역류성식도염 있으신분들 현미밥 소화 잘되시나요??

[괴로워]

작년 봄에 역류성식도염으로 몇달을 제대로 못먹고
살이 쭉 빠졌는데요. .

어찌어찌 운동하고 회복해서 그래도 조심하면서 먹었거든요..
참 아무거나 못먹는 고통 겪어보지 않으면 모릅니다..

40평생을 소화하나는 잘된다고 자부했는데
무너지는 거 순식간이더라구요..

고혈압도 있는지라(이건 무슨 몸이 이런지 원) 현미채식 한지
3개월 정도 됐네요..
처음에 그냥 밥하듯이 압력솥에 현미밥을 조금씩 늘려가며 해 먹었는데
소화가 안되는 느낌이 들더라구요..

적응하면 괜찮겠지 하며 열심히 3끼를 먹었죠
(현미를 충분히 불리지 않아서 그런건지도 몰랐네요)

그게 쌓였는지 여름에 기운빠진다고 과식을 해서인지
요즘 역류성식도염이 재발해서 아주 괴롭네요..

요즘 비가 와서 운동도 제대로 못하고
약은 먹고 있는데 벌써 제대로 못먹은지 보름이 넘어가고
살만 또 빠지고 있네요

위가 약하신분들 현미밥드셔도 괜찮으신가요???

[그쵸^^]

저도 밀가루를 그리 많이 먹어도 암시렁않더니 역류성 식도염으로
순식간에 무너지더라구요^^

현미밥 친정맘이 해 주는거 몇번 먹었는데소화 잘 안됐어요.
평상시도 넘 꼬들밥은 안좋구요.

[...]

아무리 현미식이 좋다해도 내몸에 맞는 거 먹어야 겠더라구요
전 여러가지 섞어서 먹어요
현미만 먹으면 소화가 안되서요

[^^]

엄청 엄청 조금씩 먹습니다
저도 위가 많이 안좋구 역류성식도염이 있는데
확실히 그냥 쌀밥보다는 소화가 안되서 천천히 조금씩 꼭꼭 씹어서 먹음 괜찮더라구요 ~

[현미를요]

갈아서 검은깨랑 섞어 흑임자죽으로 먹어요 저는

[현미밥]

저도 현미밥 소화를 잘 못시키는데요..
쌀을 8시간 이상 푹 불리고,
현미찹쌀을 5할 정도 섞으니 밥맛이 아주 좋고
소화가 잘 되요.. 찹쌀을 섞어서 드셔보셔요.
밥할때 물도 넉넉히 잡으시구요..

[원글]

의사샘은 5분도미나 현미밥을 끓여서 먹으라고 하는데요..
아무래도 현미밥 때문에 식도염이 재발한거 같다니까 그냥 웃으시네요..

그동안 조심하며 1kg 쪄서 좋아라 했는데
요즘 다시 못먹으니 2kg빠지네요.
살빠지는 것도 스트레스군요.. 맛있는거 막 먹는분들 부러워요

[위산역류]

환자가점점느는추세인가봐요 저도커피도끊고6개월째고생하고있는데 특효약은없나봐여
여기서보고일제캐비진사서 먹었는데 영효과가없네요 병원약이안들어서 캐비진이라도먹어볼려고남댐도깨비시장에서사먹었는데 그약이 가짜라그런건지 별효과가없네요 돈까스하나를맘대로못먹고 죽을맛입니다

[저도]

역류성 식도염 앓은적이 있고 위염도 있는 상태라 그런지 현미가 맞지 않아서 먹으면 탈나요.
그나마 발아현미는 좀 낫더라구요.
발아현미 오래 불려서 밥해보세요~

[의사말보다]

개인차가있는거같아요,,,본인이먹어서안좋은건먹지말아야합니다
저도병원선 물을하루10잔마시라는데 물그렇게마시면 넘 안좋습니다 밀가루는그렇게과민반응하진않구요 기름진음식,커피,콩국물,그런거에반응이 바로오더군요

[...]

약보다도 식단이 중요하더군요.
채식만해서도 안되고 산분비가 촉진되어서 더 안좋더라구요.
적절히 단백질을 섞어서 먹어야 좀 덜해요.
저는 매끼니 신경쓰기 힘들어 콩조림, 멸치조림 해놓고 먹으면
산분비가 덜 되서 괜찮던데...한번해보시구요.
잡곡은 적당히 섞어야지 위가 일하는 시간이 길면 더 안좋아요.

[혈압약]

혹시 혈압약 드시나요.
제가 혈압약 복용하면서 역류성 식도염으로 고생 고생 했는데 병원에 이야기 하면
습관성이라는 이야기만 할 뿐,약국가서 얘기했더니 입장이 좀 그렇다 하면서
병원 바꿔보라해서 세번째 병원에서(소화기전문) 개운합니다.