운동을 아예 안하는 사람인데요..
출퇴근 도보로 하루 이십분 정도 걷는게 다 입니다.
큰맘 먹고 조금씩이라도 움직이려고
어젯밤에 쉬운 영상 틀어놓고 따라하는데
우두둑 소리가 나요ㅠㅋ
이게 몸을 안 움직여서 그런걸까요ㅜ
조금씩 풀어주면 소리 나는것도 나아지려나요~^^;
운동을 아예 안하는 사람인데요..
출퇴근 도보로 하루 이십분 정도 걷는게 다 입니다.
큰맘 먹고 조금씩이라도 움직이려고
어젯밤에 쉬운 영상 틀어놓고 따라하는데
우두둑 소리가 나요ㅠㅋ
이게 몸을 안 움직여서 그런걸까요ㅜ
조금씩 풀어주면 소리 나는것도 나아지려나요~^^;
저도 그런 소리 아주 심했었는데요~
복싱하면서 어느새 소리가 안나게 되었어요.
운동 꾸준히 하세요.
아이고 감사합니다.
바빠서 이제 확인했네요~^^;