휴가 앞두고 급^^;다이어트 중이에요..
오늘 먹은 것..매실 물에 타서 1잔, 자두 1개, 가루녹차3잔이 전부에요..
애들 방학해서 밥 해먹이며 저는 안 먹고 있어요..
지금도 애들은 주방에서 등갈비 먹어요..
참기 힘들어서 이러고 있어요^^
배는 별로 안 고픈데 먹고 싶은 거 참기가 힘드네요..
어제까지에 비해 종일 굶은건데 별로 배가 안 고파요..
이참에 중부지방 확실히 줄이고 싶어요..

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
다이어트
40대 아짐 조회수 : 1,036
작성일 : 2010-07-20 20:03:58
IP : 112.167.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 뭐든
'10.7.20 8:07 PM (219.255.xxx.167)어떻게 하시든.....^^;;
제 시간에 하루 세번.... 선식이라도 한방울 넣어주세요....다욧을 성공하실려면요....2. 40대 아짐
'10.7.20 8:15 PM (112.167.xxx.140)그동안 먹은 게 많~~아서 그런지 세상에나! 아무렇지도 않게
애들 데리고 다니고 집안일 하고 그랬어요..
돌이켜보면 너무 과하게 잘 먹었었지요..
이 기세면 한 3일은 거뜬하게 굶을 수 있을 거같습니다..
낼과 모레 한번 더 글 올릴게요^^;;3. 음
'10.7.20 8:24 PM (122.32.xxx.193)원글님 제가 해보니 장기적으로 안전하게 빼는데는 반식다이어트고요, 단기간 뱃살 배는데는 양배추다이어트가 좋내요
배만 볼록 튀어나왔는데 오늘 6일째인데 이티형 몰골에서 이제 정상인 배 모양으로 들어가서 신기해하고 있어요
보식기간 잘 지키고 조심해야겠지만, 아무튼 7일 독하게 고생하고 드라마틱한 뱃살빼기 효과 봤어요4. 기운없지 않으세요?
'10.7.20 8:39 PM (211.110.xxx.160)전 너무 더우니까
기운이 딸려서...
저도 살빼야 하는데...ㅜㅜ
기운 없어서 그냥 먹네요...흑흑5. 에고~
'10.7.20 9:29 PM (59.3.xxx.163)잘 먹으면서 빼세요.
방법은 할일을 많이 가지는 것이랍니다.
그리고 신속 정확하게 빨리하면서 집중하면 일이 아니라 운동이 되고요.
일이 잠잘 시간이 부족하도록 하면 밥맛도 떨어지고
다이어트는 자연 되어요.
저 일이 많다보니 찌려 해도 10킬로정도는 빠져요.
잘먹어야 건강하고 특히 영양균형을 유지하지않으면 골병들거나 건강에 심각한 영향을 주게되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
682288 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 155,605 |
682287 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,931 |
682286 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 93,231 |
682285 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 20,723 |
682284 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 22,541 |
682283 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 22,402 |
682282 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 28,236 |
682281 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 35,571 |
682280 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 35,922 |
682279 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 15,579 |
682278 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 17,797 |
682277 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 24,077 |
682276 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 37,261 |
682275 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 28,331 |
682274 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 19,085 |
682273 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 27,570 |
682272 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 75,540 |
682271 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 15,239 |
682270 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 12,265 |
682269 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 15,105 |
682268 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 14,111 |
682267 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 14,335 |
682266 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,894 |
682265 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 24,334 |
682264 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 20,489 |
682263 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 22,580 |
682262 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 14,480 |
682261 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 12,580 |
682260 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 19,152 |
682259 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 22,583 |