오늘 식사는 평소에 없는 올리브 아보카도 무화과가 추가
저 빵은 밀가루 안들어간 아몬드식빵임
토핑된 루꼴라 새싹은 옥상에서 나오는,,
저 뒤에 보이는 라지사이즈 머그는 칭타오맥주박물관서 몇개 들고온
500짜리 맥주잔인데 전 모닝커피잔!
깻잎
한쪽에 심어진 아스파라거스
저것 다 베어내야 가을에 또 해먹을건데
맨날 비가 오니 정글이네요
여기가 루꼴라밭
여기부터는 오로지 제 취미인
옥살리스(사랑초)들이네요
이런분과 종류가 300종이 넘어서 ㅠ
넘 많아요
그래도 지금은 제라나 다른 종류는 많이 치웠네요
여기는
아침식사후 옥상 한번 살피고 나서
1만보 걷기하는 트레킹길~~
울 뚱이가 따라오는 날은 5천보
혼자인 날은 1만보 또는 1만5천보
오늘은 키톡보다는 줌인줌에 맞을건데
좀 봐주셔요
긴 이야기는 딱 질색이라
여기서 끝!!
아보카드. 루꼴라. 무화과 올라가면 5성급 호텔 샐러드도 부럽지 않은것 같습니다. 가끔 질좋은 단백질 추가되면 풀떼기 밥상이 아니라 최고의 밥상입니다.
사진에는 안보이지만
단백질은 항상 있어요~
무화과는 언제나 상차림을 더 근사하게 만들어주는것 같아요.
저도 요즘 점심 한끼에만이라도 최대한 생채소를 많이 먹으려고 노력하는 터라
접시에 뭐가 올려져 있는지 관심있게 보게 되네요. 궁금한게 있는데 올리브는 많이 짜지 않나요?
네~
올리브 살짝 간이 밴듯
맛있어요.
옥상 정원 너무 부럽잖아요. 트레킹 길은 어딜까요? 저렇게 먹고 걸으면 아플 일 없을 거 같아요 :)
맑음님
광주에요~~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 41148 | 세상 제일 쉬운 손님 초대음식은? 7 | anabim | 2025.10.12 | 6,083 | 5 |
| 41147 | 은하수 인생이야기 ㅡ 대학 입학하다 22 | 은하수 | 2025.10.12 | 2,540 | 8 |
| 41146 | 188차 봉사후기 ) 2025년 9월 봉사 새우구이와 새우튀김,.. 7 | 행복나눔미소 | 2025.10.10 | 2,058 | 5 |
| 41145 | 밤 밥 3 | 나이팅게일 | 2025.10.08 | 4,787 | 3 |
| 41144 | 저도 메리 추석입니다~ 2 | andyqueen | 2025.10.05 | 4,661 | 2 |
| 41143 | 메리 추석 ! 82님들 안전한 연휴 보내세요 8 | 챌시 | 2025.10.05 | 3,241 | 5 |
| 41142 | 아점으로 든든하게 감자오믈렛 먹어요 13 | 해리 | 2025.10.05 | 3,924 | 5 |
| 41141 | 은하수 인생이야기 ㅡ논술 첫수업 11 | 은하수 | 2025.10.05 | 2,569 | 3 |
| 41140 | 82님들 풍성하고 행복한 한가위 보내세요. 3 | 진현 | 2025.10.05 | 2,600 | 5 |
| 41139 | 키톡 글 올리는 날이 오다니! 7 | 웃음보 | 2025.10.04 | 3,093 | 5 |
| 41138 | 미리 해피 추석!(feat.바디실버님 녹두부침개) 20 | 솔이엄마 | 2025.09.29 | 7,528 | 5 |
| 41137 | 화과자를 만들어봤어요~ 15 | 화무 | 2025.09.29 | 4,532 | 3 |
| 41136 | 강원도여행 8 | 영도댁 | 2025.09.25 | 6,912 | 5 |
| 41135 | 은하수 인생이야기 ㅡ나의 대학입학기 17 | 은하수 | 2025.09.25 | 4,763 | 9 |
| 41134 | 마지막.. 16 | 수선화 | 2025.09.25 | 4,711 | 5 |
| 41133 | 수술을 곁들인 식단모음 7 | ryumin | 2025.09.23 | 5,726 | 5 |
| 41132 | 닭 요리 몇가지 16 | 수선화 | 2025.09.23 | 4,095 | 7 |
| 41131 | 대령숙수는 아니어도 21 | anabim | 2025.09.22 | 6,203 | 7 |
| 41130 | 꽃게철 14 | 수선화 | 2025.09.22 | 4,272 | 4 |
| 41129 | 은하수 인생이야기 ㅡ 둘째 이야기3 12 | 은하수 | 2025.09.18 | 6,093 | 5 |
| 41128 | 새 글 2 5 | ., | 2025.09.18 | 5,168 | 4 |
| 41127 | 187차 봉사후기 ) 2025년 8월 삼겹살파티와 웨지감자 4 | 행복나눔미소 | 2025.09.16 | 3,299 | 9 |
| 41126 | 야구.. 좋아하세요? 20 | kiki01 | 2025.09.16 | 5,709 | 4 |
| 41125 | 업그레이드 한 풀떼기랑 옥상 6 | 복남이네 | 2025.09.16 | 5,916 | 4 |
| 41124 | 챌시네의 부산행 14 | 챌시 | 2025.09.15 | 5,127 | 4 |
| 41123 | 은하수 인생 이야기 ㅡ둘째 이야기 2 14 | 은하수 | 2025.09.15 | 3,874 | 5 |
| 41122 | 간단하게 해먹기 5 | 르플로스 | 2025.09.15 | 4,498 | 4 |
| 41121 | 먹는게 제일 좋아요 8 | 백야행 | 2025.09.14 | 4,391 | 6 |
