명동역이나 한성대입구역, 압구정,잠원,신사역근처 pt잘 해주시는 헬스클럽 추천 좀 부탁드려요^^

[헬스클럽]

석달정도 집중적으로 퍼스날트레이너 받아서
나잇살로 망가진 체형을  20대로 돌리려고 하는데요..


주위분들께 여쭈어보니 저같이 정상체중이지만
30이 넘어가면서 체지방증가와 근육량감소로
몸이 불어난 케이스는 무산소근력운동을 해야하는데
전문가의 도움을 받아서 해야 제대로 할 수 있다고
비용부담이 되더라도 석달정도 꼭 pt를 받으라라고 하시더라구요


정말 몇년전까지만 해도 헐렁하게 입었던 바지가
지금은 입으면 꽉 끼네요ㅠㅠ
체중은 그대로인데 근육량이 줄어서인지
조금만 먹어도 배가 부풀어오르고
체력도 많이 떨어지구요ㅠㅠ


30이 넘었지만 지금 만나는 남자친구도 없고
아직 미혼이라 이렇게 체형이 망가지는데 대한
걱정이 이만저만이 아니랍니다..


주위지인들이 pt받았다는 곳들은
집이랑 직장이랑 다 멀어서 힘들꺼 같아서요..


출퇴근시 4호선을 이용하기 때문에
명동역에서 가까운 pt 잘 할 수 있는 헬스클럽이나


아님 가끔씩 차로 출퇴근 할 때
거치는 압구정,잠원, 신사역근처 헬쓰클럽이나
(일주에 세번 정도 pt받음 그 날만 차 몰고
다닐라구요..)

아님 집이 한성대입구역근처라
그 근처에 있는 헬스클럽중에

pt잘 해 주시는 선생님 계시는 헬스클럽 좀 추천해주심 안 될까요??^^;;

많은 분들이 pt는 꼭 전문적인 지식과 자격증이 있으신 선생님에게서
제대로 배워야한다고 아님 그냥 돈만 버린다고 하셔서
헬스클럽선택이 넘 고민되네요ㅠㅠ

[...]

잠원동 신사스포츠센터에 유명한 선생님이 계셨어요
그분께 pt받으려고 대기하시는 분이 많았어요.
신사역에서 가깝고 주차장도 있는데..요즘은 제가 다니지 않아서 여전히 계시는지 모르겠지만 문의해보세요

[4호선]

4호선 명동역과 충무로역 사이에..
월드짐 명동점있구요, 월드짐PT는 나름 유명한데 ^^
함 들러 보세요. 전 ㅎㅎ 매우만족중입니다 ^^

[그 신사스포츠]

어느 선생님 찾아야 되는지도 좀 알려주시징...^^

[4호선]

아...선생님을 돈으로 평가하면 좀 그런데요....
시간당 시니어분들은 7만원. 쥬니어분들은 4만원정도 ??
저는 시니어 트레이너분 신청했습니다.
시니어분중에 개인 시간과 맞는분을 선택하시면 될듯.
참고로 ㅎㅎ 저는 아론 이란 분이세요 ~