애들 일찍 재우셨던 분들중에서도 키가 많이 안큰경우도 있나요

[키땜시]

다들 키가 크려면  10시부터는 자야한다고들 하잖아요 성장호르몬땜시요

그럼 그시간대에 재우신분들 다들 키크는 걸로는 성공하셨는지요

아이가 아무리 잠을 재우려 해도 그시간엔 좀체로 잠들지를 못해서요

이런식이면 정말 키가 많이 안크는건가 너무 신경도 쓰이고 그러네요

[전별로]

저 초등학교 2학년때까지 9시전에 꼬박꼬박 잤어요.
엄마가 자라고 불끄고.. 잠안와도 자는척 8시반부터 누워있었는데,
160입니다~~

[...]

잠은 일찍 자는 것도 중요하고 수면의 질도 중요해요
별로 안오는 잠 억지로 자리에 누워서 선잠 들듯 자는 경우도 있고
잠귀가 예민해서 자주 깨는 경우도 있고
중간에 화장실 간다고 깨기도 하고...
일찍 깊게 오랫동안 자는 게 중요한 것 같아요

저 잠순인데 169에요

[반대로]

죽어라 잠 안잔 울 아들
지금 키 180입니다

[...]

저도 9시부터 잤고 정말 누가 엎어가도 모른다고 할 정도로 잘 잤지만
딱 160으로 별로 안커요.
반면 맨날 잠 안자고 초등학교때 부터 12시쯤 자던 저희 오빠는 지금 183으로 크고요.
엄마가 해주는 밥 같이 먹고 자랐는데 왜 저만 안자랐는지.. ㅠ.ㅠ

[..]

교과서적으로는요. 키의 max는 유전적으로 결정됩니다.
그 max가 얼마일지는 아직은 과학적으로알수는 없구요.
유전자의조합이 중요하니, 같은 부모아래서도 키는 다 다르게 자라구요.

유전의 max이하에서 환경에 의해서 차이가 발생하는거구요.
그러니까 유전적으로 완전크면 잠을 덜자도 크겠죠.

저는 많이잤는데 162cm입니다.--;

[잠이라면]

원없이 일찍 잤는데 155안되요.. 흙..

[.]

8시30분 되면 무조건 자야하던 시조카 지금 5학년인데 반에서 앞에서 3번째예요.
동서가 작아요.

[..........]

키는 유전적인걸 무시할수는 없는것 같아요.

저희 고등학생 딸 둘다 170 인데요,
초등학교때부터 12시 이전에 잠 자본적 별로 없어요.
그렇다고 먹는것도 신경 안썼어요..

그냥 타고나는것 같아요..

[..님 동감]

줄넘기 천개씩 매일하면 키큰다고 해서 2년 시켰더니 -눈이오나 비가오나-
그냥 자기 매 해 크던대로 딱 그만큼만 컸어요.
언니네 아이들 잠을 9시 이전에 재웠는데
큰아이(딸)은 167, 작은아이는(아들) 170입니다.
얼굴을 보면 딸아인 아빠 닮았고, 아들은 엄마 닮았어요.
아빠는 크고 엄마는 작거든요.
유전의 힘은 생각보다 강합니다.
누가 엄마.아빠 다 작은데 아이들 엄청 크다 하면
윗대에 큰 사람이 있거나, 엄마.아빠중 누군가 못먹어 못컸던게다 생각합니다.
영양이나 운동으로 그 유전자로 어느 정도는 max로 올릴수 있겠지만요.
예로, 작은눈 노력한다고 얼마나 커지겠어요?

[솔직히]

그거랑 직접적인 관계는 없는듯합니다. 물론 이론적으로야 그래야겠지만,
제 조카. 태어나서부터 지금(올해 9살)까지 11시 이전에 자본적 없고 심지어 영유아기때는 새벽 2시이전에 자본적 없어도 지금 또래보다 키 엄청 크고요.
제 아이 지금 10살됐는데. 지금도 10시반정도에 잠자고 잘때 한번도 안깨요. 깨우지 않으면 아침 9시까지 누가 업어가도 모름..
더 어려서는 당연히 10시이전에 잤고요.근데 반에서 앞에서 1.2번입니다.

[...]

영향이 아주 없진 않겠지만
유전적 요인이 가장 크고 그 다음이 음식, 수면, 운동 등인 것 같아요.
울집, 곧 4,5학년 되는 남매 아이들 잠 진짜 없거든요.
학기 중에도 11시 이전에 자는 적이 없고 방학 중엔 12시는 우습게 넘깁니다.
그렇다고 늦잠을 자는 것도 아니고 아침 먹을 시간이면 배고파서라도 깨는 아이들이에요.
그런데도 둘 다 키 크답니다.
제 키가 중간 이상되고 아빠는 182센티거든요. 어릴 때 넘 가난해서 못 먹고 자랐다는데두요.
그래서 전 울 아이들 늦게 자고 수면양이 적어도
키에 큰 영향이 없나보다 싶어 큰 걱정 안 해요.