밥따로 물따로 한 달 생리통이 없어요 ^^!

[...]

그냥 함 해봤습니다 ㅋ
시간 지키는 건 못하고
아침 공복에 물 안 마시고 식사 전후 2시간에 물 마시고
10시 이후 금식하고
생리 하는 줄 모를 정도로 전혀~ 생리통이 없네요 ㅋㅋ
그리고요~ 4키로 빠졌어요~~~!!!
먹는 양 줄인 게 아니라 물만 따로 마셨는데 이런 효과가 나타났어요;;
먹던 거 다 먹고 살았어요 삼겹살 케에퓨 치킨~ 뭐 그냥 다 먹고 살았는데요 물만 따로 마셨어요;;;
무슨 약광고 같은데 전혀 아닙니다~!
1월에는 밥 먹는 시간도 지키면서 함 해보고
정말 완전 좋으면 건강 코너에 올릴께요 ^^!
이번 달에 쓸까 했는데 3키로 더 빠지면 완전 확신할 수 있을 것 같아서요
뱃살만 빠졌어요;;; 너무 신기해요 ㅋㅋㅋ
운동은 전혀 하지 않았어요 버스정류장 왕복정도;;;
명현현상으로 두통이 이틀 정도 있었고 지금은 정말 좋습니다
이 정보가 크리스마스 선물이 되시길 바랍니다
몸이 건강하지 않으신 분들은 꼭 한 번 해보셨으면 좋겠어요
행복하세요 ^^!

[..]

님아, 잘 알고 있는데도 정말 안되는거... 물 따로 마시는 거.... 축하드려요.... 물맛이 너무 좋아서....너무 힘들어요....

[....]

제가 물을 굉장히 많이 마시는 편인데 요즘 따뜻한 물 마시고 물 마시는걸 확 줄였거든요.
그래서 그런지 저도 생리통이 없네요.
근데 살은 뭐~ ㅎㅎ

[...]

..님 ^^ 저도 집 나설 때 마다 고맙수 하나씩 챙겨들고 다니던 사람이었어요 ㅋㅋㅋ
저는 일어나자 마자 밥 먹고 영화를 하나씩 아니면 드라마 두 개씩을 봤답니다;;
그리고는 500미리 벌컥벌컥 ^^;

[이해력부족인지..]

원문을 이해못하고 있는 --;; 원래는 물에 밥말아먹었는데 따로 드셨단 이야긴지 다른분들은 이해하셨는 모양인데 전 당췌 이해가 안되는지요 쬽~

[생리통 극심]

어떻게 실천하는 건지 자세히좀 알려주세요

[효과있지요.]

전 이거 몇 년 전에 알았는데,
제대로만 지키면 피부도 엄청 좋아집니다.
여드름 순식간에 들어가는 경험을 한 적 있거든요.
그것도 오래 한 것도 아니고 한 3일 빡세게 지켰나?
좀 우릿한 여드름 몇 개 난게 하룻밤에 싹 사라져서 옴마야했습니다.
하지만 전 국물을 너무 좋아하는 여인네라 그냥 지금은 대충 먹고 있지요. ㅠ ㅠ
그런 것보면 확실히 국물요리나 물과 음식을 섞어 먹는 건 좋지 않긴 하나 봐요.

[설명 다시]

저도 원문이 이해가 잘 안가요.
물을 어떻게 마시는건지...
물만 잘 마셔도 되는건가요?
다시 한번 설명 부탁드립니다.

[저도..]

지금 5일째인데..
이틀간은 목이타서 죽을것 같더니..지금은 익숙해졌어요.
키로수는 아직 잘 모르겠고..몸이 가벼워진 느낌이예요.

