비타민 B,C복합제재, 어떤 게 좋을까요?

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입병이 심해서 병원에 갔더니, 의사샘이 입병이 유전적인 원인이 많다며 비타민을 꾸준히 먹으면 좋다네요..

전에 삐콤씨 먹다가 별 효과가 없어서 그 뒤로 안 먹었는데, B,C가 복합된 게 좋다고 하시네요.

어떤 비타민이 좋은지, 어디에서 구입해야 할지 잘 모르겠어서요..

약국에서 사면 비쌀 거 같아서 인터넷으로 구매하려고 하는데, 어떤 게 좋을까요?

이번에 처방해온 약 먹고서 앞으로 비타민을 꾸준히 먹어보려구요..알려주세요!!!

정말 입병 없는 세상에서 살면 지금보다 훨씬 긍정적으로 잘 살 수 있을 거 같아요..ㅜ.ㅜ

[음]

아로나민 씨플러스~

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삐콤씨

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삐콤씨가 국내꺼중엔 최고

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비타민 약이 몸에 별로 도움도 안될뿐더러, 약이잖아요. 해가 있다는 것도 알아야 할 거 같아요. 신이(저는 특정 종교 없어요) 인간에게 먹을 걸 선물했을 때,거기 약이 포함되나요? 정말 인간이 만든 약이 지구상의 많은 먹거리를 대신하거나 아니면 더 좋다고 생각하시나요?

풍부하고 다양한 야채 과일 생으로 드세요. 그게 정답입니다. 더구나 유전이라면서요. 그 약먹고 살아내면 후손은 건강하게 나올까요? .... 정말 자신을 사랑한다면 약한알에 모든 걸 걸지 마시고 수분과 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일을 수고스럽게 씹어드세요.

[jk]

약은 인터넷에서 안파는데요...

비타민은 식품으로도 분류가 되기 때문에 비타민씨 포함제 같은건 온라인에서도 판매가 되는데(성분이 동일해도 어떤제품은 식품으로 분류될수 있음. 물론 반대로 같은 성분인데도 약국에서만 파는것도 있음) 일반적으로는 약국에서만 팔죠.

비타민 알약으로는 정말 "최소"만 먹는다 생각하시고 다시 말해서 일일 권장량만 드시고
(보통의 비타민들은 일일 권장량의 5배 혹은 열배 들어있는 제품들이 많음)
그 이상은 야채와 과일을 통해서 섭취하시는게 가장 낫죠.