개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
혹시 요가 배우다가 포기하신분 계시나요?
할때마다 넘 아파서 눈물이 찔금거려요
샘은 연습하면 된다구 하는데 집에서 연습 많이 해도 잘안되네요
세월이 가면 나아질까요?
아님 그만둬야 하는 걸까요?
1. ^-^
'06.12.29 7:17 PM (218.39.xxx.158)이제 겨우 보름인데 포기하시다니요..
연습하면 점점 나아져요. 하루아침에 그 동작들이 다 된다면 그게 더 이상한거죠.
꾸준히 3개월 이상은 하셔야 자세가 좋아지고 효과도 나타납니다.
열심히 하세요. ^^2. 처음부터
'06.12.29 7:34 PM (220.124.xxx.131)너무 욕심내지 마시구요...안되는 동작을 위해 다른 동작에 충실하시면
어느날 됩니다...요가자세는 어떤자세든 다 연결되어 있거든요...
첨부터 잘되면 뭐하러 배우겠어요...평생운동하신다 생각하시고 열심히 해보세요...3. 저는
'06.12.29 7:45 PM (211.173.xxx.115)쉰이 넘었는데요, 요가한 지 2년 됐어요.
다른 사람과 비교하지 않고, 그저 거북이처럼
꾸준히 하면 어느 날 갑자기 안되던 동작이 된답니다.
그 동작만 특별히 연습한 것도 아닌데도.
저는 9개월 만에 아취자세,
거의 2년이 되자 물구나무자세도 되더군요.
이제 조금 만 더 있으면 저에게 가장 어려웠던 박쥐자세도 될 것 같아요.
재미가 붙으면 힘든 줄도 모르고 즐겁게 하게 됩니다.
한번 열심히 해보세요.4. 요가매니아
'06.12.30 12:34 AM (211.59.xxx.31)전 다른건 다 조금씩 느는게 느껴지는데~~~
유독 기본중에 기본, 남들은 다 되는 나비자세가 안된답니다.
남들은 바닥에 납작 붙어있는데 저만 팔꿈치도 바닥에 안 닿아요............뭐 그래도 언젠간 되겠지하고 편안하게 합니다.
요가가 정말 좋은게 "절대 남과 비교하지 말고 혼자서 가라" 아닌감요.
우리 열심히 합시다.5. 저
'06.12.31 5:33 PM (211.63.xxx.156)1년동안 일주일에 세번 열심히 다녔는데 뭐 동작의 발전이 전혀 없습디다. 나름 열심히 했는데 살도 훨씬 쪗구요. 그래서 일년 다니다 포기하고 끊었습니다. 남들은 요가하면 살빠진다고 하던데 저는 도리어 밥맛이 야금야금 좋아져 그만 살이 찌더군요. 황당한 운동 결과였습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
331410 | 컴앞대기급질)휴대폰에서사진찍은거,컴터연결해서볼수없나요? 3 | 급해요 | 2006/12/29 | 280 |
331409 | 겨울에 일본 삿뽀르 여행 날씨등 어떤가요? 6 | 궁금 | 2006/12/29 | 624 |
331408 | 성적표를 받아보니...심란해요 8 | . | 2006/12/29 | 1,842 |
331407 | 여러해지난 코트요. 5 | 옷장에 | 2006/12/29 | 1,335 |
331406 | 왕따당했다는데 어찌해야할까요... 10 | 왕따엄마 | 2006/12/29 | 1,605 |
331405 | 임산부 한테 간접흡연 많이 나쁜가요?? 6 | 임산부 | 2006/12/29 | 612 |
331404 | 토를 자주해요 2 | 병원 | 2006/12/29 | 313 |
331403 | 만성 위염...통증이 심해요... 5 | 블루 | 2006/12/29 | 795 |
331402 | 혹시 요가 배우다가 포기하신분 계시나요? 5 | 요가중 | 2006/12/29 | 859 |
331401 | 또 산 알파카코트.. 타임 7 | 옷 | 2006/12/29 | 2,367 |
331400 | 냉온정수기에온수말인데요... 1 | 예은맘 | 2006/12/29 | 234 |
331399 | 새해 복 많이 많이 받으세요.. 1 | 새해 | 2006/12/29 | 89 |
331398 | 척산온천 쪽으로 여행가는데요 | 온천 | 2006/12/29 | 123 |
331397 | 4주전 얼린 홍합 먹어도 되나요? 2 | .. | 2006/12/29 | 556 |
331396 | 열아홉순정 2 | 이불 | 2006/12/29 | 968 |
331395 | 생리 시작되었는데 색깔이 검붉어서... 7 | 생리혈 | 2006/12/29 | 1,183 |
331394 | 서울 사대부중 앞에 집을 봤는데요. 1 | 종암동 | 2006/12/29 | 717 |
331393 | '살아남기'책 시리즈 어떤가요? 5 | ^^ | 2006/12/29 | 688 |
331392 | 크리스피크림. 도넛 자주 사드세요? 16 | 지방덩어리 | 2006/12/29 | 2,250 |
331391 | 열아홉 순정의 윤여정니트 7 | 니트 | 2006/12/29 | 2,102 |
331390 | 지워져서... 1 | 지워짐 | 2006/12/29 | 434 |
331389 | 유아식으로 유명한 블로그... 1 | 날마다고민 | 2006/12/29 | 673 |
331388 | 하프클럽에서 아이옷을 주문했는데... 2 | 어이상실 | 2006/12/29 | 691 |
331387 | 전기요금이 너무 많이 나와요.. 11 | 전기요금 | 2006/12/29 | 1,865 |
331386 | 욕실을 시트지로 도배할까 하는데요 2 | 도전 | 2006/12/29 | 425 |
331385 | 결혼이란.. 4 | 결혼 | 2006/12/29 | 1,036 |
331384 | 무슨과를 넣어야하는지... 16 | 아들고3 | 2006/12/29 | 1,508 |
331383 | 소득공제 많이 받아서 슬픈... 2 | 훔... | 2006/12/29 | 1,323 |
331382 | 점심에 압력솥을 태웠는데.... 3 | .... | 2006/12/29 | 366 |
331381 | 신정에 시댁에 가시나요? 17 | 신정 | 2006/12/29 | 1,726 |