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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

집에 굴러다니는 들깨가 있다면 고소한 들깨소금 한 번 만들어보세요.

| 조회수 : 9,923 | 추천수 : 3
작성일 : 2012-06-01 09:15:01
경빈마마 입니다.

깨소금은 알아도 들깨소금은 잘 모르실겁니다.
집에 남아있는 들깨가 있다면 들깨소금을 한 번 만들어보세요.

몸에 좋다는 들깨를 맨날 요리를 해먹을수도 없는 일.
들깨소금을 만들어 양념으로 사용한다면 다양하게 들깨를 섭취할수 있을겁니다.

들깨는 우리 몸에 좋다는 것은 이미 다 아는 일.
각 종 음식과 나물무침 양념으로 넣어 먹을수 있으니
들깨소금의 활용도는 높다고 하겠습니다.

참깨소금과는 또다른 고소한 맛인 들깨소금.
집에 남아있는 들깨가 있다면 한 번 만들어보세요.

손으로 빻으니 제대로 빻아지지 않았습니다만 알갱이가 씹히는 맛도 일품입니다.

알갱이가 보이면 더 빻으면 됩니다.
그리고 이 정도 알갱이 먹는 것은 괜찮아요.

들깨 450g 정도 남아 있어 볶으기로 했어요.
소금은 2숟가락 정도 있으면 됩니다.
너무 간단하죠?

들깨를 씻습니다.
그런데 초보 주부들은 이 뜨는 들깨가 벌레 먹은 건줄 알고
하수구에 부어버리면 들깨 알갱이 하나 건질게 없어요.
즉 참깨나 들깨를 씻을때는 이렇게 둥둥 뜬다는 것을 알아야 합니다.

항상 체에 받쳐 씻어야 합니다.
3~4번 씻어주니 깔끔하더라구요.

물기를 뺀 들깨를 너른 팬에 넣고 살살 볶아줍니다.

맨처음 수분을 날리기 위해서 센불에서 볶다가  수분이 어느정도 날아가면 중불에서 볶아줍니다.

중불에서 한 참을 볶다가 다시 약불로 줄여주세요.

마지막에 5분 정도 더 살살 볶아주고
가스불을 끄고서도 1분 이상을 저어주시는게 좋습니다.

그래야 바닥의 들깨가 타지 않고 고루 볶아지는 겁니다.

날아갈듯 가벼워진 들깨입니다.
볶은 들깨를 한소큼 식혀주세요.

집에있는 손절구에 들깨를 넣고 소금을 2숟가락 넣어줍니다.

쿵~~쿵~~찧어주기.
찧을때 나는 고소한 냄새가 죽여줍니다.^^

조금 더 찧어야 겠어요.
이 정도로 찧었는데도 알갱이가 있는데요?
씹히는게 싫다면 더 찧어주고 알갱이가 있어도 씹히는 맛도 괜찮습니다.

통에 담아놓고 먹으면 되겠죠.

듬뿍 넣어 온 가족이 맛있게 먹을수 있도록 해주세요.
그럼 아이들도 잘 먹겠죠.

저는 시금치를 들깨소금과 들기름으로 무쳐보았더니
또다른 나물이 되었어요. 아주 맛있어요.

들깨 알갱이가 보이네요.
하지만 식구들이 게눈 감추듯 맛있게 먹었다는 사실입니다.^^

경빈마마 (ykm38)

82 오래된 묵은지 회원. 소박한 제철 밥상이야기 나누려 합니다. "마마님청국장" 먹거리 홈페이지 운영하고 있어요.

9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 감자부인
    '12.6.1 11:04 AM

    경빈마마 님!! 제가 원 하던 겁니다. 항상 옆 집 아지매 같이 넉넉하고 구수~~한 정많은 분이십니다.
    올리시는 음식마다. 살림살이 조언 해 주시는 모든 면에서 언제든지 찬밥 한 덩이 양푼이에 넣어 아지매!~ 하며 달려 가면 푸짐한 나물과 시큼한 열무물김치에 강된장 넣어 석,석 비벼 퍼질고 앉아 배 부르게 먹으며 인생살이 이야기 나눌 수 있는 그런 이웃 입니다. 항상, 감사히 생각하며 잘 보고 배웁니다.
    들깨 거피를 하고 싶으면 체치면 되나요? 체치기는 수월할까요?

  • 2. 히야신스
    '12.6.1 11:26 AM

    오~들깨를 이렇게도 먹을수있다니요..마마님은 역쉬,고수십니다...ㅎ
    저렇게 만들어 깨소금처럼 모든음식에 넣어 먹으면 되는거죠.. 잠자고있는 들깨꺼내러갑니당
    고맙습니다..^^

  • 3. 덤이다
    '12.6.1 1:54 PM

    들깨소금 만들어두면 나물무침에 바로 넣을 수 있고 좋겠어요.
    볶아둔 들깨있는데 만들어서 저녁에 시금치나물에 바로 넣어야겠어요.

  • 4. sandra
    '12.6.1 11:15 PM

    들깨소금이라고해서 들깨+소금 인줄 알았어요.
    저도 들깨를 너무너무 좋아해서....

  • 5. 계피슈가
    '12.6.2 12:41 PM

    지금까지 눈팅하고 추천만 날렸는데 늘 경빈마마님의 글을 보면 왠지 가슴까지 푸근함이 전해오는것 같아
    너무 좋아요.언제나 꼼꼼하게 적어주시는 레시피도 넘 감사하고,,,
    완전 좋아하는 들깨인데,,, 이곳은 구할수가 없어서 어렵게 공수해온 들깨씨를 뿌렸는데 이게 뭔일인지 감감 무소식이라 매일 소식도 없는 텃밭만 바라보고 있어요,ㅜㅜㅜ

  • 6. 꿈돼지
    '12.6.2 1:03 PM

    들깨소금나물에넣어서무쳐먹으면맛도좋고몸에도좋겠네요..
    그런데보관은냉장고에하나요?

  • 7. 궁금이
    '12.6.2 2:15 PM

    들깨소금 아이디어 기발하세요.

  • 8. 경빈마마
    '12.6.2 9:14 PM

    들깨소금을 곱게 빻기가 힘들면 분쇄기에 한 번 갈아보세요.
    그럼 알갱이가 덜 보일겁니다.

    양을 너무 많이 볶지 말고 자주 조금씩 볶아드시고
    보관은 냉장보관 하셔야 합니다.

  • 9.
    '12.6.4 12:10 PM

    와! 감탄!

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