찬밥 활용
민영 |
조회수 : 2,913 |
추천수 :
3
작성일 : 2004-12-06 19:21:41
63593
혼자 있을때 점심차려 먹기 귀찮으시죠?
저는 혼자 있을때 찬밥으로 누룽지를 만들어 먹어요.
해피콜양면팬에다 자주 누룽지를 만들어 간식으로도
먹고 아침에 끓여도 먹었는데요.
좀더 업그레이드된 누룽지를 푸드채널에서 우영희 선생님께 배웠어요.
찬밥에 잔멸치볶음, 김파래 볶음(마트에서 산것), 통깨를
넣고 골고루 섞어서 기름두르지 않은 팬에 구워줘요.
아주 간단하게 고소하고 맛난 누룽지가 만들어진답니다.
평상시에 멸치볶음을 해도 젓가락이 가지 않았는데 이렇게
해서 먹으니까 칼슘보충도 되고, 간단하게 점심 한끼 해결도
되고 참 좋네요.

회원정보가 없습니다
4 개의 댓글이 있습니다.
-
'04.12.6 9:47 PM
잔멸치볶음넣은 누룽지맛이 궁금하네요 ^^
-
'04.12.7 12:47 AM
예전에 저도 봤는데 잊고 있었는데 조만간 해봐야겠네요.
냉동실에 멸치도 많은데...히히..
-
'04.12.7 7:16 AM
업그레이드 정도가 완전 영양식에 가까운 것이.. 에너지 바 저리가라네요. 럭셔리 누릉지 버전으로 불러드리고 싶어용.. ^^
-
'04.12.7 9:19 AM
와..저 접수하고 오늘 점심에 해볼랍니다..
정보를 공유해주셔서 ㄳ해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
추천 |
| 41159 |
절에서 먹은 밥 시리즈 올려봅니다 4 |
써니 |
2026.02.09 |
1,904 |
1 |
| 41158 |
베트남 다녀오고 쌀국수에 미친자가 되어버린 18 |
솔이엄마 |
2026.02.04 |
5,889 |
5 |
| 41157 |
192차 봉사후기) 2026년 1월 석화찜과 한우스테이크, 우렁.. 7 |
행복나눔미소 |
2026.01.28 |
5,091 |
5 |
| 41156 |
강제 디지털 디톡스... 를 준비중입니다 ㅠ.ㅠ 25 |
소년공원 |
2026.01.25 |
9,718 |
4 |
| 41155 |
돼지껍질 묵 만들어 봤습니다 20 |
주니엄마 |
2026.01.21 |
4,900 |
3 |
| 41154 |
안녕하세요, 자스민 딸입니다. (결혼식 감사인사) 40 |
jasminson |
2026.01.17 |
8,587 |
11 |
| 41153 |
혼자먹는 저녁 소개 17 |
챌시 |
2026.01.15 |
8,780 |
3 |
| 41152 |
191차 봉사후기 ) 2025년 12월 소불고기전골과 달걀말이 7 |
행복나눔미소 |
2026.01.09 |
5,625 |
6 |
| 41151 |
굴 꽈리고추 알아히오 19 |
챌시 |
2026.01.07 |
7,055 |
3 |
| 41150 |
30 그리고 60 19 |
주니엄마 |
2026.01.06 |
7,452 |
2 |
| 41149 |
콩장만들어보기 7 |
박다윤 |
2026.01.06 |
4,357 |
4 |
| 41148 |
82님들 26년 새해 복 많이 받으세요. 16 |
진현 |
2026.01.01 |
8,659 |
4 |
| 41147 |
딸과 사위를 위한 한식 생일상 42 |
에스더 |
2025.12.30 |
11,590 |
6 |
| 41146 |
챌시네소식 27 |
챌시 |
2025.12.28 |
6,175 |
2 |
| 41145 |
우리는 그렇게 사랑을 한다 -82쿡 이모들의 결혼식 출동 후기 .. 36 |
발상의 전환 |
2025.12.21 |
14,951 |
24 |
| 41144 |
은하수 ㅡ 내인생의 화양연화 19 |
은하수 |
2025.12.20 |
6,946 |
4 |
| 41143 |
미리 크리스마스~ 그리고 다이어트 기록 22 |
소년공원 |
2025.12.18 |
7,241 |
4 |
| 41142 |
올해김장은~ 16 |
복남이네 |
2025.12.17 |
6,437 |
5 |
| 41141 |
토마토스프 5 |
남쪽나라 |
2025.12.16 |
4,985 |
2 |
| 41140 |
솥밥 3 |
남쪽나라 |
2025.12.14 |
6,793 |
3 |
| 41139 |
김장때 8 |
박다윤 |
2025.12.11 |
7,723 |
3 |
| 41138 |
밀린 빵 사진 등 10 |
고독은 나의 힘 |
2025.12.10 |
7,253 |
3 |
| 41137 |
리버티 백화점에서.. 14 |
살구버찌 |
2025.12.09 |
7,133 |
5 |
| 41136 |
190차 봉사후기 ) 2025년 11월 갈비3종과 새우토마토달걀.. 6 |
행복나눔미소 |
2025.12.08 |
3,775 |
5 |
| 41135 |
케데헌과 함께 했던 명왕중학교 인터내셔널 나잇 행사 24 |
소년공원 |
2025.12.06 |
8,412 |
6 |
| 41134 |
멸치톳솥밥 그리고,… 여러분 메리 크리스마스 -^^ 24 |
챌시 |
2025.12.04 |
7,150 |
5 |
| 41133 |
남해서 얻어온거 11 |
박다윤 |
2025.12.03 |
7,490 |
5 |
| 41132 |
딸의 다이어트 한 끼 식사 16 |
살구버찌 |
2025.12.01 |
10,154 |
3 |