체지방에 대해

[체지방...]

울 딸이 학교에서 신체검사했는데, 키 160에 43kg인데, 체중미달로 나왔어요. 근데 체지방이 8%나왔는데, 체지방수치는 어떤가요? 너무 적은가요? 보통의 체지방은 저키에 얼마정도가 적당한가요?

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아직 성장하는 아이인데요..
나이가 몇 살인지 모르겠지만 성인 여성의 체지방과 비교하는 건 무리일 듯 싶네요.
잘 멕이세요

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체지방 얘기할때 가수 비나 이효리 얘기들 하잖아요? 체지방 0% 라는둥...군살이 전혀 없단
얘기죠. (정말 그들이 체지방 0% 일까?)
체지방은 10%이하면 괜찮다고 보던데 마른데 비해서는 체지방이 좀 있네요.
그런데 체중이 헉~

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정상적인 성인여자가 정상 체지방 범위는 18-25%에요.
18이하로 떨어지면 생식에 문제가 오구요..(생리나 임신 등등) 보통 보디빌더들도 시즌 기간에나 18%이하로 낮추지 평소에는 그렇게 관리하지 않아요.

운동하시는 분들 말로는 손담비가 한 18%쯤 될 것 같다고 하시더라구요.

김연아가 10%정도라고 들었어요.

[숫자가 사람 잡네요]

체지방이 0% 라면 식물이나 가능한 숫자 아닐까요?
사람이 0% 라니 구라도 이런 개구라가 있을 수가있나..
10%이하면 어디 이디오피아쯤에서 찾아보면 될 듯하고요.
남자도 10%이하면 좀 곤란합니다.

위에 .. 님 말씀이 맞고요.
그것도 20~30대 체지방이고요.나이들어 40대 쯤 되면 정상으로 보는 체지방 수위가 좀더 넉넉해집니다.

원글님 아이는 나이가 어찌 되나요?
저희집 체중계에 18살 이하는 체지방 재지말라고 적혀있던데요.
체지방은 집에서 잰건가요?학교에서 잰건가요?

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위에 님 글 보고 빵터졌어요.. 식물..ㅋㅋ

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체지방이 0% 아주 드물지만 있어요. 제친구가 스포츠 의학 전문가인데 얘기했어요.
체지방이 0% 되려면 그야말로 운동을 필사적으로 하는 사람들이지요.
비나 이효리가 정말 체지방이 0% 인지는 모르지만요...

[세포]

신체를 구성하는 세포막부터가 지방층이 필수이고, 신경세포들도 지방 성분이 있어야 하는데.. 체지방 0%는 황당하죠.. 8%도 황당합니다..

[제이미]

티비에 나오는 근육밖에 없는 남자 트레이너들이 7-8%입니다.
0%는 그야말로 뼈에 가죽만 붙어 있는 사람이란 얘기에요. 말도 안 되구요.
211.님 얘기가 맞습니다. 정상적인 성인여자의 정상 체지방 범위는 18-25%에요.
체지방율 30%인 아지매가 썼습니다 ㅠㅠ
원글님 따님은 말로만 들어선 너무 작아보이긴 하는데, 성장기 아이들은 또래들끼리 비교해야 될 듯 해요..

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8kg 를 8%라고 잘못 읽으신건 아닐까요???