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즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

[E]두부오븐구이(샐러드)

| 조회수 : 3,252 | 추천수 : 13
작성일 : 2007-10-31 23:33:30
두부를 오븐에 구운 샐러드에요.
제가 어느요리책에서 본 것을 직접 만들어 봤는데, 조금은 색다르고 괜찮더라구요.
한 번 구경해보세요~ ^^*


♣ 두부오븐구이(샐러드)



<재료>
두부 1/2모, 옥수수통조림 3큰술, 방울토마토 7~8개정도, 마늘 2톨, 월계수잎 2장, 올리브유 3큰술,
레몬즙 2큰술, 로즈마리잎 약간, 파슬리가루, 소금, 후추가루



<만드는 법>

1.두부는 종이타월로 누르듯이 닦은 후, 체에 받쳐 여분의 물기를 빼고 손으로 큼직하게 뜯어줘요.




2.옥수수는 체에 밭쳐 물기를 빼고, 방울토마토는 2등분하고, 마늘은 편으로 썰어주세요.




3.오븐팬에 호일을 깔고, 두부와 옥수수, 방울토마토를 담고, 월계수잎과 파슬리가루, 로즈마리잎,
편으로 썬 마늘을 얹은 후 올리브유와 레몬즙을 뿌리고 소금과 후추가루를로 간해주세요.






4.250도로 예열한 오븐에서 15분간 구워주세요.





올리브유를 듬뿍 두르고 채소와 함께 구워 낸 요리로 술안주나 간단한 파티 요리로 적당해요.
향이 좋은 채소와 파인애플 등의 과일을 입맛에 맞게 더 넣어도 좋답니다.

두부는 너무 잘게 뜯는 것보다 큼직하게 뜯어 넣어야 잘 부서지지 않고 모양도 예뻐요.
고명으로 얹는 향신채는 마른 것보다 생것을 이용해야 신선해요.
전 마른 것 밖에 없어서 마른 것만 사용을 했어요.

드실때는 월계수잎을 빼고 드세요~ ^^*


3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 국제연금
    '07.11.1 5:57 PM

    간단하고,,맛있을것 같아요^^

  • 2. rjsdlsp
    '07.11.1 9:42 PM

    색다른 맛이 나더라구요^^ 한 번 해 보세요~

  • 3. 민요
    '07.11.14 9:05 PM

    새롭네요...맛나겠어요...퍼갈께염

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