홈쇼핑서 파는 트위*트 런이요~~^^

[효과^^]

효과 있을까요?^^
무엇이든지 꾸준히 하는 것이 중요하긴 하지만;;
실내 사이클도 몇번 하다가 다른집으로
입양 보내긴했습니다만;
정말 복부쪽 살들땜에 앉아 있는 것도 짜증스럽네요;;
보기에는 똥빼에는 확실한 효과가 있어 보이던데
사용하신분들 어떠 신지~~^^

[오살이]

헉--;; 저도 금방 트위스트런 궁금하다는 글올렸다가
바로밑에 이 글 올라온것 보고 깜놀해서 댓글달아요..
혹시,아는분인가?? 암튼 저도 넘흐 궁금해요
써보신분 댓글 마니마니 달아주세요^o^

[저같은 경우..]

트위스트런 사용한지 7개월째입니다.
작년9월아직 더울때 ..첨엔 균형잡기 아주 힘들었어요.
저는 트위스트런 하루에 30분해요. 시간되면 30분씩 2번 하구요.
뱃살빼기위해서 반듯하게 드러누워 다리90도로 올렸다 내렸다(발끝이 땅에 닿지않게..
아시죠?) 한번에 60회씩 하루 2번하고있구요.
지금은 2가지 병행한지7개월째인데 2키로 줄었구요. 뱃살 탄탄해졌답니다 ^^
보는 사람마다 뱃살이 많이 줄었다고 인정해주어요.
트위스트런도 운동되요.확실히~ 많이 안하더라도 꾸준히 해주면 도움된답니다.
저는 그냥 위 2가지방법으로만 하고있는데도 몸이 좀 달라짐을 느낍니다.
참..트위스트만으로는 똥배공략하기 힘들어요. 다른운동 꼭 같잉하세요. 저처럼요. ^^

[저는]

트위스트런 산지 됐는데 이상하게 잘 안되더라구요
런닝머신도 옷걸이 된지 오래 -.-
장터에 팔까봐요 ㅋㅋ