기침감기 좋은 음식 갈쳐주세요

[콜록콜록]

기력이 허해졌는지, 도대체 몸이 멀쩡할때가 별로 없어요.

저저번 주에는 급체로 며칠 가더니, 지난 일요일 부터는 또 감기 때문에 골골 거리네요.

목이 너무 많이 아팠는데, 지금은 목이 아픈것 보다는 기침이 많이 나와요.

제가 말을 좀 해야하는 직업이라, 기침하면 저도 힘들지만, 듣는 사람들도 싫어하니까 신경이 많이 쓰이네요.

뭘 먹으면 좀 기침이 안나올까요?
목이 간질간질거리고, 기침하고, 기침하고나면 옆구리랑 가슴도 아픈것 같고...

감기약은 계속 먹고 있지만요..

유자차가 좋은가요?
레몬티가 좋은가요...


뭐든지 직빵으로 나을수 있는것 좀 알려주세요...

[도라지청과]

배즙이요 ~
배중탕해서 꿀넣어서 드셔도 좋을거 같아요

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요구르트 5병(100원짜리 5개 묶음 된 거요 ^^)을 저녁쯤에 끓여서 드시고 땀 흘리시면 되요

[콜록콜록]

오!?!? 요구르트를 끓여먹는다고요? 정말요??신기하네요~~

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소금이나 죽염 1t 추가 해도 좋아요 ^^

[생도라지]

사다가 소금물에 담갔다 바지락을 넣든 굴을 넣든 그냥 무치든 해서 드셔봐요.
도라지환도 있고
생강을 까서 믹서기에 돌려 흑설탕에 재워다가 차로 드셔도 되고요.
또 생무를 채반에 갈아서 꿀하고 섞어 냉장고에 하룻밤 두었다가 국물떠서 드셔 보아요 ^^

[도라지청]

도라지청이나 엑기스가 제일 좋아요
전 아이 밤에 자다가 기침 하면 깨워서 엑기스 탄 물 마시게 해요
대부분 30분내로 멎습니다

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그게 사람에 따라서 배즙이 즉방인 경우도 있고요.
도라지청이 좋은 경우도 있더라고요.
전 배즙이 효과 있었고 남편은 도라지청으로 효과 봤습니다.
전 인삼류가 안맞는 체질이고요.
제 남편은 인삼체질인데 그렇더라고요.