28개월 낮잠 안자네요...

[지윤마미..]

아직 안 자는건 아니지만 시간이 갈 수록 늦춰지고 있어요.
예전엔 1-2시 늦어도 3시전엔 낮잠을 자서 5-6시 사이에 일어났어요...
저의 프리타임이었죠..청소도 하고 저도 쉬고,82도 들어오고..

요즘 낮잠재우려면 정말 화를 내고 애를 울려야 하니....힘드네요..
차라리 낮잠을 안 재우고 저녁때 일찍 재울까도 생각했는데, 졸리면 칭얼대고 엄마를 꼼짝못 하게 하니
제가 더 힘들고...저도 쉴시간이 없고...

오늘도 낮잠 재우는데 1시간..5시 넘어서 자서 아직 자고 있어요..
이러니 또 밤에 자는 시간은 11시 12시가 되어야 하고..

어찌 해야 할까요?

자기전에 충분히 놀아주고, 책도 보여주고 하는데 딸아이가 졸려서 드러눕기까지 기다리기가
시간이 넘 늦네요.....

선배맘님들의 도움을 구해요...

꼭...노하우 알려주세요..

[콩콩]

그게...아이따라 다르더라구요.
어떤 남자아이는 아기때부터 낮잠을 안 자더라구요.
그 아이가 체력이 참 좋은 아이였는데, 그 때문인지, 하루종일 말똥말똥...
어느집 보니까, 밤9시 되면 무조건 불끄고, 온 가족이 일단 눕는 집 봤습니다.
아이들이 첨 얼마동안은 귀신처럼 어둠 속에서도 히히덕 거리고 놀았다네요.
근데, 지금은 이런 저런 얘기 두런거리다 좀 있으니, 잠 들대요.
한동안 힘들겠지만, 습관을 바꿀 수 있는 방법을 연구해 보시죠.

[령이맘]

저희 아이랑 같은 개월수 이네요...^^
저도 아이가 자고있을때 하지못했던 집안일을 하거나 편히 커피타임을 가지는 등...아이가
낮잠자고 있을때가 제일 좋았는데...아이가 두돌지나니까 그 즐거움도 줄어들더라구요...ㅜㅠ
확실히 낮잠주기가 달라져요...낮잠시간은 짧아지고 다시 잠들기전까지의 활동시간은 길어지고...^^;
그래도 자세히 관찰해 보면 꽤 규칙적이에요.
밤에 12시가 넘어서 잠든다면 아침에도 꽤 늦게 일어날텐데....그래서 늦게 낮잠자고 또 밤에 잠드는
시간도 늦어지고...계속 악순환이 반복되더군요.
챙피한 얘기지만 저희아이도 전에 정오가 다되서 일어나고(11시~12시) 낮잠은 오후 6시~8시까지
잤답니다....그러니 새벽 2시가 넘도록 눈이 초롱초롱하고요....정말 힘들었어요...ㅡㅜ
아이가 자고있을때 집안일 한가지라도 더할수 있다고 아이가 자는걸 계속 방치하다 보니 그리
되더라구요.
그후 주위 윗어른들에게 혼나고(나이먹어서도 습관된다고...ㅜㅠ),남편한테 혼나고(키 안큰다고..ㅜㅠ)
해서....몇일동안 노력끝에 고쳤답니다.

1.몇일동안 아침에 일찍깨우고(6~7시 정도)오전시간동안 외출을 하거나 신나게 놀게하는 방법
(그럼 피곤해서 낮잠을 일찍 자겠지요...낮잠자는것도 깰때까지 냅두지 말고 중간에 일찍 깨우기)

2.낮잠 잘 시간이 다가오면 외출을 서둘러 한다...아이가 좋아하는곳 (대형마트 놀이방이나 공원등등)에
데리고 가서 신나게 놀게한다...(노느라 졸린줄도 모름..ㅡ.ㅡ그럼 낮잠시간을 놓치고...피곤해서 초저녁에 잠든다...담날 일찍 일어남.몇일을 계속 반복해야 효과있음.)

3.잠드는 시간엔 모든 불을 끄고 온식구가 잠자리에 들기

도움이 될지는 모르겠네요....^^;; 부디 아이습관 바로잡기 성공하시길....

[민트]

40개월된 첫애 령이맘님의 2번 방법으로 성공했어요

6시 30분경에 저녁먹고 8시~8시 30분엔 방에 가네요(아직 네식구가 같은 방에 잡니다)
방문 열어놓고 이런 저런 얘기하다가 잠이 든답니다.(보통 10분 정도 걸리구요)
그이후엔 제 시간이죠~~~~ 넘 좋아요
예전엔 애랑 하루 종일 함께 하느라 제시간 갖는건 꿈도 못 꾸었거든요
아침엔 6시 30분 경에 기상(요 부분에서 제가 쬐끔 힘이 드네요 ^^)

근데 저녁 먹는 시간에 졸려 하는 경우가 있어서 가끔 낮잠을 재워야 하나??? 고민중입니다.