요가나 필라테스 DVD 추천해주세요
작성일 : 2010-05-21 22:48:42
863189
집에서 남편이랑 해보려고 하는데, 요가나 필라테스 DVD 추천해주세요.
둘 다 시간 내어서 센터 가서 하면 좋겠지만, 여건상 그러질 못하네요.
집에서 할 수 있는 걸로 추천 부탁드려요.
IP : 124.49.xxx.54
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저기..
'10.5.21 10:52 PM
(118.46.xxx.110)
요가는 혼자 하심 자세나 건강에 오히려 나쁠 수 있다고 들었습니다..
호흡이나 균형잡힌 자세를 계속 교정받으면 해야 하는데 혼자 비디오 보면 모르잖아요
요가를 집에서 하시려면 스트레칭 위주로 가는 간단한 것을 보시는 것이 좋을 듯 해요
2. ...
'10.5.22 12:14 AM
(112.148.xxx.3)
요가를 좀 오래 한 사람인데요.
집에서 가볍게 하려고 디비디를 하나 샀는데 좋아서 새로 고급편이 있는 셋트를 구입했어요.
이름을 말해도 되나 모르겠어요.
'국제강사 이지원의 다이어트 필라테스'네요.
가볍게 호흡과 스트레칭한다고 생각하시면 좋을 듯한 디비디예요.
저는 오전에는 주로 이걸 하고 저녁에는 '이소라'를 했었어요.
그런데 자꾸 나태해지네요^^
3. ^^
'10.5.22 1:38 AM
(124.49.xxx.54)
윗님,
http://naverprice.lotte.com/naverprice.jsp?curGoodsNo=6287538&curDispNo=04415...
요건가요?
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