아침 식사전 커피 괜찮을까요?

[모닝커피]

저의 기상 시간은 아침 6시입니다.
7시 30분쯤 출근하는 남편 밥 차려주고, 초등 아이 둘 학교 보내고 나면 8시가 조금 넘어요.

아침식사 준비를 대강이라도 전날 해놓으면 좋겠지만 제가 먹는거에 결벽증(?)이 있어 바로바로 조리해야
영양가가 손실되지 않는다는 생각에 아침에 밥하고, 국 끓이고, 반찬 1-2가지 한답니다.

그런데 제가 혈압이 낮아서인지 아침 활동이 영 힘들어요. 일어나면 몸이 힘든데도 이를 악물고
가족들을 위해 아침을 준비하는거죠.
오전에는 누워만 있고 싶어요.

다들 나가고 나면 저도 프리랜서라 바로 제 일을 시작해야 하는데 몸이 많이 피곤해서 바로 책상에 앉지를
못하고 우선 커피를 한 잔 마십니다. 그러면 힘이 생겨요.
제가 커피 각성효과가 뛰어난 체질이라 몸에 신호가 금방 와요.

몸이 정말 극도로 안좋을 때는 밥하기 전 빈 속에 커피를 마시고 시작한답니다. 그러면 힘이 정말 나요.
이게 버릇이 되서 자꾸 그러다보니 남편이 싫어하네요.
빈 속에 커피 마시면 위장에 안좋다구요. 차라리 아침을 굶거나 대충 먹는게 낫지 마누라 속 버려가며
아침을 먹어야겠냐구요.
제 생각에는 영화나 드라마 보면 눈 뜨자마자 커피 마시는 사람들 무지 많고, 제가 마시는 커피는
양질의 원두커피이기 때문에 괜찮다는 생각이구요.
남편은 커피는 커피일 뿐이기 때문에 빈 속에는 당연히 안좋다는 생각이구요.
의학적 지식 있으신 분들 계시면 좀 알려주셔요.

[호호]

안좋을것 같은데요. 원래 커피가 몸에 좋다고는 할수 없는데, 더구나 아침공복이라니..
식사를 하세요. 조금이든 많이든 아침은 드셔야죠.

[...]

의학적으론 모르겠고
빈속이라도 커피한잔이 님에게 힘을 준다면
마셔도 괜찮지 않을까요
단 연하게요^^

[우유]

저두 그게 걱정되서 라떼로 마시는데 우유가 똑 떨어진 날은 고민되던데요

[ㅎㅎ]

프랑스 사람들은 아침으로 우유 설탕 잔뜩 넣은 커피 한사발 마셔요.
그나라 사람들이 위장장애로 많이 죽는다는 소린 못들었는데요.ㅎㅎㅎ
우유를 좀 넣어서 드시는건 어떠세요?

[55]

의학적으로..라니. ㅎㅎ 한말씀드리면 위에 무리가 오기도 하지만 (그건 사람에 따라 다를테고)
아침에 밤새 수분이 많이 빠져나가서 몸이 약간의 비상상태랍니다.
급히 수분과 단백질등으로 채워줘야하는데 커피는 수분을 배출시키는 기능이 있으니
좋다고는 할 수 없겠죠.
저도 에스프레소 하루 3잔정도 마시는데 아침에는 왠만하면 뭐라도 먹고 마셔요.
커피 꼭 드셔야하면 물 많이 드셔주세요~~

[^^]

저도 원글님 처럼 아침먹기전에 꼭 커피한잔 먹어야 기운이 나데요..
얼마전 종합검진 위내시경 검사 했는데 아무 이상없데요.
본인이 속에서 받으면 괜찮은거 아닐까요?

[```]

빈속에 커피, 오래하면 속 안좋아 질걸요.
전 커피 먹으려고 아침 먹습니다.
그러다 자신감 충만하면 빈속에 커피 좀 흡입하다가 다시 식사후 커피로 깨갱하죠.^^
그러나 일단 빈속에 커피 마시기를 끊으면 좋아지니까
신호가 올 때까진 괜찮지 않을까요?
제가 즐겨먹는 농도는 에스프레소와 물을 1:1.2 로 하고
식후 1:1에서 잘 먹을수록 1:1 이하로 내려갑니다.ㅎㅎㅎ

[저는]

십수년간 아침 빈속에 커피를 마셔왔어요.
요즘은 직접 에스프레소 내려서 라떼 만들어 먹는데
한번도 속이 않좋았던적이 없어요.
오히려 안먹으면 정신이 몽롱몽롱해지고 기운도 없고 ..

저도 약간 저혈압이라고 하던데 그래서 그런가 커피없으면 못살아요.

아침빈속에 속이 괜찮은건 아마도 직장생활을 오래해서 나름 규칙적인 식사를 해서 그런거 아닌가 싶어요.

원글님도 추이를 살펴서 조절하시면 될것 같아요.

[..]

모닝커피 20년째...
요즘은 자주 속이 쓰려요. 모닝커피 마시고 나면요..
그냥 우유넣고 약간 진하게 먹는데 진해서 그런가...
속쓰리면 좀더 연하게 타먹어요..
커피없는 아침은 생각해본적이없어서 어쩔수없이 아프더라고 마셔요,,,^^