위장이 약하면 좋은 방법이 뭘까요?

[ᆢ]

양배추즙?안먹어봤는데 먹어볼까 싶게 소화가 

잘 안되네요 검사하면 별거없지만

위장활동이 약하다고 그럽니다

어릴때 부터 자주 체하고 그랬어요

 

저같은 경우는 어떻게 관리하는게 좋을까요?

소식하고 있긴 합니다

따로 챙겨 먹어야 하는지요?

매끼 같은 시간에 같은양을 먹어보라고

말하기도 하네요

 

어떻게 드시나요?

[음]

딱 저네요
저 밀가루 끊고 좀 나아졌어요
찐 양배추 끼니마다 먹었구요

[저는]

커피 안마시고 물따로 밥따로 지키면 많이 좋아지더라구요.

[...]

저도 커피를 거의 안 먹었더니 요새 많이 좋아졌어요.

[건강 유튭]

많이 보는데 양배추든 과일 쥬스든 즙은 효과 없다고 해요.
위건강과 당뇨에는 양배추 슬라이스해서 당근 슬라이스와 섞어서 매일 아침마다 먹으라네요.

[ㅇㅇ]

감초도 좋다고 들었어요.

[...]

밥따로요!

[ᆢ]

중딩이 아들
위장 전문 한의원 한약, 공진단 먹이며 주1회 치료 받고 있는데요.
가서 알게 된 사실.
유산균 비타민 복용 금지
금해야 할 음식 밀가루 과일 커피 탄산음료 빵 과자 고구마 밤 등 가스를 유발하는 음식 안돼고 생야채 샐러드 차가운 아이스크림 음료 구운 고기 금지
흰쌀밥, 밀가루가 정 드시고 싶으시면 국수 정도
감자는 괜찮고 단거가 되려 속을 따뜻하게 한다고 당뇨 없으시면 입이 심심하면 사탕은 괜찮데요.
찐 야채와, 수육과 같은 물에 담근 고기, 불고기, 고기볶음 정도는 O.K

[11나를사랑하자]

양배추즙은 꾸준히 못 먹을것같아서
양배추정 먹습니다

[...]

빵이랑 커피만 안마셔도 좋아지는듯 해요.
예민할땐 비타민도 속쓰림이 심하구요.
매번은 못먹고 한번씩 양배추 한통 삶아서 밥이랑 쌈장이랑 싸먹는데 속편해요.
커피를 끊기가 힘드네요

[레몬버베나]

한의학에 거부감 없으시면 근처에 평판 좋은 한의원 가서 진료 받아보세요
팔체질 한의원은 약 잘 안 권하고 식단 조절로 치료 지향이라
체질별 잘 맞는 음식하고 아닌 음식표 주고 그럽니다. 위 안 좋은 분들 중에 체질식이 꽤 잘 받는 분들 계시더라구요.

[...]

저도 위가 약한데요
한살림, 자연드림에서 양배추가루, 브로콜리가루 사서
물에 타서 마셔요

커피는 끊었고
과식 안 하려하고
뭔가 싸한 느낌이 왔을 때 딱 그만 먹으려 노력하는데 힘드네요...먹는거 좋아해서요.
어제도 멈추질 못하고 계속 먹다가 체했는데 아직 체한게 완전히 낫지는 않았네요ㅠ

[저두요]

커피 밀가루 고기 소화 못시켜요 ..몸에서 보내는 신호인건지 제일좋아하는것들인데 넘 힘들어요
양배추는 위에는 좋은데 소화는 안되는 음식이라고 유튜브에서 본거같아요

[ㅇㅇ]

입맛대로 밥따로는 위장약한 사람을 위한 거라 생각해요
하다가 다시 돌아갔다가 체한 날만 지켜줘도 되고
원글님도 속는셈치고 한 번 해보세요

[일단]

무조건 따뜻한 음식 드세요
차가운거 안 됩니다
생야채보다 살짝 익혀서 드세요
양배추 당근 채썰어 올리브유 넣고 살짝만 볶아 드시고
밥따로 물따로도 좋아요
그리고


우리 몸의 장기중에 스트레스에 가장 취약한게 위장이예요
심한 스트레스 상태에서는 위장이 쥐어짜는 듯 아프고 식은땀이 나요
마음의 평정을 찾으시고 심호흡으로 생각을 한박자 늦추어 보세요

[...]

무우차요
무말랭이 후라이팬에 덖어서 보리차처럼 끓여서 물대신마셔요
그리고 적당한 운동이요

[..]

음식은 따뜻하고 자극없게 적은양.
운동 하셔야 해요.

[,,,,,,]

맨발 걷기 해보세요 저도 기대 하지 못 한 결과네요
같이 걷기한는 환자도 소화가 잘 된 다고 좋아해요.

[ᆢ]

대학병원 가서 위 내시경 자주 하면서 위염약 3년쯤 먹었어요
정해진 시간에 소식하고 오래 씹어 먹어요
지금도 체하거나 소화 안되면 비상으로 위염약 처방해서 가지고 있는거 먹어요
1년에 한번씩 위내시경해서 관찰해요
병명은 위축성 위염 장생피화생이라는데 약은 안 먹고 항상 조심해요
안 좋을땐 속이 쓰려서 커피 못 마셔요
될수 있으면 안 먹어요
항생제 진통제 소염제도 먹으면 속 아파요