 10:55 AM

    오우~ 화려한데... ^~^
    그렇게 멋진 도시락을 싸갖고 가면 일이 손에 잡힐까요?
    점심시간만 기다리는 건 아닌지.....
    전에 우리 직원중 한사람 도시락 정말 잘 싸와서 우리 모두 점심시간에 같이 밥먹으려고 기다렸다는....

  • 8. yozy
    '05.1.19 10:59 AM

    저희집으로도 배달좀 해주세요.

  • 9. maeng
    '05.1.19 11:00 AM

    ㅎㅎㅎ제가 있는 곳이 사무실겸 매장이라..
    그냥 김치에 반찬들 .. 그리고 밥 따루 도시락을 싸고파도 못싸가요..
    매장에서 밥.김치 등 냄새날까봐요 ,,, ㅎㅎㅎ 먹고픈거 맘대루 편하게 먹지두 못한답니다.. ㅜ.ㅜ
    그래서 냄새덜 나구 편하게 먹을수 있는거 등등 고려해서 준비해가요~
    그리하다보니... 저런 도시락을 싸게 되었다는 .. 사연이 있지요~
    저녁에 야채등은 미리 씻어 썰어놓구 아침에 만들기 시작해요~
    단점은 아침에 볶음밥 등 뭔가 하고나면 머리랑 몸에 냄새가 베서
    밤에 했어두 다시 샤워에 머리 감느라 시간이 걸린다는 점이 .. . ㅜ.ㅜ
    글구 샐러드 소스 왕창 만들어 사무실에, 집에 두고 샐러드만 그날그날 준비해서 먹어요~
    샐러드랑 같이 먹으면 상큼하고 깔끔 하더라구요~
    따루 디저트 없어두 .. 되더라구요~

    ...ㅎㅎ 낼 은 또 뭐먹죠 ??
    도시락 싸기 좋은 메뉴 갈켜주세요~
    고추잡채랑 꽃빵 식으면 맛없을까요~??
    식어두 맛이 괜찮은 멘

  • 10. maeng
    '05.1.19 11:01 AM

    컴이 이상해서 그냥 올려졌어요...

    식어두 맛이 괜찮은 메뉴 없을까요~??

  • 11. 여린허브
    '05.1.19 11:45 AM

    맹~ 안녕!! 도시락 넘 멋지다~ ^^ 출근하랴 엄청 부지런하다. 우와...

    나 누구게!! (힌트: 너와 같은 동네 사는 송양의 친구! ㅋㅋ)

  • 12. 선화공주
    '05.1.19 11:58 AM

    저렇게 맛있는 도시락이면 도시락가방 무거워도 기쁜마음으로 매일 들고 다닐수 있을것 같아요...^^

    저두 예전에 도시락 싸서 다닌적 있는데...왜이리 도시락통 들고 다니기 싫었었나???...기억을
    더듬어 보니...ㅋㅋㅋ..제가 싼 도시락이 맛이 없어서 그랬던가 봐요...ㅠ.ㅠ

  • 13. 하우디
    '05.1.19 1:31 PM

    정말 멋찐 도시락이네요.. 진짜 누가 요로코롬만 싸주면 절대 안사먹을텐데.. -.,-

  • 14. 콩국
    '05.1.19 8:15 PM

    얼마에요?.....ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
41132 인연 (with jasmine님 딸 결혼식, 12.20(토)오후.. 11 발상의 전환 2025.11.15 1,413 4
41131 대둔산 단풍 보실래요? (feat.쎄미김장) 4 솔이엄마 2025.11.14 2,044 0
41130 입시생 부모님들 화이팅! 24 소년공원 2025.11.13 3,684 1
41129 189차 봉사후기 ) 2025년 10월 봉사 돈가스와 대패삼겹김.. 5 행복나눔미소 2025.11.05 5,535 8
41128 가을인사차 들렀어요.!! 34 챌시 2025.11.02 8,121 5
41127 요즘 중국 드라마에 빠졌어요. 24 김명진 2025.10.29 5,852 3
41126 맛있는 곶감이 되어라… 13 강아지똥 2025.10.27 6,026 4
41125 가을이 휘리릭 지나갈 것 같아요(feat. 스페인 여행) 12 juju 2025.10.26 5,013 5
41124 책 읽기와 게으른 자의 외식 14 르플로스 2025.10.26 4,907 4
41123 저도 소심하게 16 살구버찌 2025.10.24 6,507 7
41122 지난 추석. 7 진현 2025.10.22 5,727 7
41121 우엉요리 14 박다윤 2025.10.16 8,820 7
41120 세상 제일 쉬운 손님 초대음식은? 10 anabim 2025.10.12 12,240 6
41119 은하수 인생이야기 ㅡ 대학 입학하다 32 은하수 2025.10.12 5,872 11
41118 188차 봉사후기 ) 2025년 9월 봉사 새우구이와 새우튀김,.. 9 행복나눔미소 2025.10.10 7,661 8
41117 밤 밥 3 나이팅게일 2025.10.08 6,150 3
41116 저도 메리 추석입니다~ 2 andyqueen 2025.10.05 5,455 2
41115 메리 추석 ! 82님들 안전한 연휴 보내세요 9 챌시 2025.10.05 3,862 5
41114 아점으로 든든하게 감자오믈렛 먹어요 13 해리 2025.10.05 5,386 5
41113 은하수 인생이야기 ㅡ논술 첫수업 14 은하수 2025.10.05 3,309 3
41112 82님들 풍성하고 행복한 한가위 보내세요. 4 진현 2025.10.05 3,196 5
41111 키톡 글 올리는 날이 오다니! 7 웃음보 2025.10.04 3,660 5
41110 미리 해피 추석!(feat.바디실버님 녹두부침개) 20 솔이엄마 2025.09.29 8,404 5
41109 화과자를 만들어봤어요~ 15 화무 2025.09.29 5,230 3
41108 강원도여행 8 영도댁 2025.09.25 7,474 5
41107 은하수 인생이야기 ㅡ나의 대학입학기 18 은하수 2025.09.25 5,314 9
41106 마지막.. 16 수선화 2025.09.25 5,219 5
41105 수술을 곁들인 식단모음 7 ryumin 2025.09.23 6,317 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>