뭐가 살이 더 찔까요...

[배가 고파요]

라면과 김치
캔맥주와 감자칩 중에서 지금 먹기에 뭐가 그나마 나을까요..
저요.. 20kg살빼고 2년동안 야식안하고
스트레스받을때 식욕땡겨도 그냥 참았어요..
그런데... 오늘은 그냥 먹고싶어요...
뭐 오늘 좀 먹는다고 청바지가 작아서 안 들어가겠어요??
스트레스받아 너무 슬퍼져서 뭐든 먹을려구요..
뭐가 나을까요....

[..]

캔맥주 마시고 나면 라면 땡길 것이고 라면 먹은 후엔 캔맥이 땡길듯..
그냥 라면이랑 캔맥주 드세요. 적어도 감자칩은 안먹을수 있을거에요.
오늘 하루만 마구 드시는걸 허락합니다!! 금요일이잖아요.^^

[..]

캔맥주 깡으로 못드실까요?
전 맥주 마실땐 깡으로 먹는데.

[.]

라면과 김치드세요..ㅋㅋ캔맥주와 감자칩은 더 살찔거같아요

[ㄴㅁ]

그럼 같이 캔맥주 해여....
저는 소주...소주값이 올랐네요...

[선택권이 두개뿐?]

인가요...
마음같아선 두부 물에데쳐서 김치드시라고하고싶지만.

라면물을 두개올리고 한곳에는 스프만끓이고, 한곳에서 라면을 데쳐내서 기름빼고
스프냄비에 면을 넣어먹는다 (국물은 거의 먹지않고...)
이게 더 나을거같아요. 포만감도 들고.

[ㅎㅎ]

라면 드세요 김치랑 냠냠 ㅎㅎ 저두 10키로 정도 빼고 관리해야 하는데 오늘은 어쩐지 ㅎㅎㅎㅎ 배가 너무 고파서 막걸리 한잔 하고 있어요

[하루 한캔]

캔맥주값 감당이 안되서, 소주 사다 놓았는데
님이 캔맥주 하니 너무 먹고 싶네요.
소주 먹으러 가야지.

[알아서드세용]

라면 한대접 525kcal
김치 한접시 11kcal
맥주 한잔(200g) 74kcal
감자칩 한봉지(36g) 555kcal

[태배기]

그것보다
원글님,

20키로 어찌 감량하는지 그게 더 궁금 합니다^^
그것도 2년 동안이나 유지하시공~
비결 알려 주시면
오늘 드시고 싶은거 다 드셔도
낼 아침 시원하게 볼 일 보시고 나면 허리가 더 잘록해 지실거라..
장담 합니다.^^*

[하루 한캔]

윗님 라면이 그리 칼로리가 높나요? 감자칩도요.
그런데, 맥주 먹었던 저는 왜 이리 살이 찐건지 모르겠어요.
맥주만 먹어야 겠네요. 감자칩은..

[라면]

국물까지 다 포함한 칼로리에요..

[배가 고파요]

원글이에요^^ 저 나가서 캔맥주 1캔 감자칩 아이스꿀호떡 사서 지금 먹고 있어요^^
감사합니다..
태배기님.. 제가 중학교때부터 60kg를 넘어 거의 72~75kg였구요
임신했을땐 88kg.... 키가 158cm인데...
그랬었는데요 애기 놓구 다이어트했어요..
캘빈클라인 매장점원이 저를 보며 "고객님은 맞은 사이즈없으셔요"라는 말에 충격받고...ㅠㅠ
실은 병원에서 약 처방도 받았지만
식생활을 바꾸었어요..
탄수화물과 과일은 아침에 먹고 저녁에 무지방우유나 오이, 당근먹고
시간날때마다 걸었어요..
지금도 그렇게 유지하고있긴한데 며칠동안
너무 힘들어서 이렇게 정신줄 놓구
맥주와 감자칩을 먹구있네요^^

[태배기]

원글님,
감사해요^^
결국은 피나는 노력이셨군요.
식사량 조절과 걷기..

그런데요,
맥주 한캔으로 뭔 고민을..
저는 혼자 앉은 자리에서 6캔 한묶음 다 비웁니다.에혀--;;

[.]

댓글 달러왔다가, 아이스 꿀호떡 이 급 땡기네요, 추워서 나가기는 싫고, 먹고는 싶고 허허,

[--;;]

라면 국물빼고 드세요...김치는 아주 조금만 드시구요.원글님 근뎁..대단하시당..20킬로 @@

[.]

저는 10킬로 뺐지만
한 번씩 먹어줬어요. 아니면 스트레스 받아서 안 되죠.
단 먹었다고 이왕 버린 몸 이런 마인드 절대 아니고요.
오늘부터 새로 또 다시 열심히 다이어트 하지요.

원글님 대단하셔요.
맛난 맥주는 잠시 또 잊어 주세요.

[..]

이왕 버린몸 이런 마인드 절대 안대고요..
위에 점하나님 말씀 꼭 맘에 품으세요.

바로 지금부터가 위험하네요
요요대마왕입니다..전..ㅠㅜ

[저라면]

맥주에 김치
솔직하게 하면 맥주에 연두부
두부에 살짝 간장 이나 쯔유 뿌리고 대파 다진 다음 뿌려 드세요