50대에 고현정처럼 빼면 큰일나지 않나요?

[다이어트]

저도 한 10kg만 빼면 좋겠거등요.

운동 정말 싫어합니다.

식욕 억제는 가능합니다.

그런데 고현정처럼 안 먹고 그렇게 굶어버리면 굉장히 문제가 생길 것 같은데

영양제 같은거 챙기고 링겔 맞고 그럼 가능할까요?

회복도 힘들 듯 한데..

큰일나겠죠?

[...]

고현정 건강 걱정되요.

40도 아니고 51이라는데

더 늙으면 깨달을듯

[나이들어서]

저렇게 빼면 면역력 훅 떨어질거같아요

저 10년동안 간헐적단식으로 164에 50키로 유지하고
살았는데 나이 사십후반되니까 온갖 면역력저하에
관련된 증상이 나와서 간헐적단식 그만뒀어요

[건강에]

안좋겠죠. 갑자기 너무 빠지면 또 확 늙어보이더라구요.
본인은 잘모르는데 오랫만에 보는 사람 눈엔...

고현정이니까 가능.

[......]

우리처럼빼는거아닙니다 건강생각하며 다 알아서 빼니 걱정노
우리는 그렇게 한다고해도 안될듯 ㅠㅠ

[.....]

빼고나서 요요오기땜 더찔수 있다는거

[ㅎㅎㅎ]

연예인걱정 제발좀요 ㅎㅎㅎ

[다이어트]

작년 코로나 때문에 일이고 뭐고 다 때려치고 집에만 있었더니 면연력도 떨어지고 갱년기도 심하게 타고 있거등요. 쉬다보니 얼굴이고 몸이고 이게 과거의 내가 맞는지 싶기도 하고.. 고현정 나이대라서 한번 도전해 볼까 싶기도 합니다. 뱃살 쫙 빠진 것도 너무 신기하구요..

[ㅇㅇ]

36에 식이로만 빼본적있는데 살은빠지는데 머리푸석 기미올라오고.. 에효 통통해도 피부좋은게나아요

[다이어트]

연예인 걱정 아니고 저도 그렇게 빼고 싶은데.. 그 사람들은 전문적인 케어를 받으니 그게 가능하겠죠?
저같은 사람이 무작정 따라하기엔 힘든거 맞죠?ㅜㅜ

[그녀는]

남편,애 케어할일이 없자나요
설거지 빨래 청소도 안할것이며~
그냥 쌩으로 굶어도 누워서 뒹굴거릴건데 뭐가 힘들고위험하겠어요
이제 방송에 잠깐나와서 마른몸보여줬으니 다시 먹기시작하겠죠!

[ㅇㅇ]

저거 지방흡입 같이한거예요

[ㆍㆍㆍ]

그날 하루 그 순간을 위해서 참고 참았겠지요. 그 후에도 쭈욱 유지하면 인정

[다이어트]

헐.. 지방흡입.. 뱃살 같은데 하고 늘어진 살 잘라내고 그런 것일까요? 하긴 얼굴살도 빠지면 축 늘어질텐데.. 거상 했겠죠?

[....]

원글님은 고현정보다 몇살 어리신가요? 그럼 시도해보세요ㅎ

[ㅇㅇ]

아윶
별걱정을 다하신다. ㅋㅋㅋ

[다요트]

얼굴에 볼살은 통통하면서 몸 여리여리하게 빼는거
정말 궁금해요

[주위에]

통통했다가 급격히 살빼고 암걸린 사람들있어요.
일반인은 하지 마세요.

[일반인은]

절대 저렇게 하면 죽어요
제가 48에 22시간 간헐적 단식 아니 금식에 가깝게
했는데 탈머오고 면역력 떨어져서 얼굴에 모낭염으로
2년을 고통의 나날보냈어요
전문가 도움받고 시술받는 고현정도 유지하려면
보통 고난이 아닐듯

[yje1]

고현정 부럽네요 이쁘고 돈 많고

[...]

비법 똑같이 따라하면 일반인은 해골 되죠. 시술 1억 들여도 안될 듯

[oo]

큰일은 안날것 같은데요? 좋은 영양제 먹고 최소한의 영양분 꺠끗하게 먹으면 살쪄서 몸 안좋은것보다 나을것 같아요. 첨엔 기운없겠지만요. 백상 앞두고는 일시적으로 굶었을지 모르지만 사람이 굶고는 안되죠. 원래 체질도 말랐었고, 술 즐기다 술 끊고 독한 맘 먹었으면 별탈 없을 것같아요.

