보양식

[정가네]

저희 시어머니께서 어깨 인대 수술을 하셨는데요~
인대에 좋은 보양식이 뭐가 있을까요?
검색해도 인대에 관련된것은 찾을 수가 없네요ㅜㅜ
82쿡 가족들님!도와주세요^^

[ssamie]

인대에 특별히 좋은 보양식은 잘 모르겠구요

제가 인대에 무리가 가서 장기간 치료를 받았었는데

의사선생님 말씀이, 음식은 영양가 있는 음식 골고루 먹으면 되고

보다 중요한 것은 틈틈히 치료받은 부위를 운동을 해주는 거라고 하더군요

정답을 못드려서 죄송한데

제 경험으로는 골고루 잘 드시면서 치료부분에 잔근육이 생기게
꾸준히 운동을 해주시는 게 중요할 거 같아요

[빠끄미]

정가네님~^^
저희 시어머니께서도 어깨 인대수술하셨어요...
전 소꼬리가 좋다하여 사다 끓여드렸는데요.... 나중에 인터넷 찾아보니... 좋다하는 사람있고....
별 상관없다하는 사람있는데요... 그저 잘 드시는게 도움이 되려니 싶어.... 꼬리 몇번 끓여드렸어요..
그리고 병원서 팔운동하라실거에요.... 그거 꾸준히 해야지....팔이 굳지않는다 하시더라구요..
저희 어머니 첨에 수술하고 팔 뒤로 못 구부리시더니...팔운동 열심히 하시니 조금씩조금씩
뒤로 더 많이 구부리시더라구요...
잘드시고 팔운동 꼭 챙겨서 하시는게 가장 좋은거 같아요~

[정가네]

빠끄미님 감사합니다.