파워워킹할때 안에 땀복이나 쫄복(?)을 입으면 운동효과가 좋아지나요?

[작심 일년]

야금 야금 살이 쪄서요..
요샌 제 얼굴을 제가 봐도 낯설어요...ㅠ.ㅠ
맨날 작심삼일...애들 챙기기 바쁘다는 핑계로 차일 피일 미루기만 할수가 없네요.

왜 집에서나 밖에서나 파워워킹 할껀데 안에 땀복이나 검정색 쫄복 같은거...에어로빅 할때 입는
검정색..ㅎㅎㅎ 아님...인터넷 검색해보니까 잠수복 재질로 만들어진 검정색 다이어트 웨어가
고가(20만원 상당)에 팔리던데 혹시 그런거 입으면 정말 운동효과가 좋아지는지?

살이 많이 찐 상태라 다요트 하면 살이 처지거나 얼굴에 주름이 생기지는 않나요?

아직 시작도 않고 걱정이 많죠..ㅎㅎ

알고 계신분들 답변 많이 주세요.

새해 복 많이 많이 받으시구용...

[속에 딱 달라붙는]

속옷 입어요. 그거 입어야 뛰어도 가슴과 엉덩이가 쳐지지 않아요.
그래서 스포츠 브라에 딱 달라붙는 스판 속옷 입어요.
그런데, 비싼건 사 보지 않았습니다. 시장서 5천원에 파는 늘어나는 쫄 웃도리 있죠? 그거 사서 입으세요. 그럼 됩니다.
속바지는 만원짜리 에어로빅 복 딱 달라붙는거로 사서 입으시고요.
몇십만원짜리 ///// 이런거 다 상술 이에요.

[음...]

그런 고가의 스포츠웨어를 입으면 도움되는부분이 물론있긴하겠지만,,
그런거입고 띄엄띄엄 운동하는것보단~ 윗분말씀처럼 그런기능가진 옷만입어도,

열심히 꾸준히 하신다면, 크게상관없을거같아요 ^^

[.]

그런거 입으면 땀은 더 많이 나겠지만
땀으로 배출되는건 수분과 전해질인걸요.
뭐...혹시나 열을 나게 해서 칼로리 소모를 높이는 기능이 있다면
그건 뭘 껴입어도 마찬가지일거구요.
20만원 그냥 살빼서 예쁜옷 사입으세요.

[사랑이여]

편안한 땀복입고 운동화는 걸을 때 편안하게 느껴지게 느슨한 크기로 신으면 됩니다.
워킹하는데 돈이 든다면 차라리 귀족들 골프치는데 돈 드는 거나 다름없다는 생각이 듭니다.
워킹 3년차입니다.
가장 표시나게 유지되는 것은 뱃살과 옆구리살이 빠져 평범해지고 음식소화가 잘 되고 몸짱 즉 뱃살에 王자가 보인다는 점이 가장 자랑스럽더군요잉.^^

[오히려]

혈액순환에 안좋아서 운동효과 마이너스 됩니다.
어떤 분들 군살 감추려고 올인원까지 입고 더러는 쫙 달라붙는 뭔가 입으시는데
절대로 그런 거 입고 운동하시 마세요.
윗 분 말씀대로 그냥 편안한 옷 입고
운동화도 굳이 몇 십만원짜리 마시이조깅화(?)인지뭔지 안 신고
그저 괜찮은 운동화 신고

오로지 열심히 운동하겠다는 그 맘 하나면 됩니다^^