혈압이 140/90정도로 나오는데 병원 가봐야 하나요??

[건강]

생전 안재어보던 혈압을

혈압기 선물 받아 재어보니 계속 140대로 나옵니다.ㅠㅠ

고혈압인건지 너무너무 두렵네요.이정도로 나오는데 내과진료 받아봐야 할까요?

출산후 몸무게가 많이 불어 그영향이 가장큰것 같은데 몸무게를 먼저 빼야 할까요?

가족력이 있어 고혈압이면 아주 징그럽네요.

도움말씀좀 부탁드립니다 ㅠㅠ

[네]

너무 높은 편이예요.
일단 병원 가보시고, 병원에서 그 정도면 혈압약 먹으라 해요.
운동 안하시죠? 운동 하셔야 해요. 약 먹어도 운동이 젤 좋더라구요.

[멀리날자]

어서어서 병원가세요!!
운동도 하시고 식단도 잘 조절 하세요

[..]

살을 빼면 가장 먼저 내려갑니다.

[혈압 재는 기계가]

전자제품 말고 손으로하는게 가장 정확하대요
재는 시간대 따라 혈압이 달리 나와요
저도 원글님과 같아서 중풍 무서워서 안심단 복용중입니다
효과잇어요
보험은 사후 약방문
예방이 최선책이어서 심하지 않으니 1달 10만원 내게 투자합니다

[....]

운동하세요 .
(거창한거필요없고 집에 누워티비볼때도 넑놓지않고 다리들어거꾸로 자전거타기동작등등)저 갑작스런고혈압진단받고 (158에 100가까이였다는 ㅠㅠ)운동시작해
도랑치고 가재잡았어요
혈압은 6개월만에 잡았고 다이어트는 덤으로 얻었구요

[살 빼세요]

일단 몸무게 빼야 하는 것 맞습니다. 살이 찌면 혈압이 올라갑니다. 님은 20 정도 혈압을 낮춰야 하는데 12~15kg 빼면 그 정도 내려갑니다. 싱겁게 먹는 것도 권하는데 염분보다는 몸무게가 더 확실하고 빠르게 효과를 보여주는 것 같습니다. 그리고 운동도 효과가 있습니다. 혈압약은 일단 먹으면 평생 먹어야 하니 체중감소, 운동, 싱겁게 먹기 등이 통하지 않을 때 써야 할 듯 하네요.

[목숨걸고 편식하다]

mbc목숨걸고 편식하다 찾아서 보세요.

[ㅈ]

오메가 3 매일 드세요. 혈압 쭈욱 내려갑니다. 운동 꼭 하시고요.

[음]

병원가기전에 필요한 보험부터 드세요.
약먹기 시작하면 보험 들기 어려워요.
제가 지금 후회중이거든요.
꼭 보험부터 채크 하시고 그다음 병원으로...