밥따로 물따로 댓글보고 힘내서 적어요 ^^!

[밥따로 물따로]

맨 처음 알게된 것은 82쿡 댓글이었어요 누구신지 기억은 안나지만 정말 고맙습니다
http://www.21cll.net 검색으로 이 곳을 찾게 되어서 동영상을 다 보았습니다.
회원가입 안해도 되요 싸이트가 하얗거든 새로고침 해주세요 (제컴만 그런가 항상 새로고침...)
3일인가 걸려서 하나하나 다 봤습니다.
http://cafe.daum.net/qkqanf?t__nil_cafemy=item 카페 가서 후기들도 좀 보고요
그리고 책도 검색이 되어서 구입해서 읽었습니다
책에는 동화같은 내용도 있지만요 ㅋㅋ
왠지 뭔가 말이 되는 것 같은 느낌이 들었습니다.
제가 이해한 바를 적으면(잘 못 된 것은 고쳐 주세요;;; 저 겨우 한 달 남짓 한 사람입니다 ^^;)
음식은 땔감과 같은 역할을 하는데 물을 섞어버리면 젖은 땔감이 되어버린답니다.
그래서 소화를 시키기 힘들고 당연히 위가 힘들고 영양분 소화가 잘 안 되어 흡수도 잘 안 되고
몸이 힘드니 게을러 지고 성격도 예민해지고 이렇게 이어지는 거예요
마른 장작이 잘 타듯이 물기 적은 음식을 먹으면 위산이 완전 잘 작용해서 소화 잘되고 수월하게 흡수하고
소화 실컷하고 물 마시면 아궁이 씻어내듯이 청소도 되고 필요한 만큼 물 흡수하고~
먹지 말라는 건 없어요 환자분들은 고기류 먹지 말라고 적혀있습니다.
1. 아침공복에 물을 드시면 안 됩니다.
    공복의 물은 열에너지를 만들어내려는 몸에다가 물을 부어버리는 겁니다.
    아침은 하루를 시작하는 시간이고 몸을 데워서 일을 시작해야 하는데 찬물 부어버리면
    다시 그 열기를 만들어내기 위해 몸이 더 힘들어지는 것이지요;
    몸의 열이 나쁜 세균을 죽이고 몸에 쌓인 지방을 태우고 배설 시킨답니다.
    목이 마른 것은 몸이 물을 원해서가 아니고 몸이 달아올라 일을 하고 있다는 뜻으로 받아들이면 되요
2. 아침을 드시고 2시간 후에 물을 맘껏 드십니다
3. 물을 드셨다면 2시간 후에 식사를 맘껏 하십니다
4. 점심 드셨으면 2시간 후에 물을 맘껏 드십니다.
5. 물을 드셨다면 2시간 후에 저녁을 맘껏 드십니다.
6. 저녁 드시고 2시간 후부터 10시까지 물을 맘껏 드세요
7. 10시 부터 아침까지는 단식이요;; 물도 안 됩니다!!!
8. 식사는 밥과 마른반찬 위주로 드시고 국은 건더기만;; 먹는 것으로 국물은 참으세요;;;
9. 보약드시는 게 있으시다면 물 마시는 시간에요; 과일은 밥먹고 조금만 드세요

먹지 말라는 거 없고 먹으라는 거 없고 시간만 지키면 되는 것이라서 시작했어요 ㅋ;;
아침에 베이글 두 개 뜯어 먹고 영화 하나 보고 고맙수 벌컥벌컥
점심 제대로 만들어 먹고 드라마 두 개 보고 고맙수 벌컥벌컥
저녁 제대로 만들어 먹고(물 안 마시려고 머리 쓴 겁니다;;; ) 무한도전 보고 딴 거 더 보고 물 벌컥벌컥
핸드폰 알람으로 2시간 맞춰놓기도 하고 잔머리는 다 썼습니다 ㅋ
처음엔 이랬는데
차츰 오전엔 물 안 마셔도 살겠더라구요 ^^;
어제는 한 컵도 안 마셨고 오늘은 매일우유 두 통~ 물론 물 마시는 시간에요!
외식 할 때도 음료수 아예 주문 안하고 사리 추가하고요

오늘 영화 보고 친구가 그러더라구요 "너 배 어디갔니?" ㅋㅋㅋ 이제 입을 수 있는 옷이 늘었어요~!!!!
제가 얻은 효과 적을게요
손가시라고 하나 손가락에 보플처럼 일어나는 거 지금 하나도 없어요
생리통 없었고요
지금 세수하고 암 것도 안 바르고 앉아있거든요 얼굴 보송해요;;(이뻐지진 않았어요 ㅋ)
살은 57에서 오늘 재어보니 53되었고 뱃살이 쏙 들어갔습니다
한달 동안 변비나 장염 감기 없었어요;
요즘 물 거의 안 마셔도 변비 없어요;;;
그리고 감이 좋아졌어요 ㅋㅋ 책인지 강연인지 몸이 좋아지면 감도 좋아진다고 하셨는데
버스가요 진짜 제가 나가면 버스가 금방금방 와요 ㅋㅋㅋ
버스 놓쳐도 짜증이 안 납니다;;
몸이 좋아지면서 정신력까지 건강해진 것 같습니다.
돈 드는 것 아니고 어려운 것도 아니오니 여러분들 모두모두 해보셨으면 합니다
건강해야 촛불 들고 나서도 감기 걸리지 않고 또 좋은 세상 올 때까지 지치지도 않고 맞죠!!!