한달 해보고 성공하면 보고할께요..ㅎㅎ

[원글님은 아니지만]

'밥따로 물따로 음양 식사법'이라는 책이 있으니 참고하시면 됩니다.
대체 의학에 관심있는 사람들에게는 알려진 식사법이죠.
간단하게 말하자면 식사 2시간 전후로 물을 섭취하지 않는 않은 식사법이예요.
식사를 할 때에도 국이나 찌게는 국물을 마시지 않고 건더기만 섭취하는.
이거 쉽지 않아요. 특히나 처음에는.
나 역시 몇 년전에 시도해서 효과를 봤었어요.
단 일주일밖에 하지 않아 살이 빠지는 지는 모르겠지만 변비에는 참 효과적이었어요.

원글님이리로님,
이 식사법은요 의외로 규칙을 정확히 지키면 변비 걱정하지 않으셔도 됩니다.
내 경우에는 소위 말하는 신토불이 밥상(된장, 현미밥, 채소 반찬...)을 고수하고 밥 먹기 2시간전에는 물을 섭취하지 않고 물은 밥 벅은 후 1~2시간후에 마셨어요.
변비가 올것같죠?
그 반대였어요. 고질적인 변비로 고생하던 내가 시원하게 볼일을 봤었답니다.
효과는 있었지만 수분 섭취를 제한하는 것이 쉽지 않아 중도에 포기했었어요 전.

다음에도 카페가 있는 것으로 알고 있어요.
밥따로 물따로로 검색해보면 나올겁니다.

대체 의학의 세계는 알면 알 수록 신기한 것 같아요.
요즘은 야채 스프를 마시면서 내 몸 테스트를 하고 있는데 나름 재미가 있네요.

[효과는 있어요]

저두 해봤는데 딱 한달...4-5kg부담없이 빠지긴하던걸요
제가 원래 물을 잘 안먹는 편이라서 더 쉬운듯....

[저도]

효과 받네요~ 음..생리할때마다 온 몸이 싸늘하고 추운느낌 견디기 힘들었는데 그거 사라지고
기관지에서 가래가 올라와 잔기침하던거 어느 순간 없어져서 좀 놀랐던 기억이...
저도 몇년전에 책을 우연히 읽고 책에 쓰여진대로 해보았었지요.
그런데 저야 워낙 말라서 살찌려고 애쓰던 사람이지만 살찐 사람은 살도 많이 빠진다더군요.
그런데 갑자기 물을 뚝 끊기가 좀 힘들죠.. 식사할때도 국도 먹으면 안되는걸로 알아요.

[우왓]

같이 하시는 분들이 많으신 것 같아, 댓글로나마 홍보한 보람을 느낍니다. (절대 관련없는 사람입니다 그냥 효과봐서 많이 믿고 하고 있어요) 저도 생리통 인생 20년 넘었는데 지난달에 (시작한지 두달째) 약한알 안먹고 지나가서 깜짝 놀랐어요. 어찌나 기쁘던지.. ㅠㅠ

[어머나]

저 지금 카페 찾아보고
오늘 저녁부터 당장 실천 들어갑니다 ㅋㅋ

[정말요?]

저희딸은 그 방법을 알아서 하는 아이가 아니라
워낙에 물을 싫어해서 물을 안먹는 편인데요..
정 목이타면 음료수를 마시지요..
그것도 많이도 아니구요..
그래서 몸이 말랐는지는 모르겠지만요..
굉장히 심한 생리통은 있는데 왜그러는 걸까요?
그냥 일반적인 생리통이 아니라
먹은것도 없는데 다 게워낼 정도로 심한 생리통이거든요..
정말 식사 전후로 2시간 안에만 물을 안먹으면 생리통에서 해방될 수 있는건가요?
제가 이해가 느린지 그렇게밖에만 접수가 되네요..ㅠㅠ

[윗님]

제가 물을 엄청 안먹습니다
식전이고 식후고 예외가 없구요
이틀에 한잔 마신적도 있는데요
물을 안마시면 생리통 엄청 심해요
물을 많이 마셔줘야해요
원글님이 말씀하시는건 물을 마시되
식전식후 2시간내로 마시지 않고
식사중에 국물음식은 건더기만 먹고
그런걸 지키면서
물은 충분히 마셔줘야 되는걸꺼예요