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제 목 : 발목 시큰거릴 때 어떻게 하면 좋나요?

발목 조회수 : 4,349
작성일 : 2011-08-20 23:17:22
오늘 낮에 8cm 샌들을 신고 다녔는데 저녁되니 오른쪽 발목이 시큰거리네요 어떻게 하면 되나요? 집안에서 약간 절뚝거리며 다니고 있습니다. ㅠㅠ
IP : 222.108.xxx.9
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.8.20 11:20 PM (59.19.xxx.196)

    맨소래담이나 물파스 바르세요,,

  • 2. 족욕
    '11.8.21 12:26 AM (125.180.xxx.163)

    물온도 40도 정도에 맞춰놓고 15분~20분 족욕해 보세요. 복숭아뼈 위까지 잠기도록 하시구요.
    피로도 풀리실 겁니다.

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