특히 감기는 물을 아예 끊고 식사만 하면 낫는다고 합니다
입이 바싹 마르겠지만;; 그 열기로 바이러스 몰아내는 거라고요 ^^;
만병통치 같아요 ㅋㅋ 신기해요
정말 이 걸 알게되어서 82가 더 사랑스럽습니다!!!

[밥따로 물따로]

http://www.21cll.net
http://cafe.daum.net/qkqanf?t__nil_cafemy=item

[정말]

신기하네여~
내일부터 당장 해보려구여~~
정말 좋은정보 알려주셔서 감사해여~^^메리크리스마스~

[.....]

저도 솔깃~
간식은 언제 먹나요?? -.-;;

이왕이면 안먹는게 좋겠지만..혹시나 해서 여쭤요~

[밥따로 물따로]

오늘 밤은 제가 상담사가 되어;; 이브에 데이트가 없으니.. ㅋㅋㅋ
2시간 텀이 있지요 간식은 드시면 안 된답니다 ^^;
간식이 음식이라면 밥 시간 물종류라면 물 시간에 드시면 됩니다
당분은 목이 마르게 하므로 될 수록 안 먹는 것이 도움 된데요
한 달 정도 되면 식탐도 줄어요 정말 정신이 강해졌다는 게 느껴집니다!
이상문 선생님께서 쓰신 책 다 주문해서 읽었어요 아는 만큼은 설명해 드릴게요!

[앗]

우리 가족도 그거 하는데...

저는 현제 중도 스탑~


딴건 몰라도 일단 응가 잘나오고 (시원~하게)
몸이 가벼워지구~
확실한건 살이 쫙~ 빠짐.... 수십만원짜리 몸상하는 다요트약 보다..
일만배는 더 좋은~~

단점은 너무 오래하다보면 (저희 숙부님) 왠지 기력이 쇄약해지는 그런 증상이 있심
건강하시던 분이신데 밥따로 물따로 처음 몇달간은 좋다좋다 하다가
막상 여름에 한창 일할때 바로 몸의 기력이 바닥난걸 깨달음..

몸은 가볍고 좋은데.. 힘을 못씀~
지구력 딸리고, 조금만 일하거나, 더운데 좀 일하고 있으면 식은땀이 줄줄줄...

저는 밥따로 물따로 끊고 나니까 다시 기력 왕성해짐..
낮에도 밤에도 힘이 어마무시하게 다시 강력(?)해졌심... ^^;;;

뭐든 좋은게 있음 나쁜것도 있는 듯
단기간에 한 석달 정도 하면 무지 좋으나 장기간 하면 좀 인간이 부실해짐~

[제가]

ㅏㅂ따로 물따로 대충한지 10년정도 됐는데...
밥먹고 두시간기다리느라 자꾸 혈압약을 거르게돼서 힘들더라구요
밥먹고 약 바로 먹으면 되는데...
2시간기다리다가 잊게 되고...
습관되서 밥먹고는 물은 안먹는데...가끔 약먹는걸 잊는게 문제더라구요

[저희]

친정아버지께서도 위암진단받으시고 모든 병원치료는 거부하신채
이 방법으로 사신지 지금 6개월정도되셨는데 내년 6월까지 해보시고
병원검진 다시해보신다네요.
몸은 한결 가벼워졌고 체력은 아주 좋으시답니다.
저희들에게도 권하시는데 아직 못따라하네요.

[..]

물 섭취에 관해서는
정말 설들이 분분하네요..
아침공복에 들이킨 물 한잔이
몸속의 노폐물을 배출해준다고 알고있었는데.....

[..]

위 점두개님 동감
난 원래 물 잘안먹는데 아침 공복에 물 좋다고 해서 이제 길들여 졌구만...

[좀전에 마셨는데]

좀전에 물한잔 들이키고 들어왔는데
아침엔 물이 안좋대요?ㅠㅠ
왜 그럴까???

[우왓]

저도 3달 전에 여기 댓글서 정보 얻고 시작했다가 살도 많이 빠지고 (6키로) 배아픈거랑 두한증이 나아서요, 살때문에 괴로와하시는 분들 몇분께 댓글 달았던 기억이 나네요. ㅎㅎ (님이 찾으시는 분이 저일지도 히힛) 기력딸리시는 분들은 또 나름 요령이 있습니다. 저는 고도비만이라 2식하고 있지만 기력이 딸리면 3식으로 돌리고 저녁 물시간에 좋은 소금으로만 간한 맑은 콩나물국이나 미역국, 된장국등을 쭈욱 한사발 땀나게 들이키심 좋답니다. 같이 홧팅해요. 2010년 새해 1월 한달 3키로 목표여요. 그럼 총 9키로를 4달에 뺀거랍니다. 딱 좋은 속도지요 ^^
아자아자 홧팅!