82매니아여러분

[일자목]

제가 결혼전 설계파트에 있다보니...
늘 컴터에 코박고 살수밖에 없는직업이었고,
결혼후에도 비슷한 상황입니다.

아무래도 자영업이다보니 업무외 중간중간에는 82에 들어와
살고 있다고 보면 과언이 아니죠.

며칠전부터 심한 어깨결림과 목과 등에 통증이 있었는데,,잠을 잘못
자서 그려려니 했는데,,,4일동안 나아지지 않아서
오늘 정형외과에 갔더니
목이 일자목이 되었네요.ㅠㅠ

9살 울아들
진료받는데,,,옆에서 "울엄마 82를 너무많이봐서 그래요~~"하고 이릅니다.
검색해보니
모니터높이가 눈높이위치에 있어야하고(일반 책상이라 조금 낮았어네요)
습관처럼 다리를 꼬고
오른손은 마우스에 왼손은 턱을 괴는 자세였더라구요.

부디 저처럼 요런 사태가 발생하지 않도록 다들 조심하셨으면 해서요.
아주 낮고 넓은 베게를 사용하라고 말씀하시고
약 처방받고 물리치료받고 왔는데,,,
아직 목디스크까진 가지 않았다고 하시곤 별 말씀이 없으시네요.
약만 5일치 받고 왔는데,,,
아~~이거만 먹고 자세만 바꾸면 재발하지 않는지...다시 목뼈가 C자 형태로
되돌릴수는 없는지 등등은 말씀도 안해주세요 ㅠㅠ
어쨌든 다들 82볼때 조심하시구요...명절 잘 보내시구요^^

[...]

저희 남편도 목이 일자가 되어서 힘들어하다가 지금은 괜찮아요
심하지 않으시다면 스트레칭도 도움될거예요
명절잘보내세요