어제 당뇨수치가 300이시라는데..

[친정엄마가]

당뇨약을 드시는데도 수치가 저렇게 높으셨대요..
강력하게 식이요법 하라고 말씀 드리고, 좋은음식 인터넷 검색하니까
답변들이 거의 전부 광고글들이예요.
효과본 식품 있으시면 알려주시고..
엄마는 보약을 드시겠다는데,,전 안 좋을거 같거든요..
불난곳에 휘발유 끼얹는 느낌이 들어요.
당뇨에 보약 드시는거 어떨까요?

[안돼요.]

그냥..운동하시라 하세요.마구 걸으세요.저희 엄마도..마구 걷고..살빠지고..
잘드심 당수치 올라가요..

[운동]

매일 걸으시게하세요222 무리하게 안하셔도되고 처음엔 산책하는것부터 시작하세요.
현미밥에 매끼니 쌈채올리셔서 밑반찬이랑 쌈싸서 드시게하시구요/ 혹은 양배추 삶아서...
이렇게만 매일하셔도 당 내려갑니다.
저희 엄마 이렇게 관리하고 계세요

[노노]

저희 어머니도 얼마전 검사결과가 나왓는데요... 예 상황은 그렇습니다만 당뇨 위험해 잇답니다.
당뇨는 말그대로 단거 : 설탕,사탕,.......등 단식품을 만이 먹어서 또는 유전 으로 인해 나타나는데요 보약도 그렇지만 보약보다는 공기좋고 물좋고 사람들이 다니지 않는 산에 가셔서 1시간씩 산의 공기를 마시며 걷는것도 좋다고 생각합니다.
사람은 웃어야 건강에 좋다고 하잔습니까?
하루에 10분씩만 웃어보세요 . 사람 얼굴이 달라집니다 건강에도 좋습니다.
사람은 먹은만큼 운동을 해야합니다 운동을 해야 건강해집니다.
예로들자면 : 런닝,걷기,자전거,간단한 팔과 다리 운동 해주셧으면 좋다고 생각합니다