[...]

고현정이 특별히 많이 먹어서 살이 급격히 찐 건 아닌 거 같아요. 평소 먹던 거 먹었을 거 같고 술담배 했던 건 크게 영향 없었을 거고. 그냥 살은 나이 때문인 거 같아요. 드라마 출연할 때도 죽어도 살이 안빠졌으니. 정말 극강으로 물만 먹고 샐러드 모이 만큼 먹고 매일 버텼겠죠. 얼굴이 하나도 안늙어 보이면서 전성기 시절로 돌아가는 다이어트는 정말 정말 힘들 거 같아요

[....]

연예인이야 몸땡이가 자본이니 목숨걸고 하는거죠
일반인이야 돈 나오는것도 아닌데 그럴필요 있나요

[ᆢ]

일단 고현정 비법을 알아냅시다.

[근데]

그렇게 굶고 뺏어도 피부랑 얼굴이 너무 좋던데요~ 다들 나이들어 살빼면 얼굴이 흘러내리는데 오히려 더 젊어졌네요 신기방기

[고현정]

다이어트 후유증 걱정까지

[ㅋㅋ]

나미치겠다


고현정 다이어트 걱정까지 해주네

[ᆢ]

지금 영화촬영 중이라고 들었는데 저런 종합세트를 할 수 있을까요?

[ㅇㅈ]

어떻게 살뺐는지 모르지만
아예 굶는건 몸에 안좋겠죠 당연히
그런데 탄수화물 제한하고 단백질 야채 견과류 같이 좋은 지방 위주로 먹으면 살 잘 빠지고 건강에 무리도 없어요
그 식단을 유지하는게 문제지
사실 주부들이야 다른 가족들 식사 준비 하다보면
자꾸 먹게 되서 힘들지 혼자 살면 식단 관리는 할만할듯
얼굴은 시술 당연히 한거고

[....]

무작정 굶으면 머리털 빠지고 살쳐진 해골된다면서요.
고현정 살빼고 이뻐져서 화제인데 뭔가 논리가 안맞는다고 느껴지지 않아요?
해골에 시술 들어가면 고현정처럼 되나요?
새 드라마 1월부터 찍고 있다는데 작년에 다이어트 했겠네요
지금까지 건강하거 보면 걱정 안해도 될듯.

[아 웃겨!!]

저 50이예요.
마지막이다 생각하고 48살에 60키로까지 나가던거 51까지 뺐어요.
키는 162고

아예 굶지는 않고 간식은 토마토만 허용하면서
간헐적 단식과 운동 병행했구요.

굶기만 해서는 고현정처럼 안빠지고
늘어져요. 피부 다 쳐지고!!

지금 2년째 유지중인데 잘 살아요.

마스크 덕에 몸매만보고 나이도 훨씬더 젊게 봐주고..

살뺄때는 트램펄린같은 유산소 많이 했는데
유지하면서는 필라테스 하고있어요.

다 알아서 잘 빼고들 살아요. ㅋ
50대가 무슨 중늙은이라고 ㅋ

[저도 50에]

키 170에 85키로였는데..

현재 52이고 65키로 유지중이어요. 근육이 많아서 (뚱뚱할때도) 제 체중보다 5키로정도 덜 나가요 (저 정도의 근육이면 태능에 있어야 한다고 했어요)

어찌되었건 아주 멀쩡합니다.

제가 살을 뺀건 탄수화물 제한, 절식, 장내미생물의 환경을 변화시켜줄 식단 유지 (유해균과 유익균의 발란스를 맞춰주는겁니다 이러기 위해서 화학첨가물 들어간 음식 극제한 했습니다), 그리고 필라테스 주 2~3회 입니다.

10개월정도에 거쳐 살을 뺐고, 그 후 1년째 유지중입니다.

젊었을때처럼 쉽지는 않지만 당연히 할 수 있습니다. 배가 좀 쭈글한건 있습니다. ㅠㅠㅠㅠ

[저도 50에]

제 체중보다 5키로정도 덜 나가보여요

[딱봐도]

너무 수척하고 핏기도 없고 말할때 힘없음

많이 굶기도 했겠죠 . 운동은 안하는걸로 유명한데 ..
드라마 하차한지 몇년됐으니 계속 뺐겠죠
전문가팀 붙어 뺄텐데 알아서 했겠죠 ..

고현정스탈이 일단 얼굴과 상체가 살붙고 붓는 체질 이라
( 저와 유사해요 . 다리하체 가늘고 상체와 얼굴만 붙음)
식이를 하면 또 금방 빠지기도 해요 .. 골격이 가늘고
하체가 살이 별로없거 늘씬하기 때문.

하체가 두껍고 짧으신분은 식이좀 한다고 살이 표나게
빠져보이지 않아요 .

뼈가 가늘고 팔다리 긴 하체 살 없는 사람들이 저럼

반대로 얼굴살없고 얼굴가늘고 상체 살 없는 분들
대신 하체는 두꺼운 분들은 다이어트 안하고 치마 입으심되요

[님 외모가?]

흔녀들이 살 빼봐야 고현정처럼은 안나오는거 알잖아요 체중감량으로 여신 나오는 것도 원판 타고난 자가 해야 나오는거구만

[헐]

얼굴 머리숱 몸매 뭐 하나 부자연스러운데 없이 너무 너무 이쁘던데 푸석푸석한 아줌마들이 자기 걱정 이렇게 끌어지게 하는거 보면 고현정이 배를 잡고 웃을듯요

[다이어트]

제목 때문에 괜히 어그로 끈 것 처럼 되어버렸네요.
질문 목적은 일반인이 고현정처럼 빼면 문제 생기지 않냐는 의도였는데.. 지금 제목을 바꿀 수도 없고..

116님처럼 저도 골격이 가는 편이라 39까진 167에 49kg정도 유지했어요. 상체가 많이 찌는 타입이라 치마 입으면 이렇게 속이 미어터지는지 모르죠. 매해 옷을 새로 사야 할 정도로 가슴 둘레 배 둘레 심각합니다.
40대 되니 매해 1kg 이상 찌더라구요. 식이다이어트 같은거 해 본적 없어서 이번에 한번 해 볼까 하는데 괜히 병만 더 얻을까봐 질문한거에요.
골격도 얇고 근육이 부족하니 뭔 운동 조금만 해도 관절통도 심하고 누워 있을때가 많아요.
코로나로 나름 조심한다고 외출도 안하다 보니 답도 없고 식충이 돼지 같아서 살을 빼면 좀 나아질까 싶어서 질문한거에요.

[....]

간헐적 단식으로 한달에 5kg 뺐거든요.
면역력 떨어지고 피부병 생기고 난리가 났네요.
이러다 온갖 병이 다 을듯 싶네요.
50대입니다ㅜㅜ

[00]

제주변에 지방흡입한 친구들이 좀 있는데
다들 고현정 굶어서 빠진거 아니라는데 동의.
얼굴은 고대로 몸통과 팔뚝 두께가 반쪽이 되었어요.
물론 안먹기도 했겠지만...
360도 지방 흡입하면 라인이 이쁘던데요.

[미적미적]

나는 고현정이 아니다
전직 미스코리아도 아니고
그만큼의 돈도 없고
그마큼의 관리를 위한 시간도 없고
그만큼을 빼고 오라는 곳도 없다
고현정보다 많은것은 식탐과 가족과 너질어진 거실이 나를 기다릴뿐...

[자기나이로]

보여요. 날씬하고 예쁜 50대 여자. 근육 1도 안보이는데 늘어진 곳은 없고. 식이조절 빡시게 하고 전신 레이저 같은 거 쐈나봐요. 어느정도 식이조절은 해야하지만 굵어서 살 뺴면 빠진 살 늘어지고 흉해지고 요요 바로 옵니다. 근력 운동 빡시게 먼저 한 다음 식이조절 병행하면서 살 뺴야해요. 그리고 나이들 수록 대사량 줄기 때문에 식사량 줄여도 괜찮지마 단백질은 하루 100g씩 꼭 챙겨먹어야합니다. 고기 소화안되면 달걀이나 두부라도 반드시, 필수적으로 먹어야 합니다.

[자기나이로]

그리고 얼굴은 울쎄라나 스컬트라로 버텨야지 4,50대 거상 추천 잘 안합니다. 눈가, 이마, 팔자 주름 다 팽팽해지는데 인상이 사나워 보여서 60넘어가면 하라고 합니